女生心理调节的书,适合女性调节心理的书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生心理调节的书的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女生心理调节的书的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些关于与人沟通的心理方面的书籍推荐？
2. 能否推荐几本女频比较甜的小说？

有哪些关于与人沟通的心理方面的书籍推荐？

我和你情况差不多 也曾经苦恼 我建议你多看些关于人生哲理的句子吧 人活着就那么回事 不必太在意别人的看法 有些人天生就开朗 活泼 没必要去活成别人喜欢的样子 慢慢接受自己的不完美 多去人多的地方倾听别人的交流 别人的说话的方式让你舒服就多跟他聊聊 对于我们这种天生嘴笨的人最主要的是 说话方式不让别人不爽

心理学涉及的层面深，我觉得重要的是沟通，提高自己自信心，勇敢和别人说话，聊天，只要沟通的自信心上去了，自然而然你就会明白心理学的奥秘。换句话说，你再懂心理学，不去沟通，就好比纸上谈兵，总之，先迈出实践的第一步，看书只是***。

有一本书就叫《沟通心理学》！不过结合你的描述，给个建议，读书是其次，当然也是行之有效的方法之一。但是讲真，你的情况不如直接和人沟通，把自己融入到别人的话题圈里，可能一开始比较难，可以先和身边信任的朋友开始说起，不要怕说错话，不要给自己压力，张开嘴说什么都行。不然久而久之会对自我认可度特别低，会变得自卑，别人无心的一句话可能就可以把你脆弱的内心给击垮。所以，既然已经知道自己身上的不足，不如直接去面对，看书倒不如迈开脚走出第一步，万事开头难，把说话当作任务，慢慢就会变得想说话，不说话憋得慌，然后在你不经意的某天，你会突然发现，你今天想解决的问题在你张开嘴后已经慢慢解决掉了。不要觉得说着容易做着难，没做就没资格说难，第一步迈出去，以后的每一步就不会太难。

现在越来越多的人抑郁，无论是孩子或者成年人。题主想要通过学习改变自己的现状，说明您在主观上是希望自己能够好起来，只有自己不放弃自己，才有可能走出来。

这里为您推荐几本书：

一、《开启你的高维智慧》，作者：刘丰

之所以推荐这本书，是因为此书将会告诉你生命的本质是什么，还会告诉你人这一生为什么会来到这个世界，经历如此多的起起伏伏。***如我们对自己、对生命的本质一无所知，那么，一件很小的事情都可能成为我们前行的障碍，一点小的挫折都有可能让我们放弃生命。这本书对我的启发非常大，所以极力推荐！希望题主一定要买来看看。

二、《当下的力量》，作者：埃克哈特·托利

这是一本可以与自己的灵魂对话的书。为什么这么说呢？我们在日常中的很多行为的发生都是无意识的，也就是我们常说的控制不住。比如我们会无端地发火、发怒，不自觉得陷入负面情绪难以自拔，而我们确不知道这是为什么，更意识不到是通过什么方式、在什么时候就进入这种负面情绪的漩涡了。当你读完这本书，你会立刻有所觉悟！

三、《零极限》+《新·零极限》，作者：乔·维泰利

这是一个系列，另外还有两本实践篇，分别是《零极限/生活篇》和《零极限/疗愈日记》。此书的作者拥有精神病学博士学位，并且获得了催眠和气功治疗师的执照。他通过研究另外一位神奇治疗师的治疗方案，发现了一套可以治愈精神类疾病的方法。这个很适合精神不太健康的人去阅读，因为这是一本真正的治愈系书箱，里面会讲到很我实际案例和方法，特别实用。

当然，世面上类似的书箱还有很多，在这里不一一推荐。因为一个人如果只靠读书去治愈自己，也不是那么容易。建议配合以下方法，会对恢复健康有很大帮助：

1.找一个适合自己的圈子（比如做义工），融入进去。多与人沟通交流，哪怕是拉拉家常什么的。你会发现每个人的人生都不是一帆风顺，他们都有不同的故事或者事故。而且，在帮助别人的同时，你会获得不一样的快乐。

