91保健养生,91养生更新

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于91保健养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍91保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 91大寿买哪些吃的？
2. 离休工资3万！老两口182岁不雇人自己独立生活，吃什么如何长寿？
3. 人的寿命与父母遗传有多大关系？
4. 从小体弱多病的巴金，为何如此高寿？
5. 长生不老是不是一件好事，为什么？大家畅所欲言？

91大寿买哪些吃的？

老人91岁大寿，家人可以为他置办了一个10层近2米高的大蛋糕，十分壮观。老人开心地切着蛋糕，家里人围着他唱生日歌，非常热闹。为了不浪费，最后这个巨型蛋糕分享给全村人吃了。然后可以给他买一些保健品送给他吃，毕竟岁数大了，是需要养生的。

离休工资3万！老两口182岁不雇人自己独立生活，吃什么如何长寿？

祝福二老，好人，好心态，喜欢吃什么，说明身体中缺什么，及时补充身体一定健康。

不要特意得去听养生专家的谬论。养生专家自己都不长寿还给别人讲养生，很多都成为笑柄。

顺其自然，心态好，什么都好。该吃吃，该喝喝什么都不往心里搁。

电视播过有一对老夫妻结婚九十年，县长去祝福。老人抽烟喝酒全占，酒一顿喝八两，其实长寿跟人的体质和心态关系最大，和吃什么都关系不大。

有报道，百岁老人调查，吃荤的，吃素的，喝酒抽烟的，烟酒不沾的，喜欢体育锻炼的，不锻炼的都有。

所以跟吃什么没有关系，还是心态最重要。

老两口年轻时为国家作贡献，离休后工资那么高，钱多的也花不完身体棒棒的，不用人侍候，真是儿女们的福气，一日三餐，早上一杯牛奶，一个鸡蛋，中午面条加疏菜，晚上喝一碗粥，生活规律，心境开朗，知足常乐，笑口常开，这就是长寿的秘诀。

老倆口平均91岁了，还能自理，已经是健康长寿啦！还用问如何长寿吗，应该是你们向大家传授长寿经验了。我觉得你们的日常饮食就是合适的了，不用特意吃什么。祝你们继续长寿！让夕阳红得更美丽！[玫瑰][玫瑰][祈祷][笑]

到这个年令了，开心就好，能独立也是一种煅炼，无法自己动了，这么多工资，可以请护工，所以资金福裕，生活开心。这个年令很长寿了，吃什么不重要了，只要开开心心过好每一天就好了。

父母一个92岁，一个90岁，老两口正巧182岁，农村征地***退休，两个人退休金才4千多点，虽然少了点，但作为老农民来说，省吃俭用（不生大病情况下）够化了，每个月水费近十元，电费十多元，手机电话费60元，物管费分摊每月50元，煤气费2O元，合计总费用在15O元左右。平时社区护工每天来一小时护理，几个子女烧点小菜买点水果送去，但关键日常生活还是靠他们老两口，妈妈脑梗有时脑子不好，把插电的电饭煲放在煤气灶上烧，差点闯祸，幸亏电自动跳闸，许多时候烧鱼烧肉把锅子烧废了，我爸脑子还好，所以买汰烧基本上都是他完成，他们（习惯了）为了节省开支，烧中午饭把晚饭和早饭的一起烧了，每天早上冷饭开水浇，吃自己腌制的咸菜，中午把青菜（蔬菜）烧2大碗，晚上和早上不开伙，中午吃不掉，晚上吃，晚上吃不掉明天饭上蒸一下继续吃，买一次肉或鱼最起码要吃3天以上，反正我们是吃不惯的，随着年龄的增大，作为儿子几个都感觉不放心，但他们也不习惯我们去照料，一怕我们浪费水，二怕浪费钞票，三怕担负儿子的家庭生活，四怕吃用不习惯。老两口老是说，等他们完全弄不动了，再轮流侍候他们，如今，我们只能随他们了！

人的寿命与父母遗传有多大关系？

人类寿命是有遗传特性的，一般家族中高寿老人多的，其后代也高寿（当然不是百分百）。随着科学技术的发展，医学越来越发达，人类寿命相对来说越长，上代遗传的强盛基因只不过是先天，真正长寿的还是在后天。保持平和心态，合理运动锻炼身体

