性冲动 如何调节心理,性冲动 如何调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于性冲动 如何调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍性冲动 如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 性成瘾怎么治疗最好？
2. 性成瘾有哪些症状如何预防？
3. 怎么克服欲望？

性成瘾怎么治疗最好？

性成瘾怎么治疗最好

性成瘾的治疗较为困难，并没有“最好”的治疗方法，治疗首先应寻找其的原因，常根据患者个人具体情况***取对应的治疗措施，包括治疗原发病、心理治疗、药物治疗等。

性成瘾并不是一个严格的医学疾病术语，而是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。性成瘾首先应排除器质性疾病所致，比如肾上腺肿瘤、垂体肿瘤、体内荷尔蒙的分泌紊乱或者大脑皮质兴奋作用增强、抑制作用减退，那么就需要针对这些疾病进行治疗，在这些疾病治愈后，性成瘾的症状即可淡化，并逐渐消失。

如果排除器质性疾病，性成瘾可能由心理障碍所致，应求助于心理医生。不少性成瘾者伴有焦虑症或强迫症，积极治好这些心理疾患，常可减轻性成瘾的程度。药物可适当选用抗抑郁药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物）。心理治疗包括认知行为疗法、团体治疗、婚姻家庭疗法等。

本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核

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性成瘾有哪些症状如何预防？

性成瘾有哪些症状如何预防

性成瘾表现为个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。性成瘾并不是一个严格的医学疾病术语。预防性成瘾的措施主要包括接受科学的性教育，培养兴趣爱好，增加体育运动等。

性成瘾患者常在性活动之后感到羞耻、不安和空虚。觉得自己的性行为特别保密，常常激动不安并导致一种双重角色。在性活动中可出现虐待和盘剥行为，或违背他人意愿而强迫与别人发生性关系。性生活混乱，常与互不相识的人或根本不喜欢的人发生性关系。有强迫性性行为的人使自己或其他人暴露于疾病（包括性传播疾病）和受到伤害的危险之中，经常受到自责，以及道德的、社会的谴责和法律的制裁，并且忍受着极大的精神痛苦。

预防性成瘾要从青春期做起，包括接受科学的性教育，培养广泛的兴趣爱好，增加体育活动等。成年人应做好心理调适，不可痴迷于性活动，构建亲密温暖的人际关系，尤其是与伴侣的亲密关系。

对于自我控制能力较低、意志力弱、沟通表达能力弱、兴趣爱好少、人际交往能力差、共情能力比较差的人容易出现性成瘾。若有以上几种情况，建议可以在生活中注意提高这方面的能力，培养广泛的兴趣爱好，积极调整心态，更加积极地面对疾病。

本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核

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怎么克服欲望？

谢邀/如果心里有欲望，那是心里在想，欲望每个人都有，有的实現，有的没实现，实现的人还有更高的欲望，没实现的还在争取，所谓一山更比一山高，人的欲望是无止境的，欲望是无法控制的，出非离开这个世界，完毕。

克制欲望，这是一个古已有之的论题。***教中的“十诫”，佛教中的戒律，无不在劝谏人们克制欲望。这些劝谏都十分有道理，但可惜的是有压抑的地方就有反抗，从古至今，违反戒律满足欲望的事端，其数量比起对戒律的宣扬绝不遑多让。人们与欲望之间的战争从未停止过。

<span style="font-weight: bold;">欲望之所以难以克服，原因之一是其力量的强大。如食欲、***这样的欲望是从本能中来的，与我们的生物性紧密结合，因此抑制起来自然比较困难。

原因之二是人们经常只顾压抑欲望，却不理会产生欲望的缘由。其实有些欲望并不像本能欲望那样力量强大，比如偷窃癖患者所具有的那种偷窃的欲望，并不是生来就有之的。但很多人不明白，偷窃只是一种表相，其背后是深深的匮乏感。因此，如果不解决空虚、匮乏的根本问题，只是一味地压抑自己偷窃的欲望，那么必然收效不佳。

原因之三是人们常常不顾自身的实际情况，盲目地压制欲望，这也会导致欲望凶猛反扑。比如有些女孩为了瘦身，哪怕已经将[_a***_]减少到令人瞠目结舌的程度，依然还在为了让自己更瘦一点而拼命减肥。当她们罔顾身体的实际需要时，身体产生报复性的食欲也就不足为奇了。

因此，面对一桩令你困扰的欲望时，我们首先要做的不是马上以所谓的“好”的标准来要求自己，而是先好好想想：这欲望真的不好吗？它有没有合理、可取之处？如果直接的满足方式不行，那我们能不能找一些替代性的方法？

比如对年富力强的男生来说，与其喜欢的女生有肌肤之亲是一种“人之大欲”，但***用诱骗、***的方式显然不可取。如果这时男生能够在一定程度上控制欲望，以让自己变得更好来博得她的青睐，正正当当地拥有与她亲近的资格，那么这就是以积极的方式满足欲望的良好范例。

在这一过程中，如果性的张力太强，那么也可以适当地***用一些方式自我排遣，适度范围的此类活动不会给身体造成伤害，相反会让身体变得松弛一些，更有利于个人状态的恢复。如果发现自己控制不住地自渎，那么问题常常不是出在欲望本身，而是在人格行为模式之中，单纯戒除欲望并不会起到良好的效果。

到此，以上就是小编对于性冲动 如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于性冲动 如何调节心理的3点解答对大家有用。