2.和比较智慧的人或者上年纪的人聊天，他们的话会给你很多启发。

3.找一项自己喜欢的体育运动，当负面情绪如洪水般把你淹没的时候，尽情地去释放！让自己忙起来，让身体累一累，就没有时间去想那些不开心的事了。

最后，抑郁症并不是严格意义上的疾病，所以不要把自己当病人看。只要为自己的负面情绪找到出口，缓解了精神上的压力，你仍是一个健康的人！加油！祝题主早日康复！

我是简一，持续为大家分享和解读有趣的心理学现象，喜欢请关注，谢谢！

感谢您的邀请，关于沟通需要对症“下药”鉴于您的状态，我的想法是不建议看沟通书籍来改变自己，书中自有黄金屋，话糙理不糙。任何事物都有因果关系，对于已经成年人不太会表达和沟通，有没有想过出现这种状态的原因。有果必有因，有因必有果，先找到问题的根据，从内心正确的认识“它”，挑战“它”，最后逾越“它”，这样才能从本质上改变，内心强大后再去书中找答案，比如书籍《好好说话》，解析各种沟通场景话术，很有趣值得学习。

能否推荐几本女频比较甜的小说？

校花甜文合集

很久以后才知道，原来和有些人最好的结局，就是互相杳无音信

《保护好校花学霸》

《初恋未满》

《白月光她只想搞学习》

《我要回到他怀里了》

《小甜蜜》

《天真撩人》

还有一本N刷的一本***

穿成男主的反派姐姐 作者：执灯夜行

谢邀，我是支支吾吾，我我从初中就开始看***了，以下几本保证全糖无虐。

<span style="font-weight: bold;">1.《今天蜜糖有点甜》作者：一直柠檬虾

2.《书中自有颜如玉》作者：板栗子

3.《只是因为动了心》作者：陛下不上朝

4.《君心意昭昭》作者：山有嘉卉

5.《福气满堂》作者:洛浮

6.《全***圈都在等我们离婚》by魔安

现言古言都有，甜宠文哦

***这一类我看我很少

但是我可以说说看过比较甜的书，乔一的《我不喜欢这世界，我只喜欢你》

这是一对恋人的爱情回忆录

里面记录一个一个又温暖又萌爱的小故事

讲述乔一从学生时代的青涩懵懂到步入婚姻后的甜蜜趣事，

看起来平凡但是却[_a***_]淡。

从生活点滴中汲取爱与元气，

充满趣味的片段让读者会心一笑。

原来爱情可以如此甜蜜，

原来生活也可以如此温暖。

大家好，我是一人一世界一拾一悟空。很高兴能够回答这个问题。

作为一名男同志来说，这个问题还真不好回答。所以我就整理几部男女生都喜欢题材的***推荐给大家。

《何以笙箫默》、《你好，旧时光》、《最好的我们》

《何以笙箫默》这部都市言情***，是作者顾漫于2003年开始连载的。讲述的是天真烂漫赵默笙倒追法学系才子何以琛的爱情故事，虽然过程比较艰辛，但结局还是美好的。原著我虽然没有读过但我看过被改编的电视剧，剧中最让我印象深刻的就是何以琛的那句“如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。我不愿意将就“。这句话让人听了就感觉好有爱，让人有一种想谈恋爱的冲动。是值得推荐的一部言情***。

《你好，旧时光》这部是校园青春主题的***，作者是八月长安。讲述的是余周周从童年到少年的学校状况和家庭琐事，激励着自己成长的故事。虽然波折不断，但因为自己好友们（林杨、奔奔、米乔）陪伴，让她一步步的走了过来。在***之后于2017年被改编成电视剧，剧情可能会让一波波老阿姨们又相信了甜甜的校园情感吧。

《最好的我们》这部也是校园青春主题的***，作者依旧是八月长安。讲述的是普通学生耿耿与学霸余淮之间的种种经历，陪伴着两人共同成长。在***之后与2016年被改编成电视剧，剧中最让我印象深刻的是"你好，十七岁的耿耿，我是十七岁的路星河".。这句话当时就把我带回了我十七岁的回忆中，让我又一次沉思怀念。

虽然我的推荐不是特别的多，但每一部都是良心推荐。 所以 希望可以阅读（观看）进行了解。

到此，以上就是小编对于女生心理调节的书的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生心理调节的书的2点解答对大家有用。