老牛养生保健,老牛的保健药

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老牛养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老牛养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 庄子《养生主》中，庖丁解牛，跟养生之道有什么关系？
2. 十二生肖中，谁的自律能力最强？

庄子《养生主》中，庖丁解牛，跟养生之道有什么关系？

牛无疑也是很复杂的，庖丁解牛，为什么能一刀下去，刀刀到位，轻松简单，原因是什么？是因为掌握了它的机理。牛与牛当然各不相同，但不管是什么牛，它们的机理都是一致的；每个人的生活也各有各的面貌，其基本原理也是近似的。庖丁因为熟悉了牛的机理，自然懂得何处下刀。生活也一样，如果能透解了、领悟了生活的道理，摸准了其中的规律，就能和庖丁一样，做到目中有牛又无牛，就能化繁为简，真正获得轻松。 　　做事不仅要掌握规律，还要持着一种谨慎小心的态度，收敛锋芒，并且在懂得利用规律的同时，更要去反复实践，向庖丁“所解数千牛矣”一样，不停地重复，终究会悟出事物的真理所在。 　　人类社会充满着错综复杂的矛盾，人处世间，只有像庖丁解牛那样避开矛盾，做到顺应自然，才能保身、全生、养亲、尽年。

这个问题原来我也疑惑，现在想明白了。刚想明白。

首先我们要明白养生是为了什么，长寿啊，健康啊，这个故事里寿命最长，最健康的是什么，不是牛啊，是庖丁的刀啊。用了十九年，解牛上千只。还若新发于硎。！而其他如良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。

因此，文惠君领悟的应该是这把刀怎么保持的这么好。而不是庖丁的目无全牛。

那么我想从这把刀上我们应该能领悟到

首先：避开是非矛盾纠缠，不凝至于物，如庖丁所说依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然，技经肯綮之未尝，

其次：掌握事物和身体的规律天理，不妄作劳，不要使蛮劲蛮力。不要像良庖族庖，割、折。违反事物和身体规律。

首先了解一下养生主，它与养生有什么不同。养生是养护人的生命使之健康长寿，养生主是养生命之主一一精神。而养"神"的方法莫过于顺应自然。

庖丁解牛讲的是人类社会就像牛的筋骨盘结那样的复杂。人处身于社会，处理世事，要"因其自然，依于天理"，（顺着自然的纹理）。并且要怀着"怵然为戒"的审慎，关注的态度。做到了这些，你就能达到"恢恢乎其于游刃必有余矣"。同时要把"藏敛"（善刀而"藏"之）作为自处之道。

养生主在最后说："指穷于为薪，火传也"。意思是说，生命延续的意义，就是精神生命的延续。

如题，<span style="font-weight: bold;">首先要明确的是，庄子《养生主》里所谈到的“养生之道”，是护养我们身体的主人——精神，而要护养我们的精神，就需要做到精神的虚与静，而庄子在文中讲述庖丁解牛故事的目的，正是为了说明如何做到精神的虚静以养生，接下来分为三个要点来说明庖丁解牛与养生之道的关系：

庖丁解牛的故事中，庖丁向惠王说“三年之后，未尝见全牛也”，这是庖丁解牛能够“技进乎道”的关键所在，庖丁说他“目无全牛”，意思是他消除了与牛之间的对立，也就是说他的精神与物的对立消解了，达到了物我合一的境界，在这样的境界中，他的精神不需要对牛做知识上的分解，精神因为摆脱了知识的束缚而变得自由而充实，因此，“目无全牛”是减少精神的过度消耗的基础，自然也是养护精神的基础。

庖丁在说完“目无全牛”以后，紧接着进一步说他“以神遇而不以目视，官知止而神欲行，”这句话的深意是，在消除了牛与自己的对立后，庖丁进一步消除了精神与手的对立，也就是说，解牛的技术对精神的制约性也被消解了，这样一来，解牛完全成为了庖丁的无所束缚的精神游戏，他借由这种自由的“游戏”，使精神达到了与道合一的圆满充实的境界，而这样的境界，正是通过“不以目视”这一途径达到的。

