开学初学生心理调节,开学初学生心理调节心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于开学初学生心理调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍开学初学生心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 学生开学初期会出现哪些心理问题？
2. 新学期同学们的心理状况？
3. 复学后，学生心理将面临哪些挑战？应该怎么办？
4. 初三开学在即，应给学生做怎样的心理调试，以尽快适应学校生活？
5. 如何帮助即将开学的孩子快速调整心态应对学习？

学生开学初期会出现哪些心理问题？

从以学习名义打游戏的模式

转换到课堂中去，配合老师

和同学，一起完成学习任务。

家庭教育是根基，如果缺失，

就把教育权给老师，配合，

舍得孩子套取未来，最后可以交给社会教育。

很高兴回答这个问题。对于学生开学初期会出现哪些心理问题，下面我来回答一下。

今年由于疫情的影响 ，孩子宅在家中度过史上最长寒***。虽说孩子在家也是“停课不停学”，但是学习效果肯定一定程度上没有去学校学习的好。特别是一些不自律的孩子，在家上网课就是混日子的思想。因此，开学初期就会发现成绩远远跟不上教学的进度。离成绩好的学生差距越来越大，怎么努力也赶不上了，自曝自弃的想法就可能出现了。

还有一些学生开学了还沉浸在家上网课悠闲自得其乐的日子里。对来学校上课甚至有些厌烦，毕竟没有在家时的舒服了。

另外，现在由于疫情的防控需要，上学都需戴口罩。这样的情况对有些活泼好动的孩子来说也是一种压抑。因为戴着口罩他们就不能肆意奔跑，戴口罩影响他们的呼吸效果。而且也不知道口罩几时才能脱下来，也许，随着防控的需要，以后戴口罩将是一种长态化的表现了。这就更加重了孩子的担忧情绪。

以上是我对这个问题的回答。大家有好的建议欢迎评论留言加关注@靓靓3010,更多更好教育领域的回答分享给大家。

经过了长达几个月的居家学习，开学后学习压力、交往压力和疫情防护压力陡增。

所以，开学初，孩子容易出现以下几类心理问题：

1.作息不适应、学习压力大等导致的焦虑心理

2.学习功课落下多导致的厌学心理

3.同学、师生长时间不沟通产生的人际交往心理障碍甚至抑郁情绪出现

4.人员聚集担心被感染的恐慌心理

5.学校防护措施多导致的烦躁心理

① 学习状态转变不过来，一下子适应不了快节奏的学习，一旦跟不上老师的节奏，会影响学习的自信心。

②四五个月不出家门，缺乏锻炼，开学后，会容易出现身体不适，影响学习。

③“神兽”回归，在家里父母管教比较严，开学了，虽然有老师管理，但是学校这个环境，不可能老师每一个都能管控到，会导致孩子玩心加大，心里浮躁，学习静不下来心。

很高兴回答您的问题！（仅代表小编个人观点，不喜勿喷哦，请多多点赞支持哦！）

2020，一场突如其来的***肺炎，可以说给我们都带来了不小的影响；防控疫情，也打破了正常的教学秩序。自开学伊始，可以说全国的大中小幼学生便居家上网课，如今防疫渐进尾声，复学复课也在千呼万唤中陆续展开工作。经过这长时期的居家上网课、线上教学，虽然复学复课在即，但毋庸置疑，学生在开学初肯定会出现一些小情绪，心理问题的：

1、开学焦虑症。学生已经适应了长时间的线上教学模式，而且可以说居家上课，很多孩子们还是比较自由松散的，比如穿着睡衣便可上课，躺在床上上课，上完课吃个早餐等等；而如今复学复课，便是要恢复到从前的校园模式，如按时按点到校、上下课，按时交作业，课堂纪律约束等等，孩子们可能会想到一时适应不过来，由此会产生开学焦虑症，紧张感。

2、学业压力症。复学复课后，很多学生都会产生不少的学业压力，如大学生的论文、课题研究呀，尤其是大学毕业生还要面临找工作难的窘境；初[_a***_]的中考、高考更是一座大山；即便是其他高中小学生，尤其是那些上网课期间自我约束、自我学习能力差的孩子，可能觉得自己落了很多知识，心里发虚的紧，而且想到开学还可能考试小测被迫现原形，恐怕很多孩子都会坐立不安，茶饭不思吧。

3、安全恐惧感，心情压抑燥郁感。小编所说的安全是指防疫的安全，现在毕竟疫情还未彻底结束，学校或是上下学途中，尤其是那些在外地上学的大学生，不仅自己，家长也会担心有不安全，被感染的风险等。而且可能课上还要戴口罩，即将入夏，天气燥热，想想便不自在，心情紧张难安。

