打完架怎样调节心理,打完架怎样调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打完架怎样调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打完架怎样调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 打了比较亲近的人以后总是特别懊悔，是因为愧疚吗？
2. 为什么明明很想和男朋友打电话，但是每次打完电话都觉得很不开心，出现负面情绪？

打了比较亲近的人以后总是特别懊悔，是因为愧疚吗？

既然是比较亲近的人，那就说明彼此之间要么就是有血缘关系，要么就是感情比较深的人，所以这样的人是生命中和生活中比较重要的人，和亲近的人遇到矛盾时最好找个时间或者找个中间人调理一下误会，如果用拳头说话的话那样矛盾会更深，一时的冲动过后绝对会后悔的，请一定要珍惜身边的朋友和亲人。

***本来就不对，多伤感情啊！亲近的人应该好好呵护彼此的感情，能有啥说不开的话非得动手解决！以后别再做这样冲动的行为了，你要是真的懊悔了，你就真诚的和你亲近的人表个态，我想你的亲人会原谅你的，你也就不用这样纠结难受了！

打了比较亲近的事后后悔，这是正常的心理，就算言语伤害也会有后悔的心理，不后悔不感到愧疚才不正常，那是攻击性人格了。

后悔愧疚一方面是自己知道伤害了亲近的人感情，很难弥补。另一方面会害怕担心自己的自制力出了问题，否则不应该出现失控***的情况，而且不排除发生类似情况的可能。

为了避免类似情况发生，你要反思自己情绪愤怒引爆点在哪里，是什么刺激让你情绪失控。

通常这里隐藏着你自己未察觉的受伤害情结，是你自己无法面对的自身的弱点。比如有人痛恨自己的懦弱，曾经因为自己的懦弱受到过他人攻击和伤害，留下痛苦的回忆，平日里他一直在伪装掩饰自己的弱点，一旦有亲近的人在争吵的时候骂他懦弱没用，此时他出现情绪失控的可能性就非常高，首先是感到羞耻，接着羞耻感转化为愤怒攻击他人，平日里他的弱点带来羞愤在攻击自己。这只是举个例子，不一定你的点就在这里，有的人痛恨自己的赚钱少，有的是因为自己身体缺陷，总之这样的点很多，不一而是。

只有自己接纳了自己的不足，抚平了伤口，消除了内心的郁结，下回别人在触及你这个点的时候，你就不会再失控了。

一个很自信平和的人，除非对方做出非常恶劣的事情伤害自己或者自己的亲人，否则不会轻易愤怒伤人，希望你是这种情况。否则就多反思我前面回答，找到自己未接纳的自卑点，设法去接纳修通它。如果自己做不到，可以求助心理咨询工作者的帮助。

***是攻击行为，懊悔是对不良行为的自责。打亲近的人，是由于有些事情得不到解决而***取的粗暴行为。如果有好的办法解决了复杂的事情，那么***的事情就会避免。愧疚，说明自己在处理某些事情上，还需要自我提高。

法律上这可能涉嫌家庭暴力或其他违法行为，情节严重的甚至涉嫌犯罪。暴力行为成因很多，建议去医院就诊，看看是否有精神、神经问题，如有必要尽快治疗。另外建议无论是否需要治疗都需要学习调整心理。至于懊悔的情绪成分，可能性很多，通常是多种情绪的综合体，例如痛苦、悔恨、心疼、自责、怨恨、羞愧……每一种情绪背后都可能隐藏着一个甚至多个“心结”需要解开。解开心结才能开始改变问题。暴力是很严重的问题，尽快行动解决，以免悔之晚矣。

为什么明明很想和男朋友打电话，但是每次打完电话都觉得很不开心，出现负面情绪？

希望越大，失望越大。你很兴奋，应该是想他好好哄你，表现出很温馨的画面，但对方的表现，没达到你预期的效果，你有点患得患失，长期下去，可不是什么好事。

他也许是那种不会表达，比较内向的人，对这方面有点笨拙。你可以暗示他，让他知道你喜欢他对你说什么，喜欢什么感觉，如果他很爱你，就会尝试去改变，也许下次你再打电话给他，他会比较笨拙的，说出一些情话。

如果他不是内向的那种，那就要小心了，很大几率是对你没什么兴趣了，对你没有新鲜感，不想花太多精力去哄你。这是要结束的前奏，没处理好就结束了，很多异地恋会遇到这种情况。

如果可以，尽量不要谈异地恋，尽量在一个城市，异地恋没有安全感，特别是对一些内心比较敏感的女生来说，不适合谈。

因为你想打电话时，往往心里有个预期和期待，你想着打电话中有各种温馨、浪漫。而现实是往往不是这个样子。在这里也劝你，不要期待太多，他也许不是你想的那种类型的人，或者爱情过后就是平淡，你适应下吧。

到此，以上就是小编对于打完架怎样调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于打完架怎样调节心理的2点解答对大家有用。