庖丁解牛故事的最后，庖丁说“牛不知其死也”，之所以能够达到这样的效果，是因为庖丁在解牛之时的精神是虚静的精神，处在虚与静的状态之下，精神与万物是合而为一的状态，在解牛的时候自然能够“因其固然”、“依乎天理”，也就是遵循自然的规律，所以最后达到的效果是“牛不知其死”，而完成解牛之后的“踌躇满志”，正是养生的最高境界的呈现。

庖丁熟知牛的身体结构，避其筋骨错节之处，故刀刃无损。牛的身体结构，喻社会（人生）规律，筋骨错综处喻困难矛盾。故保全养生，就要掌握规律，避开矛盾，方能自保。掌握规律，按规律办事，是其可取处；回避矛盾，而不是解决矛盾，是其消极处。***回避矛盾，世界如何进步？

十二生肖中，谁的自律能力最强？

现在的社会，大多数人的自律性可是很差的，每天晚上就是玩手机，看电视，总是弄到半夜三更，早上就很晚才起床，也很没有时间观念，是很难得到别人的信任。但是有些人的自律性是很强的，能够坚持自己想要做的事情，就算每天过得很忙碌，他们还是会管理好自己的时间，会做好规划。

在十二生肖中，谁的自律能力最强？属猴人的自律性是很强的，而且思考问题的时候也很谨慎，思想也很成熟稳重，不会有幼稚的想法，凡事会三思而后行，不会冲动鲁莽，而且做事情也懂得考虑别人的感受，是不会乱来的。属猴的人很注重养生，会管理好自己的时间，做事也很有规律，时刻都会坚守自己的原则。

属牛人做事勤恳，喜欢脚踏实地去耕耘，他不爱说话，但并不代表他愚笨，他心如明镜，内心比谁都清楚，一眼就看穿别人的心思，但是不会去揭穿别人。属牛人自律能力是很强的，为了得到自己想要的东西，总是控制自己的情绪和脾气，不断提升自己的能力，慢慢地就会变成一个很自律的人。

日常生活中，有些人的自律性是很差的，他们做事总是不自觉，拖拖拉拉，需要别人监督强迫。

而有些人生活很自律，不需要任何人的提醒，能按时完成任务，不需要任何人的监督。

自我控制是最强者的本能。

别看生肖猴平时爱贪玩搞怪，大话连篇，不知哪句话是真，哪句话是***，但他们生活非常的自律，什么事都不要别人叮嘱，就能自觉完成。

猴猴成熟的早，他们非常懂事，小小年纪的他们，就能三思而后行，他们能处处为别人着想，非常的有同情心，懂父母的艰辛，生活的不易，所以他们早早地就离家帮父母减轻负担。

猴猴做事雷厉风行，从不拖拉，说他们猴急猴急的，一点也不夸张。他们做什么事都讲究速度，即快又好，是让人很欣赏的。

猴猴心地善良，他们虽然很记仇，但如果别人不先惹他们，他们绝对不会先招惹是非，他们做事是很有原则性的。

生肖羊头脑始终保持清醒，他们知道自己需要什么，他们更知道凡事靠自己，没有人可以依靠，所以他们会朝着自己设定的目标努力前进。

他们心高气傲，凡事有自己的观点，从不受他人的影响，在摸爬滚打中，不断丰富自己的人生阅历。

想要做好一件事情，那么自律性一定要强，做事一定要认真专心，不能散心而已，那么成功的几率是很高的。有些人的自律能力是很强的，不管做什么事情，都能够维持自己的自律，是不会三分钟热度的，会认真去完成任务，虽然看起来很简单，但是要做到每天都能够自律，这可是很难做到的。

那你知道哪些生肖的自律能力最强呢？属牛人做事的时候，专注力是很集中的，不会三心二意，就算身边的环境非常嘈杂，他也不会受到任何影响，会很专心去做好事情，所以他可是很靠谱的。属牛人自律能力很强，做事是不用让人操心，而是能够让人感到放心。

属兔人的自律能力也是很强的，他追求完美，做事一定要做到最完美，不能出现差错，而且他做事情的时候，对自己的要求是很高的，强迫自己要做到最好。属兔人专注力是很集中的吗，不会受到任何人的影响，集中精神去做事，是能够有所收获，不会一无所获。

到此，以上就是小编对于老牛养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于老牛养生保健的2点解答对大家有用。