家长对孩子健康饮食的认知,家长对孩子健康饮食的认知怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家长对孩子健康饮食的认知的问题，于是小编就整理了4个相关介绍家长对孩子健康饮食的认知的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么说能懂得父母心的儿女才是好儿女？能让父母亲过得宽心幸福？
2. 最近张宏文医生说小孩别喝粥没营养，你怎么看？
3. 如果你是在校学生家长，你觉得应该如何保障学校食堂的饮食安全？
4. 天天给孩子吃鸡鸭鱼肉真的好吗？

为什么说能懂得父母心的儿女才是好儿女？能让父母亲过得宽心幸福？

谢邀。

父母给了儿女生命之躯，灵魂之翼。儿女要懂得感怀之心。

父母给了儿女成长之力，助长之剑。儿女要懂得感谢之心。

父母给了儿女生活之道，传教之言。儿女要懂

得感恩之心。

父母之幸福，是给予儿女最高的福报。

父母之乐道，是给予儿女最大的快乐。

父母之安祥，是给予儿女最好的宽慰。

父母之健康，是给予儿女最爽的***。

父母之和谐，是给予儿女最真的奖励。

懂得父母心的儿女才是好儿女？！果真如此吗？这里浅谈一下个人的看法，当然，本人先声明，对这种说法我并不否认，我只想对它作一个延伸和补充。

我记得子游问孝中，子游问他的老师“何为真孝？”，孔子说:“今子孝者，是谓能养；至于犬马，皆能有养，不敬何以别乎？”。什么意思呢？孔子告诉我们，多数人觉得让父母有房住，有饭吃，就是对父母的孝，但若仅限于这个层面的话，不能心存虔诚仁爱之心，那就未免太肤浅了。众所周知，过去包括现在对孝比较看重，“百善孝为先”吗。读过三国的都知道，东汉末年群雄并起，并无大材的袁绍为什么能一呼百应，聚合那么多人才在自己身边，原因是很多人看重袁绍是个大孝子，而并非有大本事。

现在让我们把话题打住，回到生活中来。哪个父母不希望自己的儿女是乖乖仔呢？在父母面前做点力所能及的小活，说点让父母开心的话，隔三差五的打个电话问侯一下、关心一下父母的身体！这样的儿女谁都喜欢。但我就想问了，请问这样的儿女又有多少人能做的到了？不是迫于生计又有多少人愿意背井离乡，为了工作又有多少人能在父母面前尽到孝道？他们有时也想多陪陪父母，多与父母唠唠嗑，说上几句暧心的话，可生活有时硬是压缩了这个时间。古人有句话叫“忠孝不能两全”啊！如果是这样推论的话，难道这些“不懂”父母心的游子们是不是就不是好儿女呢？！

说个我身边的故事。我的堂哥弟兄二人，老大在家种地，一年四季守在老父亲身边，可能是朝夕相处的缘故，老人家只念老大的好。老二在外打工，只有逢年过节才回趟家。家里的费用开销用度都是老二出钱，但在老人眼里却宠大薄小，故此弟媳则颇有微词。凭心而论，我也觉得老二有点委屈，难道就只因为对待老人的“宽心”方式不同吗？

所以我才说，只要孝在心中，即便在天涯海角都是好儿女！

那肯定呀，只有能懂得父母心的儿女才算好儿女。

能知道父母想什么，能知道父母需要什么，能急父母所急，始终能知道父母的心思，这样的儿女才算好儿女。你如果光顾你自己的小日子，整天忙于工作，工作之余就到自己的小天地去了，对于父母不管不顾，以至于他们的健康、饮食、甚至于爱好从来不闻不问，那肯定老人们是会很伤心的。再忙，那怕平常多打几个问候的电话，也是可以的。父母也不一定需要你们什么，有时候一声简单的问候就会感动好多天。要知父母恩，自己养儿孙。如果到了子欲养而亲不在的时候，就为时已晚，后悔也是无用的。大作家贾平凹说，行孝要趁早。一点不***！

最近张宏文医生说小孩别喝粥没营养，你怎么看？

对于家庭经济条件好的小孩，可以不喝粥，喝牛奶。但对于我们农村或城镇条件差的家庭，喝粥，也可以。今年是灾年，有粥喝也不错了。人首先要填饱肚子，解决吃穿住行基本问题。

