耳部保健养生,耳部养生知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于耳部保健养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍耳部保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 揪耳朵补肾吗?揪耳朵真的能起到养生作用吗？
2. 揪耳朵补肾吗?揪耳朵真的能起到养生作用吗？
3. 用耳机听歌时怎么样保护耳朵听力？
4. 人需要掏耳朵吗？

揪耳朵补肾吗?揪耳朵真的能起到养生作用吗？

揪耳朵对于补肾有一定的效果，耳朵看起来是那么的娇小，但并不是独立的器官，耳朵和身体的经脉，五脏六腑有着非常紧密的联系，可以说，耳朵被***到了，就是相当于身体的经脉也会受到影响的。

揪耳朵补肾吗?揪耳朵真的能起到养生作用吗？

揪耳朵对于补肾有一定的效果，耳朵看起来是那么的娇小，但并不是独立的器官，耳朵和身体的经脉，五脏六腑有着非常紧密的联系，可以说，耳朵被***到了，就是相当于身体的经脉也会受到影响的。

用耳机听歌时怎么样保护耳朵听力？

您好！用耳机听歌时怎么样保护耳朵听力？

尽量在安静的环境下听，耳机的声音不要调的太大能听到就可以了。一次听的时间不要太久了。也可以将耳机换成外放式头戴式耳机。希望我的回答对您有所帮助

戴耳机，掌握“60原则”

经常戴耳机，尤其是内置耳机的人，应掌握60-60-60原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。大声说话70分贝、一般说话60分贝、图书馆40分贝、轻声耳语20分贝、风吹落叶声10分贝。

此外，要尽量在安静的环境下听音乐，噪音环境下用个防护耳塞，可以有效阻隔一部分噪音，保护听力。

用耳机听歌时，建议在安静环境下，保持一个可接受的音量，不需要将声音放得太大。建议可以将耳机换成外放式头戴式耳机，当然最好的办法就是听歌时不用耳机。

希望我的回答能帮助到您！

音量不要超过60分贝，时间不要超过60分钟，尽量不要在噪音环境下戴着耳机听歌。有空的时候经常按摩自己的耳朵，不仅能增强耳朵的听力和平衡作用，而且能起到养生保健作用。

您好！您提的问题是用耳机听歌时怎么样保护耳朵听力？

音量不要超过60分贝，时间不要超过60分钟。有空的时候经常***自己的耳朵，不仅能增强耳朵的听力和平衡作用，而且能起到养生保健作用。其方法简便易行，没有副作用，坚持***一段时间，就会体会到它的好处，方法如下。 1.揉耳廓：将两手掌搓热，用两手掌的掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上下揉，再前后揉，最好转圈揉，直到局部发红发热为止。 2.拉耳垂：两手拇指、食指捏住两耳垂，轻轻牵拉，先向上下牵拉36下，再向前后牵拉36下。 3.钻耳孔：两手的小手指分别插入两耳外耳道，塞紧用力往外拔。 4.按耳屏：两手食指按压住耳孔前面的耳屏，一按一松，使外界的气体对鼓膜产生***作用，连续按压36。 5.推耳背：两手四指并拢托住耳朵后背，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，如此反复推耳背36下。希望我的回答能够给您带来帮助，祝生活愉快！

人需要掏耳朵吗？

是需要的，但不能经常性，

经常掏当然对耳朵不好啦，耳朵里面的耳屎还是需要存留点在里面用来隔离外界的灰尘，而且还能阻掉一些噪音。

指导意见：

如果你真的很改不了这个习惯的话，我建议你换些方式来掏耳朵，最好用棉棍，轻轻在外耳道转动，当然正常是一周一两次是最健康的方法

我的答案是具体问题具体分析。

有的人是需要掏耳朵的，而有的人真的不需要的。但是需要注意的一点是：掏耳朵要用专业的、清洁的工具。不然要么一不小心会损伤到耳朵，要么就是越掏越痒。

我们先来科普一下耳屎的形成和作用

耳屎口语叫做耳垢，是由脱落的皮肤细胞和皮脂组成的，还会混杂一些灰尘。耳垢呈微酸性，具有抗菌作用，可以有效预防耳道感染。一定量的耳屎，能够保证耳道的温暖和湿润，可以对强烈的***声音起到缓冲作用，使得鼓膜不容易受伤。

如果没有耳垢，耳道就会变得干燥容易感染。

到此，以上就是小编对于耳部保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于耳部保健养生的4点解答对大家有用。