全国最健康饮食地区排行榜,全国最健康饮食地区排行榜前十名

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全国最健康饮食地区排行榜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍全国最健康饮食地区排行榜的解答，让我们一起看看吧。

1. 北方人吃面，南方人吃米饭，到底那个更健康？
2. 农村人和城里人身体健康程度怎么样？哪些更好？

北方人吃面，南方人吃米饭，到底那个更健康？

因为北方种小麦，南方种水稻，饮食习惯当然是以地治夷。说实话，面粉的营养成份高过大米，所以说，北方人比南方人高大伟猛。我参加工作时，每月有***细粮八斤，一级精面粉，包饺子煮熟能看见里面的馅，大米归类粗粮。

説起北方吃面，這個説法有些偏執了，北方很大，東北、西北、華北皆爲北方，但飲食習慣各不相同，確切的講，大多數東北人（尤其是年輕人）多喜歡米飯，只有年齡偏大一些從関內遷徙到東北的人才喜歡吃面食，這是因爲這部分人沿習了関內的飲食習慣。

我是一个出生在北方的“南方”人，对于“饮食”来讲，无论“南北风味”，我都不排斥！

但就“营养”而言，我倒认为，“北方饮食”更有“营养”，这是因为，北方的气候土地复杂多样，有相当数量地区可养种植多类型的“杂粮”（有些地区是独有），而科学也证实，“杂粮”的“营养”价值高于“白米”！

而我也不否认，“南方”的“饮食”就不可取！“南方”的“饮食”，并不把“重心”放在“主食”上，而是在“副食”上注重多样化！而我国的“鱼米之乡”大多属于南方！而“南方”人，又在“口味”上不惜功夫！诸如“中国八大菜系”，“南方”居六，而“北方”只有二！

综上所述，“南北方”都具特色，各有千秋！正所谓“一方水土养一方人”！“谁不说俺家乡好”！

感谢邀请。

北方面，南方米，在博大的中国土地上，也有着不同的饮食文化，南方水稻种植面积广阔，一年多收，因此，在南方更多的人从古至今喜欢吃水稻种植出的大米作为主食，而北方小麦更加活跃，因此，北方用小麦粉做成各种精美的面食食用，如此一来，北方人民做面食心灵手巧，而南方却很少有精通面点之道的人。当然，水稻和小麦其实营养成分大同小异，都富含丰富的淀粉、碳水化合物，极少量的脂肪和蛋白质成分，两者中都有较为丰富的矿物质成分和少量微量元素，论营养价值方面来看的话，其实差别并不明显。很多人认为北方人吃面食因此长得更高大粗犷，其实这并不是原因，北方常年严寒，特别是冬天温度比南方更低（当然由于南方是湿冷，更难保温，这个小伙伴们不要纠结哈），因此，从祖先的进化来看，北方人民的体格更强壮抗寒，因此更高大粗犷，就如同进化定理里面，寒冷地方的动物一般体格会更加高大，温和气候的动物体格则趋小。所以，并非小麦种有什么物质让人体能更强壮，大米就匮乏，这和两者之间的营养成分没有相关联系。

另外，就南北气候的不同，蔬菜种类也有所区别，不过南方有南方的各色蔬菜，北方也有北方的各色蔬菜，其实两方蔬菜所提供的总营养种类也大同小异；南北的肉制品提供也基本相同，因此都不会出现什么营养上的缺乏症状。不过，值得一提的是，北方人口味比南方普遍偏重，这是北方人很不好的一个习惯。重口饮食会摄入更多盐成分，盐的过量摄入会带来更多钠离子的摄入，而钠离子过多可能诱发高血压和其他慢性、心脑血管疾病。

谢友邀我回答！

面食与米饭，原本是地域而分的个人喜好，为什么非要分个高下，并冠以谁更营养？美食坐家去过湘鄂两省，他们是吃米饭的坚决拥护者，常听他们说，面食不好吃，为啥北方人总喜欢吃面啊，那一碗面条一个馒头摆在那儿，就怎么也吃不下去，哪儿及得上我们这几个菜肴几碗米饭来得痛快。而豫鲁两地大多以食面为主，也听他们说，米饭无法吃，根本咽不下去，哪及得上面食的香甜。

美食坐家我每当听到这样的怨言，往往无言以对，因为他们根本没有平等对话的可能性。还好，我生在四川内江，小时候家里经常米、面交加，所以长大后两者均不偏倚，也有客观分析与评判的基础。米饭，客观上讲，花样是非常少的，非菜肴佐之不能下咽。但有些南方人借以嘲笑北方人吃食的单调，这就有点不了解了。

