面对死亡的心理调节,面对死亡的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于面对死亡的心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍面对死亡的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么面对亲人（父母）去世，如何缓解心情？
2. 对于一个极其怕死的人，应该如何才能看淡死亡并抑制消极心理？
3. 因为突然害怕死亡，心态不好，怎么调整？

怎么面对亲人（父母）去世，如何缓解心情？

我自己父母去世的时候，我也无法相信，不敢相信。怎么突然间，他们就不要我了，离开我了？

在当初为母亲守灵的过程中，我很多次蓦然直身坐起，仔细倾听。因为耳边仿佛清晰听到她的呼吸声，像活着的时候那样安详、平稳。

后来听人解释说，那其实是幻听。

因为舍不得他们的离去，所以觉得他们还活着，还像正常人一样自由呼吸。

那时我的大儿子已经三岁了，陪着我在灵柩前哭得撕心裂肺。因为婆婆身体不好，大儿子平时是有外公外婆带着的。所以有着很深的感情。

看到儿子那样伤悲，我突然之间从昏昏噩噩中惊醒。父亲母亲极爱这个孩子，如果他们活着，一定不舍得让他这样哭的吧？这个孩子也是他们生命的延续，他们一定想要我好好带大他吧！

好好活着，继续生活，好好照料我的孩子慢慢长大，也许是对父母亲给予我生命最好的报答。

这样想着，心中顿时豁然开朗。

十三年前的5月29日，父亲的突然离世，让我陷入了无限的痛苦中。在此之前我从来没有想过他会离开这个世界的。时间，时间吧！我用了整整两年的时间才能坦然面对父亲真的离开了我们的事实……

我觉得ta们在世的时候多孝顺吧。本人就是这样的体会，家里就我一个女孩子👧爸爸特别喜欢我，从2016年4月开始爸爸87岁时脚指头坏了，我陪他去北大看病科室名称“介入血管外科”，这是我第一次听到这个名称。

大夫让我爸快点住院治疗，我问什么原因导致的这样，大夫说是糖尿病足，我说他年年体检，没有糖尿病。后来血糖就开始忽高忽低，高烧不退，住院治疗一段时间后，大夫说：他岁数太大，不能手术，回家休养。

在2016年10月4日，他的脚不能走路了，我把老爸送到中医医院住院，请了护工照顾着，一直到2017年9月27号，老父亲出院，精神上好了许多，因为他能下地走路了，仅管住院有护工，我也每天会露面，买吃的东西看看他，不然他总叫我的名字。

出院后半年左右他就黑白天颠倒，总说有人来接他，我和老妈与保姆照顾他，我对爸爸非常耐心，几乎每天为他换洗衣服、床单枕巾等，此时的他完全像一个小孩子，喂他吃饭，他很挑剔，闹脾气。

熬了一年多的去年2019年1月中旬老爸去世。***办的一切，没有哭过，也不后悔愧对老爸。回答提问官的问题：生前尽量陪伴照顾，哄老人开心，当你觉得非常非常的累 困 烦 杂的时候，老人离开后，你真的不会走不出来或持续情绪下降。

心情慢慢会好的，需要一个过程。我们这儿有句老话：活着不孝死了孝-是***慈！趁父母都在的时候多为ta们着想和尽全力，儿女不会因此后悔，减少父母人走了以后情绪低落很久难以自拔，活着的人痛苦，去天堂的人是看不到的，为自己身体着想吧！加油！