……

不管如何，复学复课在即，广大学生家长们要适当调试心情，以积极乐观的心态去克服困难，克服心理障碍。

以上仅代表小编个人观点，不喜勿喷哦，如若喜欢请多多点赞支持哦！

新学期同学们的心理状况？

新学期伊始，同学们大部分都会兴趣高涨，一个假期没看见老师同学，比较会有新鲜感。但是经过一个***期的散养，他们不会很快进入学习状态，需要老师引导循序渐进，不能要求太高，否则学生会厌学。新学期给同学们树立新目标吧，有目标会有动力。

复学后，学生心理将面临哪些挑战？应该怎么办？

你好，我是文子，很高兴回答这个问题，只所以回答这个问题是因为我的儿子二年级刚开学几天，虽然作业不多，但是课程进度比以前快多了，语文以前两天一课，现在一天一课直接默字词，孩子们不知道时间的紧迫，但作为家长感觉时间真得好紧。

复学后，别人我不知道心理有啥挑战，但儿子好像还跟以前一样该咋玩还是咋玩，没有一点压力，可能还是太小上二年级不懂得规划，也不怎么主动学习，都是我们督促才知道学习。现在我站在家长的角度就说说学生心理的挑战:

第一，由于疫情的影响学生在家宅着上网课，到底学得怎么样每个同学都不一样，老师进度那么快，有的学生跟不上。

第二，有的同学在家宅习惯了 ，复学后会有点不习惯，上课估计不容易集中精力。

第三，或许有的同学会出现厌学现象，由于几个月的自由懒散导致学生不想学。

以上几点是我自己想到的，对于这些挑战，我们只能勇敢面对，积极向上，不断改善自己的心态，抓紧自己的每分每秒，学会自律，两三周学生们就会平稳的恢复到正常的学习中，希望孩子们都早点适应课堂取得优异的成绩。

初三开学在即，应给学生做怎样的心理调试，以尽快适应学校生活？

初三的孩子面临着中考的压力，今天又突如其来的疫情给所有的人们带来了各方面的困难，孩子们在家用上网课的教学方法去学习，对于自律性强一点的孩子们还好一些，有的孩子因为网课的一些弊端也会带来一些学习的困难，很多家长也都反应不如去课堂上听课学的好，孩子们现在也处于学习紧张时段，这个时段的孩子心理疏导也很重要，如何让孩子们尽快的调整好回学校的心态，如何面对回校后的封闭管理，这些家长们都要有给孩子们提前沟通，初了做好后勤工作以外还要安抚好孩子们紧张的情绪，给予更多的理解和爱，让他们能顺利返校并接收学校的管理制度。

经历了史上最长的***期，同学们终于盼来了开学的时间。但现在疫情影响并未完全消除，学生开学后学校依然会***取一定的防控措施，和以往顺溜愉快的新学期学习生活比，这次开学会多了些“麻烦”和新变化，当然也会带来一些“心”变化，这些变化中少不了一些负性的情绪，所以做好对病毒防护的同时，也要做好心理的防护。

一、回到学校后因疫情影响可能出现的身心反应

（一）身体上的变化。身体上会出现肌肉的紧张、头痛，睡眠紊乱，无食欲，消化不良等胃肠道变化。有的同学也可能会感到自己躁动不安，难以静下心来学习。

（二）认知上的变化。心理上会出现注意力不集中，反应迟钝，推理和判断能力下降。

（三）情绪上的变化。出现焦虑、抑郁情绪，情绪低落、表情淡漠，感到烦躁，并可能有社会功能退缩，放弃以前的兴趣等心理反应。

（四）行为上的变化。行为上可能会出现躲避和警觉的反应，出现逃避现实和强迫等行为。学习能力下降，社交意愿降低等。

二、面对新变化带来的困扰如何做好心理防护

（一）学习心理知识强化心理之盾。积极参加学校心理素质强化的团体心理辅导，逐步强化心理承受能力，学会处变不惊、冷静处事，提高自身的心理韧性。

（二）正向积极视角化解心理之惑。常给自己以正面的、向上的心理暗示，慢慢养成“我能行”、“我很好"这样的思维习惯。注意多看积极的、健康的书刊***作品。

（三）严格遵守管理夯实心理之墙。不关注负面信息，不围观小道消息，积极配合学校管理，按照学校的要求，有序投入到学习生活之中。给自己是确定切实合理的目标，做好计划并严格落实，抓紧时间给自己充电，向着自己的梦想不断靠近。