其实，争论米面谁好谁坏，谁更有营养，毫无意义，我们两样都吃，两样都爱吃。既爱吃香甜的馒头，也爱吃喷香的米饭！

农村人和城里人身体健康程度怎么样？哪些更好？

我是实实在在的农村人，农村人的身体健康怎么说呢，年轻的时候显不出来，一到上了岁数了就显出来了，特别是六几年往下的老人们，年轻的时候都不少出力不少干活，现在导致的身体毛病都出来了，而且干活多，吃的喝的也不好，营养跟不上，导致现在上了岁数身体素质下降，之前的城里人上班都是很体面的人，用以前的话说都是吃商品粮的有本事，以前谁家有个城里人都感觉到很了不起，最起码不像农村老人那样的，干了一辈子辛苦一辈子，最后落了一身的毛病，总的来说之前还是城里人比农村人身体要好点……

没有特定的具体说法，城乡的人们都在关爱身体健康的观念，强烈地认识到身体健康的重要性，大家都在努力提升身体素质。

城里人在体育运动硬件设施方面的使用比较优越，普及运动健身，生活在城市里体育运动己常态化。

而在农村，每天的农业生产劳作对身体也是一种锻炼，老少村民基本上没有闲时，忙东忙西的，身体也挺硬朗的。

农村在体育场地配套设施是有限的，条件好的就是有个篮球场了，农村群众的身体健康只能在劳动中忙碌中获取的。

由于城市生活条件的优越，城里人的身体健康状况相对而言要比农村的人们身体健康程度要高些。

我觉得农村人和城里人健康程度不分伯仲。

首先农村人有好的生活环境，山山水水，绿草茵茵，吃的食物也都是自家种植的，相对来说很安全，不用担心有农药残留，也不用天天闻一些汽车尾气的味道。环境好了，心情就好了，心情好自然身体好。其次农村人喜欢日出而作，日落而息的生活方式，每天忙农田也当锻炼身体了。

而生活在农村的人弊端也有:就是他们不懂保养自己，也不会每年给自己，家人体检，农村人一般知道自己得病去检查大部分都是癌症晚期。他们虽然每天劳作，但是农忙时也是风里雨里，光脚在冷水里干活，早起的冰霜对人也有很大伤害，每天累的腰酸背痛，为了省钱也不会去检查身体，一直拖到忍不了才去医院。

而城市人的身体应该挺好的，他们朝九晚五的工作，下班以后也可以去健健身，跳跳广场舞，打打太极锻炼身体。这是农村人达不到的条件。

现在的城市人

也是快节奏的生活方式，有的人每天加班到深夜，吃饭也只点外卖，这都是严重伤害自己身体的，唯一的好处是他们就医比较方便，可以随时知道自己的身体状况。

所以不管怎么说，不管是农村人还是城市的人都要保重革命的本钱！身体健康才是最重要的！

农村人的健康程度很好，虽然有脸朝黄土背朝天的劳作习惯，其筋骨却硬朗无比，长满茧子的双手，是城里的同龄人所不能相拟的，经过风吹日晒的那张面孔，看起来与那些白面书生城里的[_a***_]们有着天壤之别，可是属于一种吃苦耐劳以及敢于抗衡大自然精神的体现！反而那些城里人即便是居住条件生活水准，若干年前就高出很多，但是，他【她】们的饭量，力量，乃至结实度无疑有些逊色。俗话说得好，能吃才能干。因为农村人的粮食，爱怎么吃怎么吃，恰恰相反，买着吃又俭省节约的城市人，是经不起炎炎烈日的吧？因此可以断定，农村人的身体状况包括健康程度，较好于城市里的那些同胞们。

农村人和城里人身体健康程度都怎么样？哪些更好？ 根据外国的一些媒体统计呀，就是现在中国的很多人都处于一种亚健康的身体状态，那么根据这个大数据我们城里人和农村人谁的身体更健康一点呢？哪些更好呢？我个人认为是这样子的：

首先我们先来讲农村人，现在的农村人和以前那种缺衣少饭营养不良时期时可大大的不同了，现在的农村基本上就是想吃啥就吃啥，啥也不缺并且像一些野菜之类的东西，根本就不用花钱买，自己家里面就可以种植，生活过的那叫一个滋润呀，并且农村人大多从事体力劳动，基本上每天都在运动，所以你可以看到农村的人们很少有胖子的出现，基本上都是女的面条，男的一身的腱子肉，而且很少会有糖尿病还有高血压疾病的出现！

然后我们再来谈一谈城里人，城里人的生活我们不用多讲肯定是要比农村幸福的多，繁华的多一点，但是也有一点就是城里人的应酬比较多，基本上属于天天有人请吃饭，天天得去应酬的一种状态，极少数的城市中人可以花费一定的时间去健身房锻炼，但是大部分人都有没有这个条件和时间，两个方面这么一对比就得出了最直接的答案，那就是大部分的农村人要比城里人健康，这就是目前的的状态，你又是怎么认为的呢，请给我多多留言指教！

到此，以上就是小编对于全国最健康饮食地区排行榜的问题就介绍到这了，希望介绍关于全国最健康饮食地区排行榜的2点解答对大家有用。