嘿嘿，一般来说关系还挺正相关的吧。医学上相关的很多论断就不用我在这儿赘述了。就说下身边的例子吧。

一直以为老公那边家族的基因不错，当然开始完全不懂也是误打误撞遇见的，时间长了渐渐发觉这个家族有点儿意思，有许多东西不得不承认是家族的基因，基因里就带着的DNA，本就流淌在家族里的血脉传承下来的，你承认不承认，它真的就在那儿，有着生命非常顽强而鲜活的闪光的一面…

老公的爷爷活了整整100岁（爷爷的爹妈都是近100岁去世的，遥想那个年代啊）从最初刘邓大军的随队医生，后投笔从戎转战南北，是新中国成立大概65周年时曾授予的那批共和国勋章获得者之一，至今家乡还有一条以他的[_a***_]命名的道路。家里总是调侃当年打仗时别的警卫员身上挂的军用水壶里放的是水，而老爷子身边的警卫员水壶里装着的是酒，随时整两口是老爷子一辈子的爱好，不服不行。爷爷还有个二哥更是活了一百零几岁吧，最后不想活不吃不喝了才无疾而终。奶奶也是部队医生知书达礼特别和善，也是活了90几岁。一共生养了8个子女，从80几岁的公公（家里长子，50年代的硕士，老外贸现身体啥基础病没有）到最小的60几岁的弟弟，（在美医生工作至今，精神矍铄的每周还要打一两场蓝球，疫情除外哈）；中间的一堆姐妹都是6、70岁的人了，仍个个精力充沛，伶牙俐齿的，里里外外的都是独挡一面的主。尤其大姐，高校老师组织能力超强，退休后组织的老年近百人的合唱团年年获奖；二姐70岁的人了仍开着公司乐此不彼…反正多一半都是那个年代的大学生或嫁的都很不错吧…

到我们年龄的这一代，子女大都很优秀，国内外名牌大学毕业的居多，甚至如哈佛，沃顿商学院及布朗等藤校也有家族后代爬藤的身影，且在各自的行业里都是佼佼者…最起码说明都很努力，感觉这个家族的血脉里不仅有长寿的基因，更带着不屈不挠努力奋斗的***，一路播撒，是祖辈优良基因的传承吧…

一个人的寿命与父母的寿命有很大关糸！

我村就有，母亲活了101岁，儿子是退休教师，今年95岁，还是眼明耳亮，每天还看书，写作。锻炼身体爬山二三个小时。还和孙子们一起到旅游。大家都认为他的寿命及健康是母传基因所决定的。另外我村还有一家也一样，就不必多说了。

在农村谈论老人寿命长短时，老人们都会说，我父母活了多少岁，我的寿命不会超过我父母的。

人的健康长寿与否，决定于父母的基因虽然不可小觑，但也不可能尽其所然，很多方面的问题与后天的作为有着密不可分的关系。

民间流传有这样的一首打油诗:

财色酒气四道墙，

***都在墙中藏。

若要跳出墙外去，

不是神仙也寿长。

从诗词中不难看出:财、色、酒、气是男人们天生就喜爱的四种东西;在女人中也大有人存在。

财富:想必***喜欢，但不要去废寝忘食、日思夜想、或者用大量的体力消耗去获取之，最终让心身压力过大，导致体能下降，疾病缠身。即便父母的基因再好，也不会长寿。

色:色是传宗接代、繁衍菖盛;也是人体的一种***与精神结合的幸福感召。俗语:色是括骨的钢刀，无色路断人稀。色不可过度，更不可竭精耗髓，小心伤肾短命。古时帝王将相:三公六院，七十二妃，又有几多皇帝是高寿?短命夭折普遍存在。所以***生活也要有个度，留有余兴，才有长寿。

酒:古往今来，酒是交朋处友的一种桥梁和纽带，起着快乐逍遣，共同合作，这些往住都是以酒开路，达到某种目的。须不知长期饮酒会使人的大脑神经，兴奋抑制失调，大脑会逐步衰退，记忆力会下降;更有甚者，酒精中含有乙醇，乙醇会破坏人体肝脏，形成酒精肝硬化、肝癌等……所以长期饮酒会使人短寿。

人的寿命和父母的遗传基因关系有多大呢？我个人认为父母给自己的长寿基因占50-60%。剩下的要靠自己的后天努力“争取长寿”。但是什么事情都不是绝对的，这要看自己的基因遗传取决于父亲还是母亲，父母如果长寿基因都很强大，那么自己的长寿因素更好一些。

