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如何调节网络心理ppt,如何进行网络心理调适

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何调节网络心理ppt的问题,于是小编就整理了4个相关介绍如何调节网络心理ppt的解答,让我们一起看看吧。

  1. 居家隔离期间,如何做好学生的心理疏导工作?
  2. 2020年疫情之后,在线教育平台如何破局?
  3. 如何克服思维惰性,提高自己的思维能力和解决问题的能力?
  4. 我们应该如何壮大自己的心理?

居家隔离期间,如何做好学生的心理疏导工作

把这次隔离当做学生养成自理自律习惯的好机会,不论隔不隔离都应该能做到的:起居有时,好好计划安排好每天学习时间,把早晨和下午的黄金时间用来学习,中间时间培养孩子参与家庭卫生环境和家务工作参与,再就是每隔一小时左右可以家人一起做一刻钟到半小时到***或体育运动。还可以让学生多了解古今中外的文化历史,认识到这样的疫情是古来已有,让其比较历史不同与变化,现代和过去的优劣变化,感知时代进步带来的真实幸福感和责任感。新闻中正面和进步的消息让孩子多接触,了解英雄人物的事迹,鼓励孩子向好,分辨善恶和教导如何吸取教训。也可以安排一项孩子的音乐或手工或绘画或体育锻炼的任务,让其在隔离期间有所事,有所成。这样,隔离期间,孩子能兴趣盎然,疫情过后,孩子或学生反而会有很大的收获。

好的作息安排及突发***相关知识的普及是缓解外界突发***影响学生心理比较好的方法,对于学生而言,生活空间相对比较封闭,突然接触外界的不良***,在认知行为上肯定没有成人全面,会恐惧紧张从而夸大直至引起心理不良情绪症状

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图片来源网络,侵删)

所以最为监护人应当适当增加针对突发***涉及的相关知识的普及,并制定对应的学习及起居作息安排。引导其本职的学业同时参与到***的讨论中来,任何新生***的发生必然有其根源,家庭可以没有能力去处置,但必须有让其认识***发生原因的能力。培养参与感,主动回归本职就行了,其心理恐惧和不适会迎刃而解的。


这个问题,与我刚刚回答的问题是一个框架下的。我将答案***过来给您看!***s://***.wukong***/answer/6791044676183916808/

1、远程上心理健康课!ppt做好,给孩子们视频讲课(网上现在有很多免费的***软件平台),或者音频也可以。

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(图片来源网络,侵删)

2、利用学校的心理平台(如果心理测试管理平台、大数据心理云平台、校园心理网)、微信、qq等,可以给孩子进行远程心理问题解答,可以***取留言方式,也可以***取在线互动方式。

3、还可以每日给孩子们发送心理健康科普小知识短信、qq信息、校园通信息、微信信息等等,简短易懂,家长与孩子都会欢迎的。

<span style="font-weight: bold;">这是那个问题的回答,您可以查阅!

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您这里我想补充的是,您可以每天网上与孩子们预定号时间,播放一段对孩子心理有整合作用的轻音乐,您带着孩子一起进入音乐空间,去冥想放松

也可以选择一个放松训练,每天定点带着孩子做放松训练20-30分钟,您给予语音指导,孩子在您的语音指导下进行放松!


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这个问题提得很好!我是一名教师,很乐意将自己的做法跟大家作个分享:首先,我跟我的学生假期互动是通过班级微信群,在群里,我制订了一个学生居家作息时间表,6点30起床;7点至8点早读、早餐;8点至8点半观看腾讯、头条关于***肺炎有关新闻,每天安排两名学生分享自己居家隔离、卫生防范***肺炎的好点子!8点半至9点大家一起跟我练(室内,教师录制***,学生跟做),(内容多样化,广播操、健美操、体育舞蹈、俯卧撑、波比跳、靠墙扶助手倒立、高抬腿、登上跑等等);9点半至10点轻松一刻,5名学生(***期每个学生两次机会展示)微信群才艺表演(唱歌、跳舞、诗朗诵、健身展示、讲故事、小品、相声…形式不限,)班上其余[_a***_]给每位上传才艺***的同学打出等级(A等、B等),文娱委员按歌曲类、舞蹈类、朗诵类、说书类、小品相声类等等类别统计学生的等次,用于开学以后的颁奖晚会;10至12点自修(完成各科作业及预习下期功课);12点至13点午餐,帮父母收拾房间、洗碗等;13点至14点半午休;14点半至15点大家一起跟我练(室内适度健身),完成每天锻炼一小时的小目标;15点至17点,阅读中外名著《三国演义》、《水浒传》、《童年》、《老人与海》,并要求***期完成上述四部长篇小说的观后感!17点至18点个人时间安排;18点至19点,晚餐;19点至19点半观看中央台新闻节目;19点半至22点,陪家人聊天、看电视、打***、下象棋等;22点至第二天早上6点,熄灯就寝!疫情当前,全国人民都在自己的家里隔离,作为一名教师,我能做的,就是让自己的学生在这个非常时期,正错看待疫情,相信武汉!相信中国!!加油!!!

需要分情况来讨论

第一种是成绩比较好,自觉型学生。

初三高三的这一类。

他们知道自己该干什么压力很大,觉得没在学校没有老师的陪伴和引导,自己很焦虑,很迷茫

这个时候需要梳理的就是他焦虑的情绪。

既然孩子主动学习劲头很足,那么就需要让她更加的自信,相信自己

其中主要一个方式就是可视化的学习

每天或者是每两天一总结,一***

这段时间我要分多少时间在哪些科目上面?

