对爱人的心理调节,对爱人的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对爱人的心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍对爱人的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 当你和爱人吵架了，你会用什么样的方式来调节自己的情绪？

当你和爱人吵架了，你会用什么样的方式来调节自己的情绪？

谢邀！夫妻吵架，人之常情。好多夫妻一言不和，立马争锋相向，一事不顺，非要争分对错！其实争什么争，吵什么吵，金无足赤，人无完人，天下又有谁敢保证，不犯过错？就算有不顺心之事，让你难以控制情绪波动，而逼得急心上火，但是知不知道，吵不是解决问题的办法，闹不是问题会自动的就变了。

本来世界是运动的，变化的，矛盾的。没有矛盾就不成世界，矛盾时时刻刻都在影响着我们的生活。只有我们必须明白：应该怎样沉着冷静的面对矛盾，应该怎样合情合理的处理矛盾，应该怎样干净利索的摆平矛盾。不要把吵当作处理问题的方法，吵只会让你严重地违背事理根源的做法，有用吗？吵，不仅冲淡了夫妻的感情，还会拉开夫妻间的距离。吵，有时小事吵变大事，轻则摔东扔西，重则家破分离，有意思吗？

怎样调理自己的情绪呢？不妨有三种方法可以预防和应对：（一）知道自己错了，被对方指责时，干脆承认不小心错了，下次一定注意，再别反抗。（二）对方明知错了，还强词狡辩，你先可以理直气壮地指出，他错在哪里，会有什么影响和危害。实在不听，拉倒，别再理她（他），出去走走。等他（她）做出错的结果之后，再过来看看，因为做错事后跟做贼一样，多多少少有些心虚，气焰也就不会那么嚣张，这时你可以挑逗带笑的对她（他）<span>说：“听人劝，得一半，固执己见不好玩哟！”若他（她）再又发火，笑笑收藏罢了。（三）她（他）一直唠叨不休，自己不答不应，让他（她）尽情发泄，该做什么你忙做什么，好象没时间理会，闹着闹着，他（她）累了，也就熄火了。过不了一会儿，他（她）叫你干什么就干什么，得了，好了。

总之，因情而定，见事而做，掌握好局面，控制好气焰，该忍则忍，需让则让，能避则避，大事化小，小事化了！

两口子在一起时间长了，彼此都知道对方是一个什么样的人，有什么样的〈臭脾气〉，因此一旦与对方有了生活上的琐事，不牵连到底线的时候，还是多让对方一点吧，她唠叨她的，***我的，左耳进，右耳冒，不往心里去就行了。因为，对方在外面有时也会有不顺心的时候，也只能回到家借故发泄一下小脾气了，千万别让那口子憋着，否则时间长了，还真能憋出点什么病来。不管怎么着，大家还是一家人，没必要也没意思非得要彼此分个高低。都希望一家人在一起亲亲热热地，快快乐乐地生活下去的不是。好心态能决定一家人的生活氛围，相互理解多一点，相互包容多一点，让亲情与爱多一点。让快乐与健康永在，让烦恼滚一边去吧。

您好，我是暖心理咨询师杨湛德，很高兴为您解答。既然是爱人，自己心里肯定是不愿意去伤害对方。但是吵架对于彼此都是一种伤害，那在吵架中肯定会给自己带来伤害和引起了一些负面情绪情绪，所以提高自己的情商会有助于自己更好处理亲密关系中的问题。

两个人既然选择相爱，选择了在一起，那就意味着彼此都是爱着对方的。所以两个人发生争执的时候并不代表不爱对方，而只是两个人的观念想法产生了误解或偏差，这个是调节自己情绪的基本前提。

在自己和爱人产生小争执了之后，比如要去哪里旅游，看什么电影等，就不能用过于认真的态度去对待一些小的争执，自己要学会用幽默方式去面对，学会去插科打诨调节当时的气氛。因为此时对方有可能只是心情不好或者遇到些烦心事，所以在一些小问题上才会如此地不开心或较真。这时候一般来说，幽默能够帮助彼此缓和态度，让彼此停下脚步来重新看待产生的问题。

如果在一些比较大的问题上，比如如何处理家庭财务，如何处理家务活等，要学会“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”阿Q精神来安抚自己的情绪。因为在处理一些比较大的问题上面，彼此的想法和期待都会因为无法实现或落实而产生比较大的冲突，所以很容易出现强烈的负面情绪。这时候阿Q精神能够把自己避其锋芒，因为退一步并不代表着妥协，而是代表着自己愿意包容对方愿意和对方沟通的态度。

到此，以上就是小编对于对爱人的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于对爱人的心理调节的1点解答对大家有用。