情绪调节的心理绘画,情绪调节图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪调节的心理绘画的问题，于是小编就整理了5个相关介绍情绪调节的心理绘画的解答，让我们一起看看吧。

1. 心情不好时感觉画画能使心情平静下来，对吗？
2. 如何利用绘画帮助自闭症儿童建立沟通？
3. 儿童心理绘画的好处？
4. 如何用心理暗示来摆脱不良情绪，从而可以集中精力？
5. 如何用心理暗示来摆脱不良情绪，从而可以集中精力？

心情不好时感觉画画能使心情平静下来，对吗？

谢邀！心情不好的时候，对于有画画兴趣的人來说，用画面來渲泄心中的不快，的确是不错的选择。蓝天白云下，苍生万物展绿姿，万紫千红写春意，松之挺拔，莲之素洁，水天一色，自然神韵，陶冶情操。有助于心灵的平静，排解心中的不快，极目楚天舒，困挠笔下抒。画画自会解千愁，困惑自然写景收。回答如是。

可以的。

心情不好是生活中常有的事，如何平静下来各人有各人的方法。有的大哭一场；有的找知己诉说；有的大量抽烟；有的独自喝酒……写字画画同样可以分散注意力，慢慢地就平静了，心情也好了。

有些事当时特别生气，弄得心情特别不好，如果能通过其他自己喜欢的方式例如画画转移注意力，过一段时间就想开了，没事了心情也好了。

坏心情必须尽快解除，时间久了会出现问题。每个人都要学会排遣的方法，使自己的生活在正常的轨道上前行。

谢谢你的邀请！

就画画本身而言，是一门艺术，虽然每个喜欢画画的人不可能都成为艺术家，但至少，在他每完成一个构思那一刻，艺术家的大门是近在咫尺的～至少他觉得。

是人皆有喜怒哀乐，从事艺术工作的人，更易捕捉细腻的，稍纵即逝的灵感，就好比诗仙李白酒醉才有诗百篇一样，心情愉悦时写下的字句也给读者体会到同感，什么样的心情出什么样的作品，像李商隐一辈子孤苦，其诗文的主旋律就是悲情。

所以说，画画以作画来宣泄不好情绪，指不定惊世骇俗大作一挥而就也未可知。

不请自来。我是学美术的，就我本身而言，在情绪不好或低落的时侯，而不是拿起画笔画画，因为情绪所致，素描画不出灰面，明面，高光，眀暗交界线，投影等表现线条。画水彩，水粉，油画在低落情绪的左右下，不能很好地掌握三原色，间色，复色的色调及明暗关系。至少在作画时，心情不能平静，大脑始终处在失落纠解的节点上，哪有什么心情专注作画？

但凡人的情绪受到外来内在的影响至低落时，有各种宣泄的方式，或画，或唱及出去散心，运动和与友对酌或自酗。

画家在情绪不好时，宁可不画 ，一失手竞成败笔。至于爱好者无所谓，乱涂鸦以平心和。<span>本人情绪低落的时候去找杜康，正应了一代凫雄曹操的名言，“何以解忧，唯有杜康。”酣至微醉而心平静。

你好。

谢谢邀请。

每个人都能找到适合调整情绪的方法。可能是画画，可能是运动，可以是写作，可能是旅游，换个环境，也可能是喝茶聊天买菜做饭品尝美食，或者打坐冥想参禅……如果你个人觉得心情不好时画画能使心情平静下来，那就画画吧。

没有两片树叶是相同的，没有两个人是一样的。

画画也可以变成一种生活方式。让自己沉浸其中，面对画板，思考，构图，勾线，渲染，着色……享受这个过程，心情明亮起来，想想都是一幅美好的画面。

画画是有成就感的事情。看到自己的作品呈现在面前，应该是愉悦的。

下次不要等心情不好时画，经常画画，经常做喜欢的事，就没时间心情不好了。

画画可能是你的兴奋点，抓住，好好发挥吧。毕竟有一项终生的爱好，这一生会过得很不错。

祝好。

如何利用绘画帮助自闭症儿童建立沟通？

大家好，我是横店演员道士尊我个人对自闭儿童有一些个人的见解分享给大家。对于自闭症孩子就是如此。虽然他们表达能力有限，但不代表他们其他方面也不行，比如绘画就可以开启他们沟通的大门。

