心理调节中的转移,心理调节中的转移是指

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节中的转移的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节中的转移的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何排解心理暗示，有哪些好的建议吗？
2. 当一个人心情极差，又不想对其他人诉说，如何转移注意力，如何调整心态？
3. 人为什么在做错误决定的时候那么愚蠢糊涂，事后瞬间就清醒了？

如何排解心理暗示，有哪些好的建议吗？

心理暗示是指人在接受他人的情绪，思想，判断，观点等影响的心里特点。

心理暗示在主体上分为自我暗示和他暗示两种：自我暗示是受自己的潜意识的影响，他暗示就是受他人的各种意识影响。但是从态度划分的话，又分为积极暗示和消极暗示这两种；我们常说的正能量其实就是积极暗示的一种；负能量就是消极暗示的一种。

不管是消极暗示、积极暗示、自我暗示、他暗示里边的任何一种，暗示的前提就是人是否接受；人接受暗示程度的大小叫暗示性，暗示性的大小取决于人自身的知识、见识及自信心等因素；人不能完全解除心理暗示，只有增强自己的自信心、知识、见识等来减少暗示性。这样的话暗示对人的影响就会减少。

1.心理暗示有积极的和消极的。积极的心理暗示让我们更自信的做自己、幸福生活；消极的心理暗示会在不知不觉间夺走我们的笑容欢乐，严重的会让我们失去对生活的热爱。

2.有意识去察觉自己的“心理暗示”。自己此时此刻的想法是积极的还是消极的？特别是每天起床后，你的情绪是如何的？你想的是什么？当你被领导批评时，你想的是什么？当你做错事后，你想的是什么？

3.化解和转移。如果都是消极的想法，那么你每天都在无意识的给自己传达了消极的心理暗示，这让你潜意识里更加消沉萎靡。所以，学会去察觉自己的想法后，就做出改变吧！①每当消极的想法又出现的时候，告诉自己，不行这不是我想要的心理暗示，然后想想自己好的一面，夸夸自己，告诉自己再怎样我还是很牛逼！在每一次和消极想法做“斗争”后，慢慢的，消极的心理暗示被化解了。②转移情绪想法，比如做让自己开心的事，看搞笑的电影，运动出汗，出去大吃一顿……让自己不要在沉浸在消极心理暗示里。

4.强大自己内心，丰富自己见识，做一个独立思考有自信的人，这样，环境和别人，就很难对你进行消极“心理暗示”了。(*^_^*)

当一个人心情极差，又不想对其他人诉说，如何转移注意力，如何调整心态？

不如看部星爷的喜剧电影，一部不行就两部，人生不如意之事十之八九，不要太在意，

或者实在憋着难受又不想告诉别人不如试试小时候写日记的方法，写完你可以再烧掉，或许心里会有所释怀。

等事情过去你回头看看，发现也不过如此，平常心，不要钻牛角尖，总会过去的！

做自己喜欢的事情，先让自己心情平稳。然后想想心情不好的原因愤怒还是伤心，如果是愤怒告诉自己不值得，伤的是自己，别人还高兴。如果是伤心哭出来吧，没关系的，哭完以后告诉自己每天更好。

朋友圈里人很多，能说真心话的真的感觉没有，有些人你把她当朋友，当知己，有心里话就想和她诉说，可能她当面同情你，背后嘲笑你，所以干嘛把自己的悲伤漏给外人看呢？难过的时候找个没人的地方，哭，使劲的哭，哭够了，也就想通了，心情平静了

如果只是想转移注意力的话，可以做剧烈运动，也可以玩玩自己喜欢的游戏，看喜欢的电视、电影、小说之类的。但是个人认为如果一个人心情极差还是及时宣泄比较好，不想和别人说，可以写日记、和***想他人说，或者在安全的环境痛哭一场，还可以看看喜剧片等等

人为什么在做错误决定的时候那么愚蠢糊涂，事后瞬间就清醒了？

因为人在处理危机决定时受情绪影响草率做了决定，而某些时候我们根本不需要急着下决定，曾经就有个长辈教过我，下处理有些事情时，先要理一理思绪，顿一下，再做决定。而又有些时候根本就不给我们考虑的时间。

谢邀。

排除器质***变以外，一般来说，这和人的冲动控制能力直接相关。

冲动控制是自我功能很重要的一部分，一方面和先天气质类型相关(气质类型有哪些可以百度)，也就是俗称的性格。另一方面和从小的养育方式也有很大关系。如果一个孩子从小受到的教育是以暴制暴，那么耳濡目染，长大后基本上也就是家长的翻版。

冲动控制和情绪也很很大的相关性，如果想要调整，需要从情绪和行为管理两方面入手。既然事后能够意识到，那说明自我觉察功能良好，问题不是太大。

可以做做心理咨询，可以有很大的改善。

如果当时是清醒的，怎么可能做出错误的决定！如果一定要找出原因，按照命理学来说，就是有鬼捂住了你的五窍，让你听不到看不到正确的思维，从而做出错误的决定。所以平时要多做善事，对于善良的人，那些恶灵是不敢靠近你的！！！

人在某一件事做决定之前，有些事情是难以判断对错的，当然特殊的事情不需要事后知道 ，没做之前就已经知道是绝对错误的，比如：***放火，偷盗抢劫……等违法犯罪的行为，虽然知道，但还是有人知错犯错。显然题主的命题指的就是这一类，因为题主说是在做“错误”决定之前当事人为什么是那么愚蠢和糊涂，很显然当事人知道是错误的，既然这样，见义勇为，救死扶伤肯定不在此列，事前对错模愣两可的事情也不属于这个范筹。那么今天就着重讨论一下这方面的问题。

为什么明知道是错误的决定，还是丝毫不犹豫的去做了，这些人中也有部分人在做错误的决定之前，是清醒的，是有预见的，前段时间网上热议的退伍军人为母复仇案就属此类。再有就是***，行贿受贿。也不在讨论的范围之内。

最后就只盛这一种情况，在做错误的决定的时候，没有充分的考虑时间，这种人多半是火爆的性格，脑子过于简单，头脑发热，管它三七二十一呢，索性也就做了，过后细想，结果才明白过来是个错误的决定，这些人大部分还是有良知的，只是缺乏素质修养，自控能力差点。一句话“都是冲动惹的祸”所以我们在对某事做决定之前，还是多过过脑袋才好，理性对待，这样才不会后悔。冲动真的是魔鬼啊！

当事者迷，傍观者清。是对当事人的情绪的***。

人遇事时，情绪激动，做出的决定往往因情绪波动造成错误决定的多之。事后才恍然大悟，就是这个原因。

所以，当事人无论是好事、坏事，人生逆境、顺境一定要冷静对待。

情绪不[_a***_]时，先把拿不准的事放一放，待心情平静下来之后，再全面考虑决策。

调整心理，转移视线，换个角度考虑一下。也就是作一个傍观者的角色观察考虑。

一旦决策，作为前进的路途，正确的话会引导走向光明。反之，后悔会使人生付出代价。

为了事倍功半，遇事还是冷静、全面，站在傍观者的角度多方考虑，考虑成熟的决策只会有利于行动……

以上观点只是个人看法。

谢谢邀请！

到此，以上就是小编对于心理调节中的转移的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节中的转移的3点解答对大家有用。