芋艿养生保健,芋艿有什么营养功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芋艿养生保健的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芋艿养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么季节有芋头吃啊？
2. 你知道吃芋头有什么危险？
3. 芋头木瓜西米露正宗做法？

什么季节有芋头吃啊？

芋头大约在每年的九月至十月之间成熟。芋头原产于印度。目前广东、广西、福建、江西、湖南、四川等地种植较多。芋头的品种主要分为两种，一种是普通芋头，另一种是大芋头叫芋头。

芋头秋季季节上市

芋头是秋季的蔬菜,通常是在9月到10月之间会***收上市。 

它可分为母芋和子芋两种,其中母芋是在春季种植的***,等发芽之后会慢慢长大,到7-8月份的时候会长出子芋,子芋在9-10月份的是会成熟

秋季

芋头是在农历9月份也就是秋季成熟的。种植芋头的季节应选在春天，芋头有母芋和子芋的区别，也就是说，春季种植母芋，在7-8月时便会开始长出子芋，经过一段时间的生长子芋会在秋季成熟。因为这种植物的生长期较长对环境要求较高，因此在种植时对环境的要求是很高的，种植条件不好是很难长出芋头的。

秋冬季节吃。

芋头收获的时节一样平常在每年的九月份到十月份左右，它可是秋季和冬季滋补的佳品，是我们养生的必吃蔬菜。

芋头的营养十分厚实的，芋头中含有厚实的卵白质，钙磷钾等等，芋头中胡萝卜素以及维生素的含量也是十分厚实的。

你知道吃芋头有什么危险？

没听说吃芋头有什么危险。只知道吃芋头好肚了，旧时无奶粉喂婴儿是很好的食物。但吃芋头不能凉吃，凉芋头吃太多，不容易消化，肚子有时发涨，容易引起肚子疼，大家在食用时，一定要注意。

(原创2021:10:20日)

我一直喜欢吃芋头。记得二十多年前，那时我还不到50，自己家种的芋头，又大又圆，吃起来又糯又甜。深秋时节的一天，中午吃了半碗，剩下还有半碗，由于晚上没有加热，我就把它全吃了。你猜结果怎么样，刚吃完放下碗，肚子立刻绞痛起来，对，就是"绞痛"，痛得我在床上打滚，一家人吓得够呛，不知道我患了什么恶病。孩子把我弄到医院，一检查，芋头冷食过量诱发急性胰腺炎，吊了两天盐水才痊愈。

这是我的亲身经历。可见，既使是"养生食品"，吃起来也要谨慎，不可太大意。

芋头木瓜西米露正宗做法？

食材清单

芋头 300g 、木瓜200g、 椰浆 1罐 、 西米 适量 、 冰糖 适量 、 水 适量

烹饪步骤

1，准备好所有食材

2，芋头削皮洗净，切小块，把水烧开放蒸架蒸芋头，蒸10分钟左右即可(视香芋粒大小定时间，把握不好时间可以试试熟没)，蒸熟后待用。木光削皮洗净切小块备用

3，烧开1锅水(一定要水烧开)再放西米，切记西米事先是不用洗、不用泡滴，要不然的话会糊，不成粒状的，要一边搅拌一边煮，煮至10分钟后加入适量的冷水继续煮，煮至粒粒呈透明状即可，然后倒起泡冷水中备用。

4，把椰桨倒入砂锅里注入适量水和冰糖煮开后，放之前蒸熟的芋头，木瓜和煮好西米，再稍煮一会即可开吃。

原料：芋头、木瓜、西米、白糖。

做法步骤：



第1步、准备芋头半个。



第2步、将芋头切成丁，放入1升水，养生壶调至“煲粥”（即40分钟），启动。前5分钟，间断搅拌5分钟。



第3步、20分钟后，打开盖子，放入3勺西米，间断搅拌5分钟（以防粘壶）。



第4步、准备一盒牛奶（236毫升）。

1准备好西米。

2锅里提前放适量的水煮沸开，水滚后放下西米

盖上盖子煮开五分钟，之后关火焖15分钟，再煮

开五分钟，之后关火焖到西米全熟透

3在等西米熟的时候开始准备弄芋头。芋头去皮后

提前蒸半成熟，我买的比较大，时间上会长一

点。

4.之后把芊头切成粒状

5切成粒状的芋头粒备用

6把熟透的西米捞起来过冷水，沥干备用。

到此，以上就是小编对于芋艿养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于芋艿养生保健的3点解答对大家有用。