您好，我是小晴子辣妈，一名专注育儿领域优质创作的作者！我来科学系统分析您提的张宏文医生所说的小孩喝粥没营养的疑问，千万不要盲人摸象、断章取义的来理解！希望对您和广大父母育儿有所启发和帮助！

一、首先我们要知道，到底什么是“营养”？

定义：营养是指人体为了维持正常的生理机能、免疫功能及生长发育、新陈代谢等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学过程！

从营养的基本定义我们可以看出，从科学角度讲，营养是一种生命过程，因此我们一般所说的“营养丰富”其实是一个不太恰当的表述，恰当的表述应该是“营养成分丰富”！只不过约定俗成，大家不是学者专家，也没必要纠结于字眼！但可以肯定的是，只要能维持你身体正常运行的一切从外界吸收的物质，我们都可以称之为营养（严谨的说法应该叫营养素）！

二、张宏文医生说喝小米粥没营养！想要表达的准确含义到底是什么？

➡️首先，我们要了解，张文宏医生提出这个观点是在解答留学生关于抗疫问题时提出的！他建议早饭不应该喝粥，不应该吃垃圾食品，而应该吃一些高营养、高蛋白的东西，比如牛奶、鸡蛋！

注意：张教授的观点是建立在如何抗疫，也就是如何预防***病毒的前提下的！而预防******最关键的就是我们身体自身的免疫力！

所以说，张教授所提观点想表达的意思是喝粥和吃垃圾食品对我们增强免疫力以抵抗***是无益的，或者说是没有帮助的！

➡️其次，到底什么是免疫力？所谓“免疫力”是我们人体自身的一种防御机制！也就是身体识别和消灭外来入侵任何异物包括***细菌的一种能力！也就是你身体内部作战部队的战斗值！

➡️ 为什么喝粥对免疫力无帮助？因为粥类食物含量最多的是糖分类的碳水化合物，它们是维持我们身体能量的主要来源！也就是能让你有力气干活！不会浑身无力肚子咕咕叫！但至于你是不是有大把力气就能抵抗***和细菌的感染，粥类物质就不再主要负担这方面责任了！而张教授所推荐的牛奶、鸡蛋中因为[_a***_]蛋白质、氨基酸、维生素等各种微量元素，它们才是增强免疫力的营养素，能让你自身免疫系统“吃饱喝足”，从而抵抗外界***细菌的战斗值增加！

自从张医生表达了此观点，网上都吵翻天，网友们从营养讨论到中国文化，可见大家对于要不要喝粥各持观点。张医生的观点看似离谱，但是道理还是有的。很多小朋友早晨就喝粥吃包子，食物组成特别单一，所以说没有营养。粥是可以喝的，但要看怎么喝。

一顿100分的早餐，包括这4大要素：

<span style="font-weight: bold;">1、淀粉类主食

馒头、包子、粥、面包、馒头、煎饼、面条、粉条、燕麦片、玉米、红薯等等，总之选择是非常多的。

粥是可以喝的，重点在于喝什么粥，稀汤式的白粥肯定没有小米粥有营养。

2、蛋白质类食物

如果光吃淀粉类主食，不抗饿。比如光喝一碗粥，还没到午餐时间，肚子就咕咕叫了。如果吃了蛋白质食物，能延缓餐后食物排空的时间，饱腹感增强，也耐饿。

鸡蛋、豆浆、牛奶、熟肉、豆制品都能提供蛋白质。

我觉得张宏文医生的意思是早餐不能只喝粥，粥里含有大量的碳水化合物，如果早餐只喝粥，血糖容易飙升，然后很快被分解，孩子很快就会饿了，所以早餐一定不能只喝粥，应该多吃谷薯类食物，肉蛋类食物，奶和豆制品食物，蔬果类等食物，远离高糖、油炸、高盐食物及一些牛奶饮品作为早餐，如果早餐喝牛奶，一定要选纯牛奶，而不是带有多种添加剂的牛奶饮品！

我们认为喝粥没问题，是因为我们的观念里认为一日三餐只要吃饱就可以了，至于吃什么不重要。但是吃什么真的很影响身体，特别是小孩子长身体的时候补充优质蛋白，身体更强壮，免疫力更强，不是很好吗。张医生说的其实很科学，我们要相信科学！！