这些科目我具体要学习完成哪些试卷?

2020年疫情之后,在线教育平台如何破局?

这个问题不错!

北京大学教育技术方面的权威专家郭***教授曾经写过这么一段话——

20世纪以来,有两大潮流对高等教育的人才培养带来了重大影响。这两大潮流分别是:教学系统化设计运动和在线教学。从时间上来看,教学系统化设计在前,在线教学在后。在系统化教学设计和在线教学两大潮流的影响下,大学课程早已不再是一种模糊的“经验”安排,而是按照系统工程的思路,精心设计、安排的结果。无论现在提倡的“以学习者为中心”的教学理念,还是MOOC、SPOC、翻转课堂、混合式教学等新教学模式,都有赖于对课程的精细化设计……

这里所说的:系统工程和精细化设计,就是疫情之后在线教育的破局思路。

系统工程的核心思路,是建立联系

目前的在线教育平台,从某堂在线到某课程等,均未体现出应有的“系统化设计”的思路与水平,因此,导致课程的吸引力不够。说白了,目前的在线教育平台的设计水平,大致停留在有内容无目标、有身子无头尾的阶段。而真正的系统化设计,应该是完整的一条鱼,有头、有尾、有身子,头是教学目标、尾是教学评价、身子是教学内容和方法。

当把在线教育的产品进行系统化设计与补齐之后,课程的吸引力才会上去。

这是破局的第一阶段。

如何克服思维惰性,提高自己的思维能力和解决问题的能力?

请邀请,没错惰性是人的本性。克服思维惰性首先要从自我做起,多接触外界了解社会动态,积极向上乐以自人的人群份围,闲时多阅读看报,多运动。自身都是正能量负面情绪就不会在你身上产生了,自己有什么看法和想法要以相知的朋友讲讲谈谈,相互沟通。心境阔达了人的性格就开朗了。什么都不想说敝在心中的凝结就会影响心情,心门塞思维乱何谈产生能力,以人交往需要能力,被人利用是一种能力,俗语说:不怕被人利用,就怕你没用😜随便说说,望多多指教!

回答这个问题,我想用一个刚刚发生的真事来说明。

“我连续三个晚上都没睡好觉,有一个晚上完全失眠,这都拜喻总所赐。”

小杨在餐桌上笑道,这顿饭,是她请部门人员吃的庆功宴。

但这与她没睡好觉有什么关系呢?

原来,在前一天的下午,公司举行了演讲比赛,轮到她上场的时候,我正要为她捏把汗,当她拿起话筒走向讲台中央的时候,我心里想:完了。

谁知道完了之后,现场一片热烈的掌声,她一炮走红!

她的PPT制作简洁大气,演讲内容掷地有声,肢体语言很有感染力,最后全场员工投票,她获得了最佳人气奖,并且得到了评委的一致认可,众望所归夺得演讲比赛冠军。

还记得刚刚演讲报名的时候,人力***部门迟迟没有动静:无人报名。一来大家工作确实比较忙,二来大家都没有公开演讲过,害怕登台。

我急了,就指定让小杨参加,肯定的对她说:“这是一次锻炼成长的机会,别不好意思,要迎难而上,我看好你,就你了!”

在生活中,有没有一件事,你非常的后悔当初的解决方式,认为另外的处理方法比当初处理的好,这就是思考,如果下次遇到,你就可以用更好方式去解决。

思维惰性表现在我现在脑袋里面有很多对题主问题的共性,但是当想要通过文字表达出来的时候,它就像粘糊了似的,表达不出来。

惰性对于每个人都是时时刻刻存在的,而我们需要做的是积极思考,多实践总结,想到了就去做。

我们应该如何壮大自己的心理?

亲爱的题主,您好,我是寸光,非常荣幸回答您的问题。

我们应该如何壮大自己的心理

为什么我们会在一些公众场合,表现得很害羞,很胆怯,很不自信。是因为我们很心虚,我们的心理不够强大,我们没有一种足够大的力量去支撑我们站在公众场合,这个力量就是正确认识你的优点。

每个人都是有优点的,只有当你正确认识自己的优点,并且对你自己的优点充满自信,你要相信你的优点会让别人喜欢你。

比如你可能没有很好的身材,没有好看的脸蛋,但是你待人热心真诚,做事细致负责任,渐渐的你会发现身边的人已经忽略了你的身材和脸蛋,更倾向的喜欢你真挚的内心

自己的优点加上他人的喜欢,就给了自己一种力量,是被认可的力量,所以此时你的心理就会不知不觉的壮大了。

同样的每个人都是有缺点的,但是你要适当的看到自己的缺点,不要一直沉迷于自己的缺点,学会从缺点中走出来,去发扬自己的优点,扬长避短。

比如,在你的工作中或者学业中,你可能是一个不擅长讲话或者不喜欢讲话的人,既然不擅长或者不喜欢,那我们就可以试着逃避。

多用行动去证明自己,当你觉得自己很迷茫、很无助、陷入自己的缺点无法自拔,不知道该如何办的时候,做出行动就行了。

当别人要去发言的时候,你可以去写发言稿,你可以去调试音响设备话筒,你还可以去做PPT***之类的,世界上不是总需要发言的人,也需要其他的人。

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