孕妇心理调节***,孕妇心理调节***的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇心理调节***的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妇心理调节***的解答，让我们一起看看吧。

1. 面对这次新型肺炎，孕妇该如何有效的保护自己及胎儿？

面对这次新型肺炎，孕妇该如何有效的保护自己及胎儿？

就在今年的春节前夕，一场灾难却悄然而至。开始很多人都认为这只是一场小小的流感，但是随着病情的慢慢传播，人们才渐渐的认识到了这场病毒的危险性。面对蔓延的疫情，中国人民没有胆怯恐慌，反而迎难而上，八方人民纷纷伸出援助之手，前去支援武汉。

对于这样的情况下，每个人为国家出力的最好方法就是好好的呆在家里，不让疾病通过载体传播更多的人，做好隔离的工作，断绝疾病的传播。要想预防需要先了解好疾病的传播方式。

新型冠状***的传播方式有很多种，很多人认为只要戴好口罩就可以防住很多的***。其实并非如此，***的传播可以通过接触传播。由此可以看出***的传播力度很大。因此需要做好的防护工作不仅仅是戴好口罩。

<span style="font-weight: bold;">1、加强防护

孕妈妈除了必要的出门情况以外，其余的情况应该好好的呆在家里。在家可以适当的做一些简单的运动，通过做运动增强自己的免疫力。即便是在家也要注意卫生，做到勤洗手，家里也要适当的通风多喝水。

在饮食方面，食物要做熟，尽量避免吃生食。也不要串门聚餐，对于外来人员也最好减少接触。防止发生交叉感染。

在家里准妈妈也要自我量体温，注意自己的体重情况，有异常情况及时的及时的向医生询问，尽量减少外出的必要。

身边有怀孕的妈妈们，表示这个假期过的比较郁闷，疫情严重，很多人无法回到自己的工作岗位上，工作也无法很好的展开，产检也没办法及时做，毕竟还是很怕***传播的。那么，疫情特殊时期，怎么保护还自己和胎儿呢？有些产检，是否有必要做呢？

这次新型肺炎的传播途径非常广，可以通过接触、唾液、空气等进行传播，不是戴好口罩就可以了。有些疫情严重的地区，已经启动了重大突发公共卫生***一级响应来应对，可见，这次***的严重性。对孕妈妈们来说，怀孕后抵抗力下降，更容易生病，就需要额外的关注。

首先，呆在家里，尽量不外出。特殊时期，呆在家里就是对疫情最好的支持。公共场所人多、传播途径广，也是传染源肆虐的场所。能不出去就不出去，在家每天保持1~2小时的通风，尽量多呼吸新鲜空气。如果你是在疫情严重的地区，在家也需要戴口罩。

其次，不必要的产检尽量不做。孕期的产检每次都建议做，因为是针对性检查。但现在特殊时期。有些检查可以等以后再做。

孕早期：除了建档检查、NT筛查，其他检查可延后；

孕中期：除了四维检查、唐筛检查，其他检查可延后；

以下5条建议，来自专业医院，很重要，不要嫌麻烦，更不要不当回事。

必要出门戴口罩。

不到封闭、空气不流通的公众场所和人流密集的地方，不聚餐、聚会；避免接触、食用野生动物，不去农贸市场，不生吃奶类、蛋类和肉类。

（图片源于网络，侵权即删）

新型肺炎以爆发式的情况蔓延，中国疾控中心专家，提出了新型冠状***感染的肺炎孕产妇预防临时指南。

新型肺炎的传播速度和传播形式，都十分的迅速和广泛。确诊病例不断升高，死亡人数越来越多，大家的恐慌心理也随之而来，但我们只要做好预防，主动隔离，就可以降低感染的机率。

而作为孕妇，一旦感染，就比较容易发展为重症，不但会影响到妈妈自身的健康，还会影响到胎儿。所以，为了保证母婴健康，根据目前对疾病的认识，建议孕产妇及家人做好居家预防，建议如下：

1.保持居室空气清新，温度适宜，适时开窗，避免过冷或过热，以免感冒。

2.孕产妇的毛巾，浴巾，餐具，寝具等生活用品建议单独使用，单独清洗，避免交叉感染。定期消毒，有阳光时在阳光出晾晒。

3.随时保持手部卫生。饭前便后，要养成洗手的好习惯，可以参照7步洗手法。用洗手液或者香皂流水洗手；不确定手部是否清洁的时候，要比main用手接触口鼻眼；打喷嚏或者式咳嗽的时候，要用纸巾或者手肘遮住口鼻。

4.保持营养均衡，[_a***_]饮食，避免过度进食，定期测量体重，做好体重控制。

5.避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内是否有去过疫情高发地的人群接触。

6.在家期间，要保证生活规律，睡眠充足，多饮水，适当走动，平时可以看看育儿类书籍，保持良好的心态，增强自身的抵抗力。

7.做好自我监测和管理。每日测量体温/体重，定期监测胎动。

新生儿本身是特殊的免疫低下的人群，很多自身特点区别于婴儿和稍大一些的儿童，更区别于成人。初为人母人父的新手爸妈，不用焦虑和恐慌，做好以下几点，为新生宝宝做好切实防护。

5个居家防护实用措施：

将卧室逐一开窗通风。在对宝宝所处的卧室开窗通风时，可以将宝宝转移至其他室温适宜的房间，待该房间通好风，空调调整室温至适宜温度后，再将宝宝转移至此卧室。如此，逐一做好每个房间的通风换气。

生活用品专人专用，单独洗涤消毒处理。建议家庭设置套有塑料袋并加盖的专用的垃圾桶。每天清理，清理前用含有效氯500-1000 mg/L 的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口。

家庭观察。与较大儿童不同的是，新生儿一般不会发热。新生儿宝宝出现发热要充分引起重视。照料者应该学会测量宝宝的耳温。当宝宝的体温出现升高时，不建议居家观察，而是需要立刻儿科专科医院就诊。每天早晚测体温1次，并记录在册；记录喂养及呼吸情况。若出现发热或吃奶差、气促等症状也应该立即到2019-nCoV感染防控定点医院就诊。

家庭预防性物品消毒。台面、婴儿床等新生儿日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250～500 mg/L 的含氯消毒剂擦拭，然后用清水洗净，每天至少一次；地面每天用含有效氯250～500 mg/L 的含氯消毒剂进行湿式拖地；日常的织物（如毛巾、衣物、被罩等）用含有效氯250～500 mg/L 的含氯消毒剂浸泡1h，或煮沸15min 消毒。对耐热的物品，如奶瓶、奶嘴等可煮沸15min。

不建议给新生儿戴任何口罩。新生儿肺部容积很小，口罩并不是给宝宝设计的，事实上，3岁以下的孩子都不建议佩戴口罩。

新生儿的隔离和母乳喂养

到此，以上就是小编对于孕妇心理调节***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇心理调节***的1点解答对大家有用。