如果你是在校学生家长，你觉得应该如何保障学校食堂的饮食安全？

让家委会组织家长来监督，食堂伙食费不就是家长出的，接受家长监督也名正言顺，每天来一位家长，一年也就轮一次，应该不难做到吧。学校也要为家长监督食堂提供相应便利条件。

“咬文嚼字的鱼”现在就是在校学生家长，孩子在读高二，我觉得家长要保障孩子饮食安全的重点不是如何保障学校食堂的饮食安全，而是要提高孩子的食品安全意识和安全保护能力。

提高孩子的食品安全意识，要靠家长的言传身教，配合学校开展食品安全教育：

1.教育孩子不要因贪图方便等原因到路边摊点购买食品，要到学校食堂购买食品。总体来说，学校食堂受到市场监管部门和学校后勤部门的双重管理，食品安全更有保障。经济在发展，社会在进步，教育在深入，学校渐渐成为最安全的地方，不仅包括建筑安全，也包括食品安全。

2.教育孩子养成健康饮食习惯，不要购买或少购买高油高盐高热量的食品，不要过于看重色、香、味而购买过量或不当使用食品添加剂的食品。很多孩子偏爱奶茶饮料、酸辣口味、油炸食品，长期食用这些食品容易影响身体健康。

3.教育孩子认识知名品牌、著名商标，识别***冒伪劣产品，注意保质期、生产日期、保存条件等细节，避免买到“傍大牌”“高仿品”、过期或可能保管不当的食品。特别是小学初中生，这种识别能力有待加强。

4.教育孩子提高权益保障意识，若发现校内外食品经营场所存在销售***冒伪劣、过期变质、违规经营等行为，可向家长、学校老师、市场监督管理部门反馈、投诉、举报。让影响食品安全的经营者受到处理和惩罚，净化市场环境，规范经营行为。

5.家长以身作则，加强示范，多做饭给孩子吃，特别是早餐。引导孩子注意食品卫生和营养问题。一家人多在家中用餐，少到外面吃饭。

我知道，这样回答偏离题主的提问，有关部门也出台了“校内一般不得设置超市、小卖部等食品经营场所”“实行校长和家长陪餐制”等规定，不过，我觉得，对于孩子来说，这些都是被动保障，最好的保障是主动保障，那就是提高自己的安全防范意识和能力。

有共鸣，欢迎评论分享点赞！

有争鸣，欢迎转发分享异议！

很***，我孩子所在的学校没发生过这样的事情，虽然伙食差一些，但安全是有保障的。

学校的食堂并没有承包给个人，只安排一个后勤工人负责***购，总务主任每天都会到食堂检查监督，而且食堂工人都是从附近招聘进来的，每个人都有亲朋好友的孩子在这里读书，除老师以外，其他的后勤人员：保安、宿管员、食堂工人等，学校是包吃住的，吃的和学生一样的饭菜，如果真有这样的事，那是包不住的。

天天给孩子吃鸡鸭鱼肉真的好吗？

谢谢！我来回答这个问题，每天给孩子吃鸡鸭鱼肉好吗？其实我们现在的物质生活，相比80后这一代人小时候，要好的多了。但是物质生活变好了，孩子们的体质却变差了，儿科病变的越来越难治，变的越来越反复。我们家长不得不反思，到底出了什么问题？

其实孩子的身体，跟一日三餐的饮食，是息息相关的，那么提到鸡鸭鱼肉是属于高蛋白食物。多吃对身体是不健康的，盲目给孩子补充所谓的营养，饮食上严重失调。

有的家长担心孩子饿着或者是缺少营养，就拼命让孩子多吃肉啊！好像只有孩子多吃了，家长心里才感觉放心了，其实我们小时候，应该很多人都听老辈的人说过，若要孩子保平安，常带三分饥与寒，这么简单一句话，现在很多家长要么不赞同，要么不把它当回事。

所谓说，饮食过多，脾胃乃伤，这个道理其实很明显。就像一个人，拼命的让他干活，他能不累吗？脾胃也一样。

个人建议，不要吃太多，父母给予孩子的饮食有荤有素互相搭配，营养均衡，不让孩子养成暴饮暴食的不良饮食习惯。

希望我的回答对你们有所帮助。或者你们有何高见，欢迎大家来互相讨论。谢谢点赞👍

到此，以上就是小编对于家长对孩子健康饮食的认知的问题就介绍到这了，希望介绍关于家长对孩子健康饮食的认知的4点解答对大家有用。