科目二怎样调节心理,科目二心理调整

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科目二怎样调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍科目二怎样调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 科目二考试心理紧张，如何放松心态参加考试？

科目二考试心理紧张，如何放松心态参加考试？

不知道你多大年龄，第几次参加科目二考试。如果方便可以补充下信息。先说我自己的经历吧，希望能给你一些参考。

我是在科目一考过之后半年，才考的科目二，首先心就散了。第二，眼瞅一个月过年，冬天练车，冰雪路面，非常吃亏。请了一回私教，其他都是跟教官学。以后参加科目二考。

那是必须紧张啊，尤其是考不过一个年都可能过不好，精神压力蛮大的。那时候同学圈里还传，说这东西传染，这个考位的头一个人掉了，后头的全得掉。很不幸，我前头那小伙就在最后一把轮的时候掉了。

我那时候考试，前头的人把车停成什么样，你就得按那个样重新开始开车。我心里无数只***马奔腾，那小伙和我交接的时候，也是一脸的不好意思。

但是奇怪了，坐进驾驶位我就安定了。把车直接开出去，重新倒车入库之类。考的内容细节忘了，总之过了。

教练很开心，一车来考试4个，半数通过。

我总结啊，

第一，别觉得紧张就怎么样，你现在会紧张，说明你重视。重视就会多练多小心，不存在马虎大意，那你就成功了一半。

第二，上了车，把周围都屏蔽了，除了自己和车，其他都是猪。心里头默念这句话，帮助放松。

第三，严格按照教练当初教授的去做，每个点位都要找准。只要一个个点都准了，科目二就收入囊中了。

只要你平常练习的好。那么在考试的时候其实你也没多大问题。但是平时练习的就不咋地。你就算不紧张你也不会考过的。在科目二考试最紧张的就是考试之前准备进考场的时候。你如果紧张就别坐着，站起来来回走走，然后回忆回忆平时练习的步骤。然后脑子里面多想开车的事情，别想别的。然后重复想这些事情。然后还要不停的深呼吸。如果还是紧张就找个考场附近的墙面用双手撑着墙壁推一推，好让自己找到承重点，然后强迫让自己心里平衡。然后还可以考前去趟厕所，然后照着镜子，对着镜子里的自己告诉自己：“你是最棒的，没事，放松一些，像平时练习的开就行了”多重复做这些心里自我暗示，就会心里缓解紧张的。然后去考场的过程中你可以自我故意放慢走路的速度。然后让自己的行为都故意放慢半拍，然后你的心就会慢慢放松的。然后缓缓的走进考场车辆里面，然后再深呼吸告诉自己慢慢来。然后念咒语：“吗蜜麻花辫接头最大”。然后你就一定不会紧张了。然后你就会考过科目二了。相信我，你一定会考过。

适度的紧张是有好处的，过于紧张和一点都不紧张是不利的。考驾照就是通过性考试，并不是选拔性考试，不用过于紧张。首先心态要放好。

然后，科目二考试最难的就是倒库了，教练说你可以花80%时间在倒库上面。只要你倒库练到家了，其他项目不是很难。倒库找好自己的点，而且速度一定要慢，快了肯定不行，两边后视镜都需要看。快打方向慢开车。刚开始倒车入库肯定需要适时的调整方向的，倒库车身不能扫线了。

然后侧方位，爬坡定点，S弯道，窄路掉头，直角转弯，停车取卡等等。总之参考点找准，速度要慢，方向盘快打。

我第一次科二也没过，两次都车身出库了。第二次我开的速度非常慢，倒车入库非常紧张，很小心翼翼的，车子入库了还在微调方向，最后还好倒车入库通过了。然后侧方位也还好，接下来比较有难度的就是爬坡定点了。什么保险杠要压实线，边沿线不能大于30厘米什么的。爬坡之后可以缓一口气了，但还是需要小心谨慎！后面几个项目都比较顺利！

从战略上藐视它，从战术上重视它，保持适度紧张就好了。多练习就好了！

到此，以上就是小编对于科目二怎样调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于科目二怎样调节心理的1点解答对大家有用。