您好！很高兴回答您问题。

针对您所提问题：“初三开学在即，应怎样给予做心理调适，以尽快适应学校生活”，进行如下分析回答：

初三学生即将面临的是参加中考，也是对即将结束的义务教育划上圆满句号的时候。此时学生从心理上来讲势必会出现紧张的各种心理反应。今年又受到疫情的影响，学生在家上网课，势必也会产生不好的一些心理因素。

如何保障学生面临即将开学返校而又能快速的适应学校生活。我个人建议，作为父母应该从以下几个方面对孩子进行心理辅导调适。

突如其来的疫情，导致孩子不得不在家通过线上网络学习。大多数孩子都是第一次接触网络线上听课，从刚开始的新鲜到现在定会出现一定疲惫感。

面对即将开学返校，作为父母首先应该引导孩子从逐步从网络学习的疲惫感，尽快调整并恢复轻松状态。疫情基本得到控制，可以带孩子去周边通过赏花、赏景等有益放松心态的地方，缓解网络学习的疲劳。

其次帮助并协助孩子整理网络上课中遇到的各种问题，以便孩子入校之后能够请教老师帮忙解决。父母共同陪伴孩子整理，是为了让孩子从内心上体会到父母对自己的加倍关心。

最后父母在孩子返校前，定要让孩子正确认识***肺炎***，并能够通过自己正确的防疫防护措施，保护好自己。告知孩子疫情通过全国人民努力已得到有效控制，正确对待疫情防疫防控，返校之后应该积极的投入学习，努力奋斗“备战”中考。

初三学生正处于复习的阶段，因此父母和孩子通过亲子相处的时候，跟孩子聊一次天，做一个倾听者，听听孩子面对返校学习有何感想。

通过这样轻松聊天的方式，父母能够从孩子的述说中，清楚的知道孩子内心的想法，从而有针对性的帮助孩子做调适。帮助孩子保持乐观积极心态，去面对返校之后的学习。

初三开学在即，可以从作息、学业、生活三个层面进行调适。

初三即将面临中考，是学习生涯的一大转折点，学生以最佳的状态迎接中考是必要的。

马上就开学了，学生的心理有哪些变化呢？

1、学习压力；

网课期间，对于自律的学生来说，与在校上课没啥太大区别，而对于中等生来说，存在着跟不上老师步伐、很多知识点一知半解等问题，返校需要费力费脑地补回来，学习压力倍增。

2、父母老师的期望。

望子成龙，望女成凤，是大多数家长的最大心愿，中考是实现梦想的一个基石。因此父母会格外关注孩子的成绩，给孩子无形压力。

作为老师，肯定希望自己班的学生增光，考出好成绩，因此孩子又要听到老师每天对念叨了。

对于上述的压力，可以从以下几点来改进？

1、调整作息；学习重要，身体更重要，可以根据学生的情况制定合理的作息时间，普及休息的重要性。

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。

以我的工作经验，初三开学后需要至少做两种心理调适：

1.中考前的学习动力激发；

2.靠前焦虑的缓解；

具体到今年***疫情的特殊情况，我个人认为需要增加：疫情下可能产生的压力应激反应的心理调适；

不知道您面对的学生咨询对象的规模，个人认为在方法上可以：

1.面对大多数学生，因为人数众多，所以***取心理讲座的方式;

2.对一些问题相似的学生，可以开展团体辅导，效果更好；

如何帮助即将开学的孩子快速调整心态应对学习？

首先你要知道孩子最感兴趣的是什么，然后只要抓住他这一点，然后就告诉他你在学校如果表现好，如果成绩能更上一个名次，然后就给他一些什么奖励啊，这些的都是可以的。如果就像一类孩子从班里倒数第几名，一下子上升为全班第一名的话，你比如给个奖励就是符合孩子年龄现阶段的东西，就是比较贵一点也无所谓，因为就是你跟可以根据孩子的进步来给他赠送这个东西。

帮孩子快速进入学习状态是所有家长在开学之前最想完成的事情。我有以下几点建议。

1制定时间***

开学前一周开始制定预习***并严格卡好时间，和学校上课时间同步，培养孩子的学习习惯，让孩子逐步形成常态。家长这个时候可以进行适当鼓励和物质奖励，赞同孩子自主学习的积极性，让孩子更愿意努力。这样的情况下，家长给予的奖励必须及时做到，当孩子玩心大起想放松的时候，家长也要严厉批评，让孩子做到言出必行。这种习惯必须从小培养。

2培养心理认同感

进行心理疏导，让孩子有马上开学的意识，让他自己心理上有紧迫感。可以和孩子一起检查一下暑***作业完成情况，一起预习一下新学期要学的内容。抽出时间和孩子心平气和地聊一聊，首先不能让孩子有排斥情绪的存在，让他明白父母上班的不容易，让孩子有认同和心疼你的心理，这样他会更懂事，更为你着想。

