中医健康饮食保健知识讲座,中医健康饮食保健知识讲座内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康饮食保健知识讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医健康饮食保健知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 你知道哪些有关中医的食物说法，是有根有据的？
2. 6月1日我国第一部《健康法》实施，哪些健康保养法会火起来呢？
3. 中医治疗属于食疗范畴吗？中草药能够提供各种人体必需的营养素吗？

你知道哪些有关中医的食物说法，是有根有据的？

得看你所谓的根据是什么，以前有贴子说中国的理论和西方的理论是两套独立的系统，咱们现在普遍学习西方科学，但不代表中国传统的理论就是错的，不能用一套理论去验证另一套独立的理论。西方的是科学，中国的是哲学。

病好多是因食物的用类和量而得，就该食疗所治，我曾因胃酸过多疼痛十几年至三次出血的胃溃疡，偶吃猪头肉夹烧饼开始慢慢坚持至几十年胃再没痛过一次。曾问大夫啥原因，说没理论根据，胡扯！

自悟道理就是烧饼含碱大能中和酸，肉会臭少产酸，又能增食欲，强胃膜，所以好了。

一个***因死了丈夫精神错乱，衣发不理到处乱跑，跑到桃花园上树摘桃花大把大把的吃，谁知错乱症慢慢好了，是因花香主散，散发了内心的郁结。

一村姑眼弱视，上山摘果时被树技***破了耳垂，就是耳朵眼挂耳环的地方眼能看清了，后就有了眼穴。

一老汉腰疼，靠在阳坡栗子树上晒太阳，顺手捡掉落的毛栗子嚼呀嚼着吃，腰慢慢不痛了，也有了生栗子嚼浆可壮腰的说法等等，食疗方好多是从实践中发现总结而来。

中医说47

中医的形、色、味、性对人体有对应的效果。先举一例:蚯蚓的干是一味中药谓地龙。具有扩张血管，气管的作用。用蚯蚓来治疗血管阻塞，气管疾病方面有功效。为何会有疗效呢？你看，蚯蚓长得跟人的血管和气管多相似。类似的例子很多。还有水蛭……我就不赘述了。自然界的物种有相通之处，这是不能无视的规律。我们人为了活得更好，就应该好好探索自然界的未知，这也许就是科学吧。平时，我发现自己、家人有些身体不适，我就会去寻找类似的形、色、味、性与不适相对应的食材、药材来调节身体不适，往往事半功倍。

6月1日我国第一部《健康法》实施，哪些健康保养***火起来呢？

中国第一部《健康法》2020年6月1日起正式实施，国家大力倡导公民主动保养，首选***用非药物疗法预防疾病，减少损伤，节省费用！管理好自己的健康，自己就是健康第一责任人！

同时加大非法行医的处罚力度。

当大家从治疗变成预防为主的时候，健康教育、健康评估、心理咨询与心理治疗服务，为未成年人、残疾人和老年人等重点人提供的心理健康服务，都会比较火。

以下观点均属我个人观点

我认为首选的食疗养生吧，国家出这个法我感觉应该是要让国民更加科学的就医，更加科学的生活养生，增强国民体质，拒绝乱吃胡吃，例如吃穿山甲等等野生动物，国家绝对会对这个进行更加严厉的制裁，而且就目前的情况来看，也必须出手整治了。吃野生动物，对人类的潜在危害很大的，我们并不知道野生动物身上存在什么细菌病毒之类的，而且人吃了会对身体造成什么影响，也不是短期就能看见的，还有不得不提转基因，这个东西就有很大的不确定性，对它的评价也是褒贬不一，作为普通大众我们也只能看着科学家争论，如果你是一个理性的人，你就该思考了，有点生物知识的人，都该知道，转基因植物生物动物都可以的，涉及到基因这种高科学的东西，我觉得还是不要碰的为妙，你吃十天它可能不会影响你，但是十年甚至更长呢，会不会影响孕期的宝宝？会不会谁又知道？哪个科学家敢站出来说一点没有放心没问题的。

其实目前来说我们国人的饮食还是很杂的，健康的不健康的都有，但是缺少权威的食疗方法，也就是养生食谱，要有科学依据的，不是哪个养疗所谓专家胡说的，比如国家机构的就有很大可信度的。是药三分毒，最好的养生还是食物而不是药物，有点小病不要直接就吃药，人体是有自身免疫能力的，多锻炼它才行，我说的锻炼不是让你有病干挺着，而是平时多运动，只要坚持你就能感觉到自己身体的变化。比如我由于工作原因得长时间坐着看电脑，没时间运动，所以就在中午休息的一个半小时里，别人睡觉，我去打篮球一打就是一周，因为总坐着我感觉我都手无缚鸡之力了，但是打篮球让我明显感觉自己更加有精神了，虽然前期疲劳期会累点但是坚持住就会越来越好。

所以我认为健身和食疗这两个会更加火爆，随之他们的衍生行业也会跟着火起来。

以上都是我自己观点，有什么不妥的地方欢迎大神指出，我会虚心学习的，谢谢。

我国第一部健康法颁布，祝贺!点赞!