我个人觉得要帮助孩子沟通，可以从以下三个方面。

一、他画什么，你跟着画什么

孩子有时候不知道画什么，也许是涂鸦，这个时候，无需管对错无需管合理无需管好坏，他画什么，大人跟着画。

他看见你跟着画，也许会很带劲，会跟着继续画。在这个过程中，就是你跟他在通过绘画的方式进行交流。

此时无声胜有声。

二、你画什么，要他模仿学习

自闭症孩子的脑回路非正常孩子可以比，但是我们也可以让他们作些机械模仿的事情。

比如根据他之前的绘画习惯，我们可以画一些他能懂的或者接受的图案，然后让他跟着模仿。

也许他不一定会模仿，没关系，只要他看着你画他也画，这就是成功地吸引了他的注意力。

有人说：上帝关闭了一扇门，必会开启一扇窗。

对于自闭症孩子就是如此。虽然他们表达能力有限，但不代表他们其他方面也不行，比如绘画就可以开启他们沟通的大门。

我个人觉得要帮助孩子沟通，可以从以下三个方面。

一、他画什么，你跟着画什么

孩子有时候不知道画什么，也许是涂鸦，这个时候，无需管对错无需管合理无需管好坏，他画什么，大人跟着画。

他看见你跟着画，也许会很带劲，会跟着继续画。在这个过程中，就是你跟他在通过绘画的方式进行交流。

此时无声胜有声。

二、你画什么，要他模仿学习

自闭症孩子的脑回路非正常孩子可以比，但是我们也可以让他们作些机械模仿的事情。

比如根据他之前的绘画习惯，我们可以画一些他能懂的或者接受的图案，然后让他跟着模仿。

也许他不一定会模仿，没关系，只要他看着你画他也画，这就是成功地吸引了他的注意力。

儿童心理绘画的好处？

1、绘画能够促进⼉童感知能⼒的发展

⼉童绘画是⼉童美感认识功能的⼀种体现，⼉童通过感觉、知觉、表象、想象等⼼理活动创造绘画，取得⼼理平衡，感觉是⼉童⼼理活动的基础，是⼈类认识的最初阶段。

2、绘画能够帮助⼉童培养丰富的情感

积极的情感能使⼉童获得对事物的正确感受和理解，能促进⼉童对美的事物向往和表现欲望，积极的情感更能促使⼉童⼤胆⽤⾊、⼤胆的表现及发展想象创造⼒，它也是⼉童绘画过程中的⼀种潜在⾏动。

3、绘画能够发挥⼉童的创造⼒

绘画需要不断的去尝试，不断去感受、不断需求⾃⼰的观念和与众不同的表现⽅法，通过创作来培养独⽴思考和解决问题的能⼒，培养丰富的联想与想象⼒，绘画也不是⼀个独⽴的作品，它是⼀个有待观者参与并与之对话的特定的、开放的⽂本，它让⼉童可以⾃由的创作，⾃由表达、⾃由探索事物的机会。

4、有利于培养⼉童的语⾔表达能⼒

在⼉童发展过程中具有互动性，通过绘画，可以培养孩⼦建⽴画⾯内容和⼝头语⾔之间的联系，在⼉童绘画过程中，会出现⼀边画⼀边说的情况，⼉童可以从中收获很多的东西，通过这种⾏为不仅表述的流畅、也会出现不同的[_a***_]，在情绪、情感这⽅⾯也会有很⼤的改变，⼉童⾃然的将这种能⼒⽤到了⽇常⽣活中。

如何用心理暗示来摆脱不良情绪，从而可以集中精力？

你好，我是绘画心理疗愈师苹果老师，感谢有机会回答你的问题。

我每天早上朗读的“自我确认能量文”，跟你分享:

从今天开始的每一天

我会把一切都安排的井井有条

我的家里充满了欢声笑语

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

从今天开始的每一天

我都会拥有正念

并且在有了想法之后立即行动毫不拖延

如何用心理暗示来摆脱不良情绪，从而可以集中精力？

你好，我是绘画心理疗愈师苹果老师，感谢有机会回答你的问题。

我每天早上朗读的“自我确认能量文”，跟你分享:

从今天开始的每一天

我会把一切都安排的井井有条

我的家里充满了欢声笑语

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

从今天开始的每一天

我都会拥有正念

并且在有了想法之后立即行动毫不拖延

到此，以上就是小编对于情绪调节的心理绘画的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪调节的心理绘画的5点解答对大家有用。