健康饮食小秘诀的手抄报,健康饮食小秘诀的手抄报怎么画

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食小秘诀的手抄报的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食小秘诀的手抄报的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿园怎么做食品安全手抄报？
2. 自己不会画画，孩子要办手抄报，有非常简单的简笔画推荐吗？

幼儿园怎么做食品安全手抄报？

进入2l世纪，为了避免走饮食不科学的老路，减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家呼吁大众***用科学的饮食方法。其要点如下：

(1)营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡及无机盐(常量元素及微量元素)平衡。

(2)食深色食品：一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品，对人体健康不利，如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精帝J的盐)、精面米等。

(3)品种要多样：任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养，因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种，还要结合多种副食及零食进行食用。

(4)勿吃厚昧：烧、烤、煎、炸等油腻食物，在人体中难以消化吸收，不仅增加了胃肠的负担，还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。

(5)食物搭配应科学：主食、副食和零食应合理搭配，粗细粮应结合食用。糖类、脂肪和蛋白质的比例一般为58％、30％和12％，同时，应充分重视对微量元素和膳食纤维的摄取。

(6)食天然无害食品：提倡吃天然食品。食物原料及生产制作食品的***材料，包括色素、香料、调味品及添加剂等，应均为天然物质，而不是人工化学合成物。

科学的饮食方法概括起来为16个字：讲究营养，重视保健，力求科学，保证卫生。赞

自己不会画画，孩子要办手抄报，有非常简单的简笔画推荐吗？

其实题主想要别人推荐简笔画主要是为了解决孩子办手抄报的问题，有几种解决方法推荐：

1网上直接搜简笔画的画法，有很多很详细的教程教你怎么画。只要比着画就好了。

2买本简笔画的书。这类书很多，比如简笔画一千例等等，都是比较简单可爱的画。

3关注某些公众号会教你怎么画，非常详细，这适合长期学习。

4办手抄报其实是孩子自己的事，所以最好引导孩子自己完成，当然作为家长可以在旁指导帮忙，但最好不要包揽。

低年级孩子的手抄报需要家长帮忙才能完成，简笔画我推荐以下几种:

<span style="font-weight: bold;">一、《简笔画大全》

简笔画里面包含常见几千例素材，动物植物、蔬菜水果花草树木，交通工具风景建筑，基本上都有。本人孩子一个月一张，手残党一枚，画出来的兔子能被孩子勉强认成熊。每次做手抄报都得半天，经常做手抄报到11点，无奈之下购了本《简笔画大全》，找些简单的画纸上，再让孩子上色就Ok了!

二、网络找度娘

每一张手抄报都有一个主题，把主题打字进 去，就会出现很多相同主题的图片，找一个自己熟悉的，自己稍微擅长一点的画手抄报上去。

三、儿童书籍

很多儿童书籍都有绘画，书上的绘画可能更吸引孩子一些，故事情节、趣味性也要强一些都。依葫芦画瓢，家长把大概的神韵画下来也就可以啦！

现在的孩子们从上幼儿园开始，就需要做各种主题的手抄报，如果家长又不会画画，着实会有些头痛和着急。我在孩子第一次被要求做手抄报的时候就想了以下几个办法:

1.求助网络。

通常孩子们的手抄报都会有一个主题，安全教育或者食品安全等等。我都会在网络上搜索相关主题，然后找出一些相关的图片，再根据自己的能力来确定可以模仿的几张图片，然后和孩子一起讨论画的内容，最后和孩子一起完成手抄报。

2.准备简笔画书。

我在孩子还没有上幼儿园的时候，为了培养他画画的兴趣买了一本《简笔画5000例》，但是[_a***_]当时孩子小并没有多少兴趣，书就闲置了下来。可是到了孩子上幼儿园的时候，这本书在做手抄报时就派上了大用场。很多人物、小动物还有建筑都被画进了手抄报，而且简单易学。

3.培养孩子动手画。

孩子还不会写字的时候，手抄报的内容多以图画为主，我打出框架孩子填色，这样不仅让孩子参与其中，还能培养孩子画画的兴趣，完成的时候孩子也会有成就感。

等到孩子长大些，他就可以自己独立完成简单的手抄报了，而不会总是依赖家长觉得这些都是家长该做的。

到此，以上就是小编对于健康饮食小秘诀的手抄报的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食小秘诀的手抄报的2点解答对大家有用。