我是小宇宙心理健康009，前天刚刚发了篇微头条，这四点可能是火起来的保养法。

在这次***[_a***_]也好，还是基于几千年的中医文化也好，像艾灸、佩戴香囊、针灸、八段锦等老百姓可以居家保护自己的简单中医养生法，真的是可以落地的简单有效的方法。在这次颁发并于6月1日实施的《中华人民共和国卫生与健康促进法》中，第九条就提出大力发展中医药事业，发挥其在卫生与健康中的独特作用。

中医一直以整体思维、天地人合一的维度来看待人生病，与西医想比与其更关注疾病，不如更关注人，人好了病会慢慢自愈。

也祝愿中医这一中华医学瑰宝可以在未来为国人发挥更好的独特作用。

在6月1日实施的健康法的第28条，明确提出国家发展精神卫生事业，加强心理服务建设、教育、评估、咨询，以维护和增进公民心理健康。

这次疫情期间，全国心理援助机构和志愿者，也是积极投入到疫情期间、至今以来的心理服务工作中，心理方面的健康方法也会在未来成为会火起来的方法之一。作为一名心理援助志愿者，也感到能为疫区人提供丁点帮助而自豪，也深感心理学的价值所在。

平时在做健康管理服务中，也确实体会到了一个人生病特别是重病背后心理因素占到了几乎65%以上的影响，有的人好好地真的就因为一件事彻底垮掉!如果***都懂点心理学，这将对照顾老人养育儿女以及工作生活中的人际关系至关重要。期待更多人懂点心理学。

疫情期间，所有你孩子们居家上网课，不仅仅把妈妈们这个临时班主任逼到了煎熬的份上，孩子们天天盯着手机造成的近视问题、肥胖问题尤其成为关注的焦点。

孩子们一方面少了户外活动时间，同时电子设备几乎从婴儿就开始长时间接触，对近视已经造成了很大的促进作用。

中医治疗属于食疗范畴吗？中草药能够提供各种人体必需的营养素吗？

能，“药食同源”。中草药中除单纯的矿物性成份药物外，都含食物性成份和少量能抗菌消炎及其它治疗性化学成份药物。这也是天然植物药能治病的根本原因。

比如，用于解热镇痛的”水杨酸钠”又名”啊司匹林”就是从柳树中提取的化学物质（现在多为化学合成）；最早治疗疟疾的特效药”奎宁”是从“金鸡纳霜树”中的提取物，现在我国又从“黄蒿”中提取出”青蒿素”，还有“人参皂苷”、鱼醒草中“挥发油”，银杏树中提取物等等。都是从植物中提取的有效化学物质。

植物、动物、昆虫等本身就大量含有食物性营养素如：植物蛋白（大豆含量最高）、油脂（花生油丶菜油）、糖、维生素类等等，不一一举例。

不过，既然作为药物，那东西难吃丶难咽，而且成份复杂有些化学成份是有毒的，是药三分毒嘛，有副作用的，吃“中药”者也是迫不得已。

中医是管理人类健康的科学，大中医的理念对于影响人类健康的所有因素都要进行管理和提出注意。根据这一概念中医涉及人类的健康因素包括天人合一、食疗、病前病中病后管理、生活方式健康管理、情绪管控、运动、气功治病、针灸按摩、中药调理、外敷等等一切因素和方法。中医为什么能治疑难杂症包括癌症，就是因为方法广泛，杜绝副作用，全面调理身体，因为人是一个统一的整体。它与西医的最大区别就是不会头痛医头 脚痛医脚。而是根据生命规律的相关性原理进行处置。

谢悟空邀请一

中医治疗属于食疗范畴吗？中草药能够提供各种人体必需的营养素吗？我可以肯定的说，这两种都不存在。也不可能。

中医治疗不属于食疗范畴，因为中医根本就不可能治疗病，它只是忽悠病人，唬弄病人，小病的病人通过自己的抵抗力好转。大病的病人被唬弄死就完了。中医实际上就是调理一下。实际上不用中医两个字自己调理是一样，免得说调理好了是中医的原因。中医就是个伪科学，***的、骗人的东西。

中草药就更不能提供人体必需的营养素了。因为中医没有先进的仪器分析检测营养素的百分比。它是虚***的，是落后的。但是中医却认为自己行。就像愚蠢的人哪个说自己是愚蠢的。

只有西药才会有提供人体的必需的营养素来。因为西药有先进的生产和检测仪器设备。像、维生素C、维生素E、维生素B等等。都是经过科学论证，科技生产的，可放心食用。中草药就望西药莫及了。

部分中医医疗，比如中药，包括各种中药材料，经过提炼，或烹饪当然属于食疗范畴，但总不能把针灸推拿归于食疗范畴吧。

西医瞧不起中医，认为没有科学依据。其实中医和中国文化一样博大精深，半瓶醋当然不行。真正医术高明的中医，无论是老中青，都是非常了不起的。有的病，西药未必非常见效，中药却很有针对性。

问题还是要找对医生，开好方子。不懂多问，否则也会出乱子；应该补阴却壮阳，有些药材甚至还有一定的毒性……。

错误的理解错误的问题，中医包括中药，针灸，推拿，艾灸，***等等！再说药就是药什么药食同源都是保健品之流造成的说法，再说中药不可能给人体增加全部营养素，所谓营养素是西方医学引进，所谓的维生素类，现在医学进步很快，但是有些病也没有攻克，所谓的慢性病西医和中医一样，都要坚持服用一阶段！如果天天吃药任何人也受不了，只能让自己的身体每况愈下！！！

到此，以上就是小编对于中医健康饮食保健知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康饮食保健知识讲座的3点解答对大家有用。