情绪调节心理小短片,情绪调节心理小短片文案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节心理小短片的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪调节心理小短片的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么发泄内心的负面情绪？
2. 有什么比较好的心理学微信公众号？

怎么发泄内心的负面情绪？

要是情绪不好想发泄这个时候可以啊！可以找一个没人的地方痛痛快快哭出来。要不在家里睡一觉。要不约几个朋友一起喝酒。然后发泄出来，这个时候能痛痛快快哭出来了！实在不行就自己一个人痛痛快快哭一场。

其实想发泄负面情绪也可以去海边大哭一场，哭一场

你在情绪低落的时候，会不会优先选择找一个人倾诉，把心里的不快一五一十地说出来，就像倒垃圾一样非常爽快，而充当垃圾桶的对象一般都不会嫌你烦，只是安静地听你诉苦，适当地给你一些建议。

虽然他们的建议不一定有用，你会充分地体会到，他们给的不是建议，是温暖和关心，那种发自内心的，令人感到舒适和感动的温暖和关心。

也许你还会选择找个没人知道的角落大哭一场，哭完擦干眼泪若无其事地继续生活。这种方法挺好，就是觉得太心酸了。

你哭完以后还不过瘾，于是一个人去了***，拿着话筒在那鬼哭狼嚎，可唱完以后觉得心里空空的，很失落。

有什么比较好的心理学微信公众号？

有一个非常好的是：

新校长传媒：最好，汇集很多经典教育文章和最新资讯，品味很高。

彩色斑马：很经典，有电台音乐

少年商学院：一周轮换栏目文章，很精彩

童教、混童话：关于育儿。

身心灵、张德芬：关于心理生活的

陈大惠、哲学与人生、经典短篇阅读

到此，以上就是小编对于情绪调节心理小短片的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节心理小短片的2点解答对大家有用。