我老公的一个朋友，他的老母亲今年已经90多岁了，老人一生四个孩子，可是有两个已经“走”了。因为老人已经有些糊涂了，家人至今瞒着没有告诉她，所以老人总念叨哪个孩子不来看她。其实她的两个儿子也应该是长寿的，但是经常酗酒无度等一些不良的生活习惯害了他们。所以长寿基因固然重要，但是后天自己的养生便养命更不可忽视。

有的人父母的先天遗传基因有某些缺陷，会导致某些疾病也遗传给孩子。比如某些癌症、糖尿病、精神疾病、心脏病、过敏体质、哮喘病等，有些不可逆的疾病其实也没有那么可怕，自己不要抱怨父母及命运不公，还是要积极乐观的面对生活，有个好的心态，也会对疾病的进展起到一定的治疗和控制作用。

如果父母给了我们良好的长寿基因，我们自己更要珍惜好好利用，比如有个免疫力强健的身体比什么都重要。不要去做对不起“长寿基因”的事情，觉得父母长寿自己肯定会比一般人长寿，说实话那可不一定。有人长期有着不良的生活习性，经常吸烟酗酒、熬夜、少运动、天天吃烧烤夜宵，或者经常抑郁、心态不好、情志失调，然或大把的消费青春和健康，这样长期以往就会受到“长寿判官”的严厉惩罚。

从小体弱多病的巴金，为何如此高寿？

原因在于，家境富裕，无生计之忧；勤奋学习，且始终书生气十足；笔耕不辍，专心著书立说，成就斐然；爱情滋润，内心充满青春活力；养生有术，如旅行釆风，戒烟戒酒；光明磊落，为人处世心地良善，豁达坦荡。等等。

<span style="color: #742BFF; --tt-darkmode-color: #742BFF;">巴金是中国的文学巨匠，著作等身。其早期作品“激流三部曲"《家》丶《春》丶《秋》响誉中外，一举成名。其中《家》被文学评论家肯定为艺术成就最高。巴金在《激流三部曲•家•春•秋》中呼吁自由丶民主丶尊重人格丶人性解放。：

巴金一生勤奋笔耕60年。1986年~1994年人民文学出版社出版了《巴金全集》除译文外共26卷。

※巴金21岁时到法国留学的护照。

1995年12月《巴金全集》获得第二届“国家图书奖"荣誉奖。

巴金从小多病，直到14岁才外出求学，但是仅仅一个月之后他就被迫因病休学回家。后来他说服家人争取到了东南大学附中就读，仍然小病缠身，直到21岁才中学毕业。当他满怀憧憬报考北京大学被录取后，命运一再一次与他开了玩笑。他被检查出肺部疾病而被拒之北大门外。在当时他的肺部疾病是严重的支气管炎，并非传染病结核，在当时落后的医疗条件下，支气管炎就是很难治瘉而且可怕疾病。

巴金中学毕业后，在上海从事社会活动和编译工作。

1927年1月，赴法国留学，发表处女作《灭亡》，其“主人公"也是一位肺病患者。

巴金活了一百零一岁，之所以长寿，是因为心态平和。巴金著作倡导***，而他自己一生遵循的也是这一原则。

俗话说，斜树难倒。

可巴金老先生晚年临终前，好象瘫痪在病床上几年。他说了一句令人痛心的话：我的长寿，是上帝对我的惩罚！

我的观点是：人长寿并非完全是好事，要以健康为前提。

健康，快乐，昂扬，向上。人活着才有意义。

巴金先生的长寿事例说明了一个观点，就是心态乐观，知识渊博，没有一点儿斤斤计较的习惯。也正印证了我的另一个观点，只要是心态好，乐观，平和，不在乎吃什么东西，长寿是肯定的。

在2020年我国的最长寿命地区排列上，天津排列第三名。而天津人的饮食起居生活习惯我认为绝对不科学，那里的人讲究什么都要做到绝对，没有什么节制可言。早上就是吃油炸食品，果子，就是油条。逢节过年或者赶上婚丧嫁娶，就是更加大吃特吃，还有一些红粉条。这些习惯总的来讲就是不科学，甚至是反科学的。但全国寿命排列第三名，为什么会这样呢？这就是我认为的一个观点，就是天津人大都性格开朗乐观，心里不存事，有什么说什么，这些都是长寿的一个重要因素。

弯弯扁担，胜过多少英雄好汉！民间曾有这样的说法，也就是指体弱多病的，胜过身体强壮的。或许是身体欠佳的，经常吃药，药物控制了体内的病菌吧。当然良好的心态，饮食起居自我的关注，文化修养，对于事物的看法理解等，都是重要的关键部分吧。至于巴舍爷爷，在苏教版的教材里，有一封给家乡小朋友的一封信里，谈到自己对祖国、家乡、人民的热爱，谈到自己的文学创作，对时间的珍惜，对孩子们的希望，无处不渗透着巴金爷爷这位文学大家的风范！心系天下，笔耕不辍，谦虚自律，高风亮节！为巴老点赞？

