大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于学习心理差怎么调节的问题,于是小编就整理了2个相关介绍学习心理差怎么调节的解答,让我们一起看看吧。
想想你未来想要做的事,哪些是你能自己做到,而现在需要努力的。
如果你是个学生,其实你的第一任务就是学习,看上去很枯燥,但这是你通往未来自由之路的必经途径,那既然是必经,那为什么不多做一点,做好一点,给未来的自己多一点选择?
如果你是过上班族,你的学习同样是打开未来的钥匙,不要被每天的琐碎事情所误导,要做一件重要不紧急的事,这样随着时间的推移,你才不会陷入极度焦虑中,面对的危机才会越来越少,而不是到老了还要为年轻时的懒惰埋单。
<span style="font-weight: bold;">要回答这个问题,首先问问自己为什么不想学习,并且思考这个问题至少半个小时。注意,“是自己不想学习的原因”,不同人不想学习的原因有所不同,对症才能下药。
实际上,这个问题比较复杂,与学生的年龄,学习成绩,老师,家庭环境等诸多因素都有关。
下面,我默认为你是高中生(初中生也可参考),把不想学习的原因简化为两种情况,并针对不同情况提出解决方法。
有一些成绩中上等,甚至成绩较好的学生也会产生不想学习的心理。其原因可以归结为一点:缺乏学习动力。当然了,具体原因就有很多了,可能是家庭环境优越没有学习方面的压力,可能是从内心觉得读书无用,可能是觉得成绩还可以玩一玩以后再学不迟,也可能是受到同学朋友的影响等等。
针对缺乏学习动力的原因,我提一点建议,是干货呦。
请亲手制作一个梦想相册。
先浏览你喜欢的大学的官方网站,贴吧,了解这所学校的历史,文化,活动,把喜欢的文字抄在梦想相册的首页。然后去你喜欢的大学旅游,多拍一些精美的照片,冲洗出来,贴在相册上。还可以想一想上了这所大学后你会遇见一个什么样的她(他),把你梦想中的恋人在梦想相册里画出来,或者写出来。最后,想一想你从这所大学毕业后将要从事的工作,搜集与这个工作相关的精美照片,贴在梦想相册里。
我读高中那几年,午睡睡不着时,经常闭上眼睛憧憬(意淫)一下未来的大学生活,未来的工作。这对于增强学习动力很有帮助。
成绩较差的学生,很容易产生厌学心理。在心理学上,这叫习得性无助感:
一、定目标,越具体越好。要有长远目标,亦有眼前目标;二、设愿景,越清晰越好。要多去设想目标实现后的美好愿景。三、找自信,越全面越好。要多挖掘自己过去工作学习中比较成功的案例。四、成系统,把需要学习的知识形成体系,如思维导图。五、列任务,当天任务当天完成。
如果是正在忙着学习的学生,学习兴趣不是天生的,它是在学习过程中逐步形成的。提高学习兴趣,这里给你一些思路:
1、在学习中获得成就、满足感。掌握一个科学高效的学习方法是关键,在学习的过程中,如果方法不得当,学习严重受挫,就会越来越没兴趣,甚至产生讨厌的情绪。快速阅读是一种高效的学习方法,通过训练,实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间,平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了,效率提高了很多倍,成就感、自豪感油然而生,学习的兴趣自然会提高很多。每天练习一个多小时,一个月的时间,可以把你的阅读速度提高5-10倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高阅读、学习效率和兴趣。
2、学习要主动,在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论,培养自学兴趣 。知识要互补,思想要共振,学习讨论也是很重要的,它既可以活跃学习气氛、集中注意力,又可使学生信息得到交流,思维得到调整
3、认识到学习的重要性,给自己制定一个合适的目标,并进行不断的调整、完善。***用激励、奖励等各种方法,实施和完成计划,养成学习习惯。
培养学习兴趣的过程也是自学的过程,主动地学习,从学习中找到快乐,这样学习兴趣就会慢慢地养成。
可以换个学习教育的方式,现在不一定需要学习教科书知识可以学一点技术知识,找自己喜欢的专业和技术进行学习,找一些专业的的技术学院可以很好的学习技术知识劳逸结合,不会感到学习的枯燥,学习技术是有趣的,一味地学习书本知识只会让孩子越来越讨厌学习,让孩子在学习中发现学习的快乐,就会事半功倍
如何让放弃学习的人重新振作起来?治病要治根,首先要知道他的内心世界,是什么原因让他放弃学习,如果仅仅因为是功课太难、自己觉得有点笨、不喜欢老师等等,只要是内心还想学习,这都不算个事。可以从学习方法、学习习惯或者与老师交流一下,制定适合的学习方法。
如果是家庭原因、社会原因或者是心里[_a***_]等,那难度就大了,要想重新学习,就要先把自身的心里问题解决好,我不是心里医生,三言二语难以道明。只是以一个平常人的心态来告之:放下一切吧,让不愉随风而去,心安茅屋稳,性定菜根香,祝学业有成!
首先我们来了解一下学习的规律。
第一,要明确学习主体,学习是为自己学的。
第二,要激发学习动机,给自己树立一个目标。像周恩来一样为中华之崛起而读书有强大的使命感在里面,那么做什么事都有动力。
第三,要培养学习兴趣。可以适当的做一些简单的题目,提高自己学习的成就感,那么逐渐兴趣就来了,越来越有信心了,学习的自信力就有了。
第四,要找寻学习方法。方法没有好饭适合自己的才是最好的。这个需要自己在学习的过程当中慢慢摸索。
相信通过几步,你能得到你想要的结果。
不知道你的放弃是为什么放弃,但姑且看到关于怎么振作的问题,我倒是可以分享分享我的办法。
因为我是那种干嘛都三分钟热度的人,所以怎么从三分钟热度之后重新振作,然后坚持下来我真是很有发言权了。
首先,基于兴趣是最好的老师,我会找一些关于它的我感兴趣的趣事。然后,从简入难我会找一些非常基础且简单的问题自我解决,这时候我就会感受到成就感,它激励我继续学习然后去解决更深层次的问题,以此循环,学习这个习惯不知不觉就形成了。
其中我也有过持久力不行的问题,然后有个朋友就鼓励我,他就拿了我的手机,给我规定做多长时间卷子后可以玩一会手机。然后,就,他就给我耍赖,我规定的任务完成了!但是他不给我,他就赖,说你再搞会儿我就给你,我就又坚持了半小时后找他,他还是不给我,那我还能咋地呢?我当然气,但是别人是为了我好啊!我既然知道别人为了我好,我也不好意思发脾气,就这样为了一张大饼,我一直像只小火苗熄了——复燃——熄了——复燃——最后习惯形成了,大饼其实也不是那么香。。
没有谁会放弃学习,更没有谁会自暴自弃,每个人都想着自己会朝着好的方向发展,只是有的时候遇到了不擅长的领域,提不起兴趣,找不到成就感,又控制不住内心的小叛逆,再加上外在的压力,会出现短暂的放弃,就拿高考打个比方吧,文化课不好,学不进去,可以让他再选择其他路径,比如学习美术,音乐等等,这样也许可以找到自信,自信有了,方向明朗了,什么都迎刃而解了,通往大学的大路不是只有一条的,这个社会是多元化的,但是最终大方向不能变,比如不能辍学,一定要考大学等等这样的方向。
到此,以上就是小编对于学习心理差怎么调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于学习心理差怎么调节的2点解答对大家有用。
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