大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于天池保健养生的问题,于是小编就整理了4个相关介绍天池保健养生的解答,让我们一起看看吧。
音乐疗养,古有记载。不少文献称音乐能养生治病、益智延年。《汉书·礼乐志》载,汉元帝为太子时曾患健忘症,皇帝命人于太子殿奏乐曲《洞策颂》,并配合诵读典籍而使太子恢复记忆。
现代科学研究证实,音乐可调节大脑皮层,使体内的激素增多。在这种良好的“刺激”中,人的神经、内分泌、消化系统顺畅“运动”,脏腑等生理机能得到调节,阴阳趋向平衡,进而缓解疾患,祛病延寿。
弹奏古琴长寿者古已有之
古琴历史悠久,文化内涵深厚,其外观古朴,音色优雅苍劲。抚琴者多逍遥自在,令人羡慕,而琴声洒脱悠扬,确实让人愉悦,所以,古琴备受历代文人墨客、帝王将相的青睐。
古琴音乐沉静、精致,好听不闹,除了能陶冶人的情操、达到修身养性的效果之外,经常抚琴还能祛除病痛。据史料记载,舜帝善弹五弦琴,歌南风之诗,寿享110岁;唐代琴家赵那利享年76岁;明代虞山派琴家严天池享年78岁……长寿者不胜枚举。
从传统中医来看
传统中医的养生之道强调调节人体平衡,阴阳平衡才能保持真正的健康,而古琴的弹奏要求完全符合平衡原则。弹奏古琴,双手手指直接抚琴,手指要有力度,接触琴弦的范围广,左右手交替做轻、重、缓、急的动作,达到人体力量的最佳平衡点。
人常说“十指连心”,此话一点不***,手指与人体心脏、大脑神经密切相关,经常运动手指,尤其是弹奏古琴(其接触琴弦最广,力量均衡),能够很好地促进手指末梢神经的血液循环,降低心脏血液的回流及供血的压力。同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握,可增强心脏功能,也可以得到很好的有氧运动。
弹奏古琴与人生哲理
古琴乐曲无论在题解、后记、演奏和欣赏中,均体现一种沉静、思考的音乐语言,让人消除浮躁。著名的《醉渔唱晚》便是“静其神,始得”。古琴音乐的意境是将人生哲理和极为抽象、不可言传的东西深刻地落实在―个“境”、一个“道”中,这种形式在生理及心理上产生了复杂的变化过程,起到一种调节作用。
古琴乐曲是根据阴阳五行创作出来的,古琴音波能促进大脑的“静态思维”,训练大脑,从而产生调整人体各系统的作用,这大概也是抚琴者长寿的原因吧!
五加六是56度酒
五加六白酒是以东北黑土地作原粮、以长白山天池水作原液、以百草名方入酒、加之独特的酿造工艺制作而成的酒。此酒祛风和血、补气和胃,有很好的养生价值。
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到此,以上就是小编对于天池保健养生的问题就介绍到这了,希望介绍关于天池保健养生的4点解答对大家有用。
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