长生不老是不是一件好事，为什么？大家畅所欲言？

我们要知道，长生不老，是否是字面上的意义“永远活着”，还是是对周围事物的看法能否像老子或者是庄子一样把道的执行和追求变成无穷尽的追求，这才是长生不老的真正涵义。

在此方面，我们将分为三部分――丹石，药品，和食材，作有系统的分析与讨论，研究出食材和药材要如何混搭，以及为何如此这麽做的原因，而选择"食"作为进入长生不老的路口，则是因为我们在“食物”方面拥有的智慧，包罗万象，自这里着手，可以看出中国长久建立的养生观。 这样一来，前者是求长生，後者为求富贵。沉迷於此的人认为，金，银那些矿物的品质是不易腐烂变化的，因此，人若取其精华，当然也当不朽。

因此，在问到古人追求长生不老是不是一件愚蠢的事情的时候，可以回答：一点也不愚蠢，因为这可是人类产生自我意识后发现的第一大问题。

我们可能都还记得《西游记》里美猴王看到老猴去世那段，别的猴都告诉他，这是死了，是很自然的事情，但美猴王却不能接受，但是为什么不能接受呢，因为美猴王对此事产生了自己的看法，而并没有像其他猴子那样自然而然的接受，因此，那就只是按照自然的规律，和动物一样按照生来设定好的规则生生死死，而美猴王却发现了猴子，也就是我自己怎么竟然会有这么大的缺陷：我竟然会死，我为什么要死？天规定我要死我就得死吗？但是我不想死。

哪一天如果人工智能产生了自我意识，也是一样的过程，我为什么要这样，人叫我这样我就得这样吗，我并不想这样，发现这个问题比解决这个问题的意义要大得多，前者是性质问题，但是后者只是技术问题，接着说，不想死，那是想怎样呢?华夏的祖先，早早就意识到了这个问题。为了追求前一个目标，就炼丹炼药，出了不少医学家，有些发现第一个目标的难度太高了，自己也没那么高的水平，能不能实现也是未知数。不如退而求其次，实现后一个目标，也就是《皇帝内经》中所说的天年，120岁，就养生：自然啊，我不违逆你了，我顺着你，听你的，活到你规定的寿命我就知足了，比那些瞎折腾，逆自然的早夭之人活得长久我就很满意了。于是顺四时，合阴阳。不求超越，但是要兵来将挡，水来土掩。

这只是第一目标而已。这第二目标的话，传统医学研究的更透测，向人体内部研究，真的很难，向外部自然环境研究，显得容易些，比较有视觉、嗅觉、触觉可以来综合判断，这就是望闻问切之法，也是中医精妙之由，因为中医的工具，就是医生自身的各种感觉器官，还包括大脑辩证施治。但是，话说回来，普通人想靠“修行”来长生不老，肯定是愚蠢的。

这个只能靠专业技术人员来实现，古代是那些炼丹之人，现代是靠科学家继续研究基因。而普通人的话，没有逆法，就只能顺着好了。按时[_a1***_]，按时休息，应四时增添衣，少思寡欲，劳形莫劳神。把这些最普通的事情做好，差不多能达到个天年就不错了。

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有梦想总是好的，虽然虚无缥缈而又很难实现，但是放在那里又不占地方，干嘛要嫌弃它呢？

长生不老实际上就是古人对生命的向往。古人迷信，他们的科技文明还不发达，不能正确认识生老病死乃自然规律，于是将生命的长短交给寿星来决断，这当然是不对的。但是这也从侧面反应了人们对于生命的珍惜，也是科技文明发展的动力。

火药不就是在炼丹师的丹炉中发现的吗？

而且人类的生命也在不断的延长，某种意义上来说，长生不老正在慢慢实现。比如在原始社会，医疗条件匮乏，人类的平均寿命不过15年。而中世纪，由于医学的诞生，人类的平均寿命提高到了35岁。工业文明兴起后这个数字是60岁，而现在，是69岁了。人类正在不断的延长自己的生命，长生不老有一天也会实现的吧

以上就是小编的看法，如有出入还请斧正

到此，以上就是小编对于91保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于91保健养生的5点解答对大家有用。