肾不行心理怎样调节,肾不行怎么调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肾不行心理怎样调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肾不行心理怎样调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 得了肾病，怎么调节失落的心理？
2. 肾不好如何注意饮食？

得了肾病，怎么调节失落的心理？

我就是一位尿毒症病人，而且年龄还不大。得了这种病刚开始时自己的情绪肯定是很崩溃很失落的。而且我当时生病时还很年轻加上自家的家庭条件也不好每天自己都有想去死的心。每天都很抑郁想着以后的日子该怎么过？

时间总是过得飞快一转眼距离我生病已过去了四年多了。四年来我已经习惯了一周两次到医院的生活。生病时的低落情绪早已不再，我也回到了正常生活。其实自己了生了病就不要去想那些会让自己不开心的事情，不要给自己太多的心理负担像正常的一样生活。没去医院时多到外面走走看看，心理不要总想着自己是一个病人多去和别人交朋友聊聊天。让自己每天都能有一个好的心情，好的状态。

我已经都是尿毒症都不怕了，你一个肾病心情有什么好低落的。好的心情对身体的恢复有很大的帮助。如果你定期到医院进行了正规的治疗，听了医生的话。你怕什么治疗好的话肾病是可以长期带病生存的。对你并没有什么好大的影响。最坏的结果也就是和我一样透析吧！现在也有透析二十年以上的。

总之希望大家每天都有一个好的心情。

得了肾病才知道，原来日常的饮食也会对病情产生很大的影响。无论是医生，还是同为对抗肾病的战友，他们都会告诉你，一定要注意饮食啊，不然肾病很难治的。

那么得了肾病，该怎么吃呢？小编总结了肾友饮食的三个阶段，快来看看你身处在哪个阶段。

初级阶段

四处打听，满是禁忌

刚开始得肾病，最希望听到的是“吃了XXX，对肾病有好处。”然而，现实却是“XXX不能吃，对肾脏不好……”，“得了肾病不能吃XXX”

肾不好如何注意饮食？

我妈妈就是肾不好，一年前医生就嘱咐一定要注意调养，不然的话就要透析。可是我妈根本不听话，医生让少吃盐，饮食清淡。我们按照医生的要求给她炒菜，可是她总说没有味道。做法更是气人，菜端上来，她一尝味淡，就一口不吃，宁可干啃馒头，一口馒头一口水，让人看着哭笑不得。要不就偷吃老北京的咸菜，怎么说都不管用。我妈还有一个坏习惯就是老吃剩菜，她也知道剩菜不好，不让老伴、孩子们吃，自己吃。孩子给她倒掉剩菜，她还跟孩子生气。

这不，上个月病情加重，开始透析。每周三次，每次3.5小时左右。看到她透析后虚弱的样子，真是又可怜又可恨。病人在里面透析，家属在休息区等候，有的人很疲惫，就躺在椅子上休息。透析中途，病人不舒服，还要给他们送吃的、喝的，真是一个人生病，全家不得安宁。

所以说，肾不好的人一定要听医生的话。一是饮食必须清淡，少油少盐。二是喝水要控制，减少肾脏负担。三是要吃优质蛋白质，比如瘦肉，不能吃豆制品。四是不能吃含钾高的水果。可以吃点梨、西瓜。五是不可以暴饮暴食，每顿饭吃八分饱。六是不要喝浓茶，也不要喝酒。七是不吃剩菜，尤其是叶菜。

除了在饮食上要注意外，生活习惯也要注意。首先是不可以憋尿，一定养成按时排尿的习惯。有一个病友说，她之前是单位的会计，工作很忙。她经常憋尿，总说填完这个报表再去厕所，一次二次，再次，久而久之身体出现了毛病，得了严重的肾病。她很后悔，***嘛那么玩命工作呀！去个厕所也不会耽误多长时间呀！其次是不能熬夜，保证充足睡眠。

每次带老妈去透析，看到有30多数的年轻人也去透析，心里真是难过。希望大家要爱护自己的身体，一旦肾坏了，想补救为时已晚。

肾不好在日常饮食和生活中，需要忌口，也要保护好自己的肾脏。

1、饮食：尽量不要吃太多水分量高的食物，比如西瓜、甘蔗，也不要大量饮水，否则会增加肾脏负担。一些会影响肾健康的食物也尽量别吃，比如杨桃。

2、生活：要注意休息，在肾病发作过程中，每天的睡眠都要充足，不可以熬夜。如果身体浮肿比较严重，可适当的运动，减轻蛋白尿。

肾脏不好通常是指肾脏出现异常情况，如蛋白尿、血肌酐升高等。日常饮食需要注意以下几方面：

1、避免高蛋白饮食

过度摄入蛋白质，可能会加重肾脏负担。肉、蛋、奶及奶制品、鱼虾、大豆类及豆制品中所含蛋白质为优质蛋白质，根据自身状态每日适当摄入；粮谷类中的蛋白质为非优质蛋白质。

2、注意钠盐摄入

钠盐摄入过多，口渴感加重会引起饮水量的增加，容易造成体内水钠潴留，引起高血压、心力衰竭等症状。因此肾脏不好，需要低盐饮食。每日盐的摄入量控制在5克以下为宜。

尽量避免高钠的食物及调味品，如鸡精、味精、各种酱料、泡菜、咸菜、酱菜、腊肉、香肠等。

3、限制钾的摄入

肾功能下降会[_a***_]排钾能力减弱，容易出现高钾血症，严重时危及生命。而几乎所有的食物都含钾，因此，肾友日常饮食需要低钾饮食，高钾的食物尽量少吃或者不吃。如土豆、口蘑、蚕豆、牛油果、榴莲、香蕉、菠萝蜜、水果干等。

肾不好如何注意饮食？

我不知道你是什么原因导致的肾虚，但是你可以这样尝试一段时间，我就是这样慢慢恢复的 。

早餐、中餐、晚餐都要正常吃，尽量避免过鲜过辣的食物。

尽量不要一次性吃太饱，也不能长时间空腹。

尽量多喝白开水（反正白开水又不要钱），冷饮、饮料、酒尽量不要喝，就算要喝也要少喝（不知道你抽不抽烟，如果是老烟枪尽量少抽一些。）

不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，就算要也尽量控制次数。

平时吃饭不需要什么大补品，正常饭菜就行。

业余时间，尽量花10分钟左右去慢跑步，毕竟这种锻炼最容易做到。（注：不要饭后马上或者饿肚子时去，这样很容易造成伤害）

到此，以上就是小编对于肾不行心理怎样调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于肾不行心理怎样调节的2点解答对大家有用。