3收心班

如果家长没有时间陪同，可以送孩子去收心班上课。比如我所在的辅导班就有专门针对新生的三天收心课，目的就是为了让孩子放下手机电脑，拾起课本，进入学习状态。顺便把暑***作业梳理一遍，预习一下新课本。这样的收心班会让孩子想起在学校和同学们一起的学习氛围，就不会很排斥即将开学这件事情了！

总结:学生就是爸妈最大的心病，望子成龙，望女成凤。但凡是讲究方式方法，保持心态平和，和孩子一起努力！

马上开学了，我们要让孩子尽快进入学习状态，快快这样做：

（一）规律作息：我们可以提前按照平时学校作息时间规律孩子的作息。做到早睡早起，按时洗脸刷牙，按时吃饭等等，可以进行晨读活动，按照每节课的时间安排学习，提前适应学校生活，并且中午做到午休，养足精神下午可以读书，做些练习题等。

（二）自我约束，自我管理。按照学校作息时间，给自己布置一些相关的作业，按时保质保量的完成，严格要求自己，在做作业时就像学校那样，不能随意走动，也不能随意终止自己的***，一定要约束自己，不能放松。

（三）预习课文：按照各个学科的要求和学科特点预习新课，做到熟读熟知，让自己更加容易进入学习状态。

（四）整理***期作业，准备新文具：整理收拾好自己的***期作业，同时购买新学期需要的新文具，马上进入学习状态，收回自己的心！

快开学了，学生快速进入学习状态很重要。那就需要家长.学校乃至社会都要真诚地提前全方位的为孩子们，快速营造一个提前进入学习状态的环境！孩子们虽小，他（她）们却很聪慧。于是就会产生快要开学了的感觉。为孩子们快速进入学习状态开了一个好头！

让学生提前进入学习状态非常重要。学校.教师是让学生提前进入学习状态的“领军人物”。特别是班主任开学伊始就让学生们感觉到，自己的班主任为营造学生快速进入学习状态，辛勤耕耘，无比真诚的表现！甚至牺牲一些***日也再所不惜！

当下对孩子们产生“诱惑”的，特别是手机的“诱惑”不能小视！让部分孩子“分心”的主要在于此。学校和家长千万要千方百计的，不厌其烦的“告诫”孩子们。无休止的玩手机对他们的“伤害”有多大！这项工作说起来容易做好难呀！再难我们也要做，因为学校.教师是“教书育人”的！

学校不是“世外桃园”。负面效应对学校的影响是不能回避的。

深信使学生快速进入学习状态，学校和教师会有很多方式和方法的！我的观点也许是“搬门弄斧”罢了。

就家长而言，要让孩子尽快进入学习状态，可***取以下5种办法：

1.把孩子的作息时间规范起来。这个寒***由于要过春节，要走亲访友，要旅游外出等等，致使许多孩子的作息时间没有规律，经常是起得很迟，睡得很晚。快开学了，家长要想使孩子尽快从过春节的氛围中走出来，首先要做好的第一项工作就是使孩子的作息时间规范起来。当然要做好这项工作，家长不能置身事外，家长首先得从自己做起，然后要求孩子，这样，规范孩子作息时间的事情才能做到位。

2.督促孩子检查自己的寒***作业。从督促孩子检查自己的寒***作业入手，把孩子的心收到学习上来。家长在做这项工作的时候，要注意两点：一是千万不能把自己变成检察官，把孩子当作被检查的人，由自己代替孩子检查孩子的作业；一是对检查出来的问题要正确对待，不能在孩子面前发脾气，甚至动手。前者容易使孩子形成把学习看做是为家长而学的错误思想，后者会对孩子以后在接物待人方面造成良的影响。

3.引导孩子看看书、练练字。马上开学了，引导孩子看看孩子喜欢的[_a1***_]，引导孩子练练字，是收回孩子的心又一个有效的办法。在这个方面，只要家长引导得法，效果相当好。

4.引导孩子参加一些有益的文化活动。比如参观博物馆、天文馆，参加春节期间一些单位举办的适合孩子的文化活动等等，这些举措也能有效地使孩子把心思放到学习上来。

5.同孩子谈谈心，引导孩子对即将开始的这个学期做个规划。比如这个学期的学习目标是什么，达成这个目标需要读些什么书，做些哪方面的努力等等。只要家长选择好恰当的时机，这个办法也很管用。

到此，以上就是小编对于开学初学生心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于开学初学生心理调节的5点解答对大家有用。