调节心理不适的女人,调节心理不适的女人叫什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理不适的女人的问题，于是小编就整理了1个相关介绍调节心理不适的女人的解答，让我们一起看看吧。

1. 女朋友说她有抑郁症，怎么安慰？我真的是很爱她，我想陪她一起走出来，但是我又怕说话不恰当，该怎么办？

女朋友说她有抑郁症，怎么安慰？我真的是很爱她，我想陪她一起走出来，但是我又怕说话不恰当，该怎么办？

你好，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。女朋友有抑郁症了，怎么安慰？我从心理学角度来分析解答：

首先：要先了解抑郁症是什么？抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能受损。那么你女朋友应该也具备这几项临床抑郁特征表现，这时候我们需要对症下药。

其次：多陪伴她。陪伴是最长情的告白，在女朋友抑郁症期间，她的内心是比较脆弱的，内心是比较孤独的，这时候你的陪伴很重要。可以不用说很多话，就安安静静陪伴在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。

其三：说一些笑话给她听。因为产生抑郁症了，情绪是比较低落的，这时候需要一个人去逗她开心，而你作为她的男朋友，这个义务就落在你身上了。这时候可以网上搜索一些段子，自己学习过后讲给她听，只要她能笑一笑，抑郁症状就减轻了。

其四：陪伴她去运动运动。运动是缓解抑郁的很好方法，人在抑郁的状态下，不愿意运动，逃避运动。而此时有一个人鼓励她，带着她去运动，这时候她就有点动力了，运动可以分泌多巴胺，让自己的情绪变得更加开心点。

暂时无需用语言安稳，多多迁就她，逗她开心，想办法多带她去去游玩，买些好吃零食，待她有所好转，再给她讲讲你小时候的丑事，可以适当的编造一些善意的谎言，引导她讲讲她的儿时的故事或社会上的所见所闻。

您好，我是国家二级心理咨询师，国际注册心理咨询师CIPC，玄成秀。

你女朋友说她有抑郁症，是她自己给自己下的结论还是经过正规机构确诊的？

在我的咨询案例中不乏“自己以为自己得抑郁症的人”。

90%以上都只是抑郁情绪或者仅仅是情绪波动、不高兴、没兴趣，生活寡淡，如果您女朋友原本性格比较内向，兴趣爱好不多，可以考虑排除抑郁症。

但是，您不要直接说“你没有抑郁症”，以免刺激她。可以尝试用引导的方式让她自我认知，自我觉醒。比如，你们可以一起看电影，看文艺片，喜剧片。在某些情节处你可以尝试这样说：“多想想美好的事情，体验生活中的热情。”

你作为男朋友，是她很重要的社会支持系统，你的关心，关心，关爱对她很有帮助，不用多说话，就陪在她身边，就很好。

另外，情绪波动对女孩子来说，在每个月的例***前后你特别留意一下，她可能爱哭，不爱说话，这些都是生理周期引起的。

我觉得抑郁症病人最需要的就是关爱，你一定要多多的陪着她，照顾她，开导她，千万不能出现不耐烦的表现，这对患有抑郁症的人是致命的，陪她去散心，去看心理医生，让去做一些她热爱的事情，转移注意力，总之一定要小心呵护，不要害羞，多表达你对她的爱，相信她慢慢会好起来的，加油

我看了几个回答说得都不太专业。首先我科普一下抑郁症。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心情低落为临床特征，情绪消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑厌世，有***企图和行为，甚至发生木僵，或者焦虑运动型激越，发病时间两周以上甚至数年。

我认为你第一步要做的应该去医院让专业医生确诊她是否患有抑郁症。抑郁症很可怕，可怕到人不仅极其痛苦，如果一旦走不出来会***。然后你应该这样做：

第一，你的精神世界必须无条件地站在她这边，告诉她，无论发生什么，你永远在她身边，你的生活不能没有她，让她心安的同时产生一种被需要感。让她感觉无论发生什么事，她都始终被爱和爱别人。

第二，抑郁症很痛苦，引导她倾诉，你需要做的就是耐心倾听，如果你不懂心理学不善于安慰，就不要胡乱安慰，胡乱安慰的结果是让她感觉你没有和她共情，让她感觉你根本就不了解她，她对你说了那么多，你也没产生感同身受和共鸣，等于白说一样，这种感觉会让她否认你，她的心灵更加孤独，更糟糕。做个最好的听众，倾听。

第三，带她出去旅游，换个环境，心情就会好多了。有时候抑郁和她所处的环境多多少少有关系，去外边把心灵融入大自然的美景之中，对她焦虑痛苦的情绪会有所帮助。

第四，最重要的一点，带她去正规三甲医院，现在三甲医院基本都开设了心理科，让专业的心理专家对她进行正规的引导，帮助，必要时服用一些抗抑郁的药物。

做到这四点，相信的女朋友不久就可以回归正常生活。愿你们有情人终成眷属！

到此，以上就是小编对于调节心理不适的女人的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理不适的女人的1点解答对大家有用。