心理阴暗如何调节好呢,心理阴暗如何调节好呢女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理阴暗如何调节好呢的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理阴暗如何调节好呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 每当内心阴暗的时候，你是怎样化解的呢？
2. 如何治愈自己的阴暗面？
3. 心理越来越阴暗，对生活变得有些失望，要怎么正常起来？
4. 自卑、多疑、心里阴暗面较严重的人该如何与他相处？
5. 自卑、多疑、心里阴暗面较严重的人该如何与他相处？

每当内心阴暗的时候，你是怎样化解的呢？

内心阴暗必有难言之苦，如何缓解，不要怨天尤人。因为事已至此，任何的自责都无济于事，认为是一种必然。理智的面对，坦然走出阴影。人在世上走，不可能日日顺心，天天如意。天有不测风云，人如草芥谁不遭风雨？人生的路上有喜必有悲，这就是人生。所以能纳福也能受厄，塑造自我定力，这样才能泰然自若，无怨无悔。不管发生什么，都能容的下，挺的直，谈笑风雨中，松雪伴峥嵘。

无论是作为一种理想的生活方式，还是个人憧憬的美好意境，小清新都是秉承淡雅、自然、朴实、超脱、静谧的特点而存在着的。然而小清新也是生活在现实生活中的，总能遇到不愉快的事或不喜欢的人。也会出现心里阴暗的时候。但无论遇到什么不开心的事和不喜欢的人，都把你需要做的事放到第一位。不管他情绪如何，明白他不是针对你，就可以了。

遇到粗鲁的人，说话不干不净，做事不拘小节，不知道照顾体贴，凡事在他眼里都是不顺心的事，一天唧唧歪歪，没个好气。你要时刻提醒自己，他就是这种人，不要和他一般见识。我是来工作的，不是来和他制气的，让他把我需要的工作完成就是胜利。这样你就没有阴暗的心里了。

遇到嫉妒心强的小心眼，说话里里外外都带刺，给你难堪，故意让你下不来台。这就需要你学会自己给自己找台阶下，幽默处事。把她当做心里病人，不和她一般见识。如果她得寸进尺，也要适当反击。但是不要失去小清新应有的风范。

总之，要保持小清新的处世风格和特点，首先要有一颗健康的心态，不管同事怎么处世，你都能把人、工作和情绪把握好，这就很好了。

听一首音乐，看看书，早上起来跑跑步，当你拥抱阳光的时候，阴暗自然会离开你！

找出自己内心不安的真正因素，当你了解自己更多，也就会更加善待自己！

或者去旅游，都是很好的缓解方式！

如何治愈自己的阴暗面？

你所说的阴暗面，我想是指我们不喜欢的部分，比如消极、悲观、愤怒、恐惧、害怕、自私、吝啬等等。

我们给他们赋予的意义是阴暗的，不能见人的。对我们很排斥，我们有这些部分。我们不承认我们有这些部分，我们想把我们所有的这些部分统统给赶走。

坏消息是你永远赶不走这些东西。因为这些东西在我们身上存在是有价值的。比如消极悲观的人，可能更加多的会关注到事情的不好的一面，从而提前***取一些预防措施，就是我们说的未雨绸缪。比如愤怒，它是一种很有力量的情绪，当我们被侵犯时，让我们可以维护我们的权益。吝啬可以说是节俭的另一个说法。

因为我们不喜欢这些阴暗面，所以当别人说我们有这些部分的话，我们会非常愤怒，因为我们有这些部分，但是我们不喜欢不承认。

阴暗面的另一面就是光明的，我们喜欢的。比如积极、开心、幸福、愉悦等等。我们都喜欢这些。然后我们都希望我们只有这些。而没有那些我们认为阴暗的东西。

世界万物都有它的阴暗面，也有它的光明面。我们也是这样，就像太极八卦阴阳图1样，我们有阴暗的一面，也有光明的一面。等我们不喜欢的一面也有我们喜欢的一面。

这才是真实的我们。

如果你只呈现你的光明的一面，极力掩饰那个阴暗的一面，给人的一个感受是：这个人很真的很完美。完美到别人不敢接近你，因为你像一面镜子一样照出了别人的不完美。跟你在一起很紧张，有压力。另一个感受是：不真实。人们的感受是在跟一个***的人互动。跟你有距离感，因为当你在极力掩饰你自己的时候，你会跟别人保持距离，如果你离别人太近，你会担心别人看到你的另一面。

所以就去承认吧，你有阴暗你不喜欢的一面你也有光明的你喜欢的一面，这就是真实的你，你也会因此而得到自由。

用治愈这个词，我个人认为不太合适。二元论，有阴既有阳，有高既有低，有谦虚肯定有骄傲，根据克氏理论，如果不想有骄傲，除非谦虚也没有。当我们用了阴暗面这个词，如果真正治愈，可能也就无法作出评价。正反是孪生姐妹。

每个人都有所谓的阴暗面，通俗说就是自私或者叫本我，人有本我、自我、超我三个自我，本我就是尽可能满足自己欲望，越多越好，有时还会损人利已等，它是维持人快乐生活原始动力。超我是社会要求理性人，讲道理、守法纪、做好人等，它维持社会公德，是社会人的需要，但对自我有约束，要自律才能做到。于是为了维持让自己好过也不违反公德，就有了自我，它在本我(欲望)和超我(约束)中维持平衡。

