吃完饭多久排便算健康饮食,吃完饭多久排便算健康饮食呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃完饭多久排便算健康饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吃完饭多久排便算健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃下食物正常多少时间会消化完直至有便意？
2. 人吃完食物之后多久能变成粪便排出体外？
3. 每天吃一顿饭几天上一次厕所？
4. 猫吃完粮多久会排便？
5. 吃过饭就得大便是怎么回事？

吃下食物正常多少时间会消化完直至有便意？

我们吃进去的食物大约要经过2~5个小时通过胃。之后，像粥一样的食物进入小肠，在小肠里约要经过4~8个小时的旅行。这个过程中，大部分的营养和80%的水分被人体吸收。之后进入大肠的食物残渣要在大肠里经过10~20个小时的旅行，这段时间里，剩余的水分和矿物质等会被人体吸收。之后剩余的实在没用的残渣将转变为固态，这就是大便了。大便形成后通常先积存在乙状结肠中，不久，当大便因为自身的重量而移动到直肠时，直肠内的感应器官会受到刺激，产生便意，最终大便经过***被排出体外。算起来，食物从入口到变成大便排出体外，要在我们身体里经过长达24~48个小时的长征。

人吃完食物之后多久能变成粪便排出体外？

食物变成粪便的时间有很多影响因素，最主要的是胃排空时间。一般情况下，食物从入口到变成大便排出体外，要在我们身体里经过长达24~48个小时的历程。

1.食物的性状

<span style="font-weight: bold;">1.1 食物的物理状态

与食物的状态有关, 液体排空最快, 可消化性固体食物次之, 不可消化性固体物质最慢, 仅在消化间区才排入十二指肠。食物初次摄入量, 在液体食物最明显, 摄入越多, 排空越快, 而在固体食物, 此因素却不影响排空速度。

1.2 食物的化学性状

食物酸碱度, 酸性越强, 排空越慢, 这是壁内神经系统局部反射的结果。再者, 盐酸还***释放促胰液素而抑制胃排空;食物渗透压越高, 排空越慢。但氯化钠、碳酸氢钠、尿素及甘油等例外, 此类药物溶液排空最快;食物化学组成, 在等量的糖、蛋白质、脂肪, 排空依次减慢。另外, ***、食物的热卡、温度、黏滞性等对排空也有一定影响。

2. 情绪

强烈的情绪和环境应激可以导致食管、胃、小肠和结肠运动的增加, 人在受到心理或生理应激时胃肠运动更为强烈。这些运动反应与部分肠道症状相关, 如呕吐、腹泻和便秘等。

每天吃一顿饭几天上一次厕所？

第一这个要看你吃的这一顿饭量是多少，吃的什么？

第二要看每个人自身的消化能力如何，看他本身新陈代谢的快慢，上厕所也是排毒的过程，如果新陈代谢比较快，排泄过程就比较容易，可以排出体内的一些垃圾毒素，这样的话也有可能会一天一次或者两天一次，这个是因人而异的！

猫吃完粮多久会排便？

猫吃完东西后，大约会在半小时后上厕所。

很多猫咪在吃饱之后就会进行排便，至于吃过饭后多久排便，这个就要看猫咪自身的消化系统了，有些猫咪吃饱之后半小时就会开始排便，有些猫咪时间则会长一些。

吃过饭就得大便是怎么回事？

如果你的习惯是饭后大便这就没什么担心的，因为如果经常按照一个时间去排便，形成习惯之后就会按照这个时间点来排便了，算是正常的。

但是，如果你是其他时间排便的习惯，再在饭后去大便，要么吃太饱了，要么就是你有肠易激惹综合征，这种综合征的表现就是：

①吃了饭就感觉要拉屎，如果在其他时间已经拉过了，那这次就是少少的，不成型的

②有时候有粘液泡沫

③有时候在拉之前会肚子痛，拉了之后就没感觉了

④屁非常多，声音很响，但是不臭

造成这样的原因，有很多个，首先是你的饮食，如果吃太多肥肉、辣的东西、或者***性的食物或者喝酒太多，会***到肠胃，出现这个问题。还有就是个人的原因，精神压力大，失眠。

应该是肠易综合症，此症随时都会发生，主要原因有二点：关键是心情，其次是所处的环境。碰到心情不好、办急事、紧张的时候就想上厕所，并且一上厕所出来的都是稀的或者带点粘稠状的。环境影响也是即时的，譬如你好好地坐在办公室突然进来一抽着外烟的人，这种***的烟味会让你突然想上厕所，或者你路过一个房间，里面刚好有人在吃烤鱼，那飘出来的烤鱼味道在瞬间也会让你突然想上厕所；这两个例子让你产生的症状都是即时的，也就是说在你没做好思想准备的情况下突然碰到让你不舒服的事情就会产生此类症状，一旦适应了这个环境就不会发生这种事情。

解决此症靠药物基本没用，平时多运动，让自己的心情放松，遇事不着急，万一碰到了此种情况，忍一忍并及时换个环境，久而久之会慢慢改善。据说肠易综合症患者年上升率堪比焦虑症，人的思想跟不上社会大环境的改变估计是主因。

有些人吃过饭就想大便，还有些人一紧张就想大便，严重点的一天要大便5，6次，每次大便的量较少，黏液较多，大便后感觉不适症状缓解。但是去做肠镜检查却并没有发现有明显异常，那么可能是患了肠易激综合征（腹泻型）。

吃过饭就得大便是怎么回事？

如果经常出现这种情况，那么很可能是肠易激综合征造成的。肠易激综合征可以分为腹泻型、便秘型、混合型和不定型4种，在我国以腹泻型常见。腹泻型患者表现为肠蠕动亢进，就像人们说的“直肠子”一样，从[_a***_]到排便速度很快，这样也就造成了营养物质消化和吸收不良。

要想诊断这种疾病需要先排除器质性疾病，治疗措施主要是对症处理。首先调整饮食，摄入温和***性小的食物，避免敏感食物如咖啡和酒精。因为和情绪变化等精神因素密切相关，因此应注意心理疏导，适当予以镇静药和抗抑郁药。止泻药和益生菌适用于腹泻型肠易激综合征患者，可以适当服用。

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到此，以上就是小编对于吃完饭多久排便算健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃完饭多久排便算健康饮食的5点解答对大家有用。