人的社会化就是不断从满足本我向超我(利他)的升级转换过程，人的成熟标志之一就是看你如何克服阴暗面，做更多利他和服务社会工作。

转换人的黑暗面最好的办法，就是在做利他和有益事情寻找到比满足欲望更高级的快乐，如被人需要、被人认同和尊重以及祟拜。高维度的精神满足是替代原始欲望最好的办法。

谢邀请！

治愈自己的阴暗面，应从两方面考虑，一先要学会克制自己。其实，不管是成人还是刚懂事的孩子，在做每件事的时候都知道对与错，如果自己都知道有些事行不通或是不被人接受的，立马要停止。

二要多和积极向上的人在一起。积极向上的人的思想的确能改变自己对人和事的观点，人只有在正能量的引导下，才能不断进步，才能走出自己的阴暗面。

其实我们每个人的性格都有两面性，尽量把自己的正面展现出来，阴暗面自然就会被压下去。

心理越来越阴暗，对生活变得有些失望，要怎么正常起来？

你可能不相信我说的 但是就我个人体会 你多听听郭德纲相声 我出意外事故住院那会儿天天听郭德纲的济公传 就整崔小西救郝金龙王百万那一段 天天听 听了整整一个月 心情平复 也不乱想事情 要不就听金庸小说 反正就是心静一会儿 多听少说 多思少想

古稀老太被上大学时不同班两男女非法占领网页控制，监控拍照控制老太发表文章至今快一年了！这两男女，男的是四十年的中学教师，女的是四十年党龄党员！他俩男女从[_a***_]会回来后居然违法占领老太网页非法跟踪控制，非法占领老太网页监控拍照，控制老太发表文章至今！

两句话做个参考吧！1、既然你知道了阴暗，我想你一定知道了光明，如果你不清楚光明，那你没资格谈阴暗。

2、“真正的英雄看透了生活，还依然热爱生活”况且你还没到看透的地步，而且就算看透了，不是还有英雄那样的热爱生活嘛

谢邀！生活在社会底层的草根一族，我们的生活有着太多的不容易和无奈，有时候心情怎么也开心不起来，真想放弃一切，来个自我了断，可是反过想一想，街上那些乞讨的，穿的破破烂烂，也能愉快的生活，四肢健全的我们难道还比不了他们，我们还有什么理由不去面对，娄蚁况且偷生我们为什么不能，心情不好时候找个荒野无人的地方，大声叫喊发泄一下，你的心情会好一点，然后找朋友小聚，喝个小酒，天南地北，海阔天空畅谈一番，这时你的心情会更好！什么困难都不在话下，我们的生活是不容易！但只要踏踏实实的干事，相信我们的明天会好起来的！

谢邀！

其实，每一个人都有快乐和痛苦的时候，人的一生不可能一切都是顺意的，所以，我们应该在心情变得阴暗的时候，学会用心另眼看看这个五彩缤纷的世界！要懂得感恩父母，要懂得开心也是过一天，痛苦忧郁也是过一天，为什么不让自己开开心心的过好每一天呢？

在现实生活中，你看见别人光鲜快活，可你没有看见人家背后的努力和苦楚。其实，人生***都有一本难念的经。

在这个社会上的和你差不多人还很多的！但是大家都快乐的活着，失败与成功，就是一对孪生兄弟，一份努力就会有一份收获！

万一还是依然如故，心情越来越差，对生活变得有些放弃，对什么都不感兴趣，也有可能是得了忧郁症了，所以得去医院看看医生了！

想想亲人，想想艳阳天，呼吸一下新鲜空气，长出一口气，感觉会好的！

只要你努力对待每件事，对人生认真一点，认真对待每一天，不管你的人生变得怎么样，我相信，以后你每一天的生活都会变得精彩起来！

自卑、多疑、心里阴暗面较严重的人该如何与他相处？

能正常相处就最好了 俗话说得好 柿子都挑软的捏 你看上去弱就会有人欺负你 同一个道理 你看低自己 别人也会看低你 想正常社交 首先你要发现自己的优点 你的特长 比如我有个同学 脑子有先天缺陷 智力稍微低一点 手也不利索 但他下象棋特别厉害 就会有很多志同道合的人围绕着他下象棋 既然你说你自卑 你就可以先找同样自卑的人试试 或找非常阳光的人聊天首先是要行动起来 理论再多也不如实践 别怕碰壁 脸皮要厚

自卑、多疑、心里阴暗面较严重的人该如何与他相处？

能正常相处就最好了 俗话说得好 柿子都挑软的捏 你看上去弱就会有人欺负你 同一个道理 你看低自己 别人也会看低你 想正常社交 首先你要发现自己的优点 你的特长 比如我有个同学 脑子有先天缺陷 智力稍微低一点 手也不利索 但他下象棋特别厉害 就会有很多志同道合的人围绕着他下象棋 既然你说你自卑 你就可以先找同样自卑的人试试 或找非常阳光的人聊天首先是要行动起来 理论再多也不如实践 别怕碰壁 脸皮要厚

到此，以上就是小编对于心理阴暗如何调节好呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理阴暗如何调节好呢的5点解答对大家有用。