• 父母是这个世上给我们最无私的爱，唯一不需要对换的感情。是可以舍弃她们生命来换取我们生命的那一对人。
• 父亲的离世是我一辈子不能愈合的痛，父亲的爱父亲的教导是任何人做不到的，小时候，父亲从不让我下地干活，父亲给我洗衣服，早起做饭，送我上学，唯一要求我的就是好好学习。
• 可惜当时不能理解这份厚爱，就是不能好好学习，总是偷懒。最后考了个大专，毕业找了份工作。工作中才感到知识的重要。父亲鼓励我自学，加厚知识面。并且放下农活，来给我带孩子，给我做家务。
• 无论我遇到什么事情，父亲总是及时的出现，给我分析，讲道理，告诉我，吃亏是福，什么事情都不必那么较真。告诉我“柳暗花明又一村”告诉我厚积薄发，万事要沉稳……。
• 父亲因为脑梗和心脏病住院，住院三个月我自己守了父亲三个月，花的费用都是我自己承担。
• 最终父亲的离世让我感觉生活没有了目标。我在家里躺了两个月，不想工作，不想见任何人。最后儿子说，妈妈，有一天你也会离开我，你离开我以后你愿意我天天像你一样吗。你天天这个样子，姥爷要是在一定和你做工作。你开心快乐，姥爷也会高兴。
• 慢慢地也在伤痛中走过来，至今五年了，在大街上看见父亲差不多岁数的人，眼泪不自主的流 ，不敢主动想起父亲。
• 今生父亲的离世是我一辈子永远不能愈合的伤痛。自此我在以后的世间好好做人，好好做个善良的人，希望人有轮回，为的是，来世还做我父亲的女儿，来世一定好好听父亲的话。

我觉得你不用刻意的去缓解，你想到他们，难过了，就哭出来，不要压抑自己的情绪。随着时间的推移，会慢慢的好一些。

还有，父母永远希望自己的孩子过的幸福，你要做的就是过的幸福一些，再幸福一些，这才是他们所期望的。

对于一个极其怕死的人，应该如何才能看淡死亡并抑制消极心理？

大多人怕死是正常的心理，因为死亡是未知世界。离开亲人朋友就会觉得难过。一个人孤独走并且被黑暗埋葬。黑暗总是让人害怕，恐惧。

所以人活着的时候就要做好心理准备，有生就必有死，这是无法改变的事实，谁都逃不掉结局。意识告诉自己接受现实，担心受怕只能让自己活得不快乐。活着就要珍惜现在，珍惜时光，爱惜生活。不留遗憾，让自已有一天安然离去。

[_a***_]有两件最大的快事！一是健康的诞生，健康的成长！二是自然的衰老，无疾而终，寿终正寝，无痛苦的死去！死亡是人生的终结，也是新的开始，谁能肯定说死亡就是彻底的终结呢？从唯物主义来看，谁也无法证明死亡后到底是什么状态，什么情况。人死灯灭，地狱天堂这都是人类的两个论点，但是都是无法证实为真理的论点而已！！

世间所有的人类、都离不开生老病亡、也逃避不了因果处罚与苦难轮回！

民间有句俗话、不做亏心事、不怕鬼缠身、一个人一生时时处处行得正、为人处事光明磊落、一直善念、善言、善行、……根本用不着俱怕死亡的来临！

既然现在知道后怕与恐惧、充分证明了、所有世人其实！平时就非常清楚！而且替意识中一直有、因果报应的记忆、因为所有世人！都曾经在上一世、或无数世前、遭受过各种恶念苦果的、地狱刑罚、也历经过无数世的、畜生道的苦难轮回……

要知今日、为何不珍惜光阴、尊重并善待万物、同大自然和谐共处、时时处处用善念、无私、仁慈、大爱及宽厚、包容的心性践行一切、为自己与家人及后代、消债增福、累积到无量善果福报、这样也无怨无悔！而且肉体之中、灵魂的功果将会自然向外喷发出、五色光辉、功果福报越多者、体内毫光越亮、射得更远、所有邪念恶鬼妖魔气息、都会远远避开、不敢靠近、这样的善念功果丰满者、何来俱怕与消极、二字！

希望世人不要等到重病缠身、年老体弱时、才想到善恶因果的处罚、那时候已经力不从心、善念福报功果、来自平时、日常生活与工作中的点点滴滴的累积、冰冻三尺、非一日之寒！

人的生命短暂而又脆弱、能以人类的身份来一次世间、非常***与不易！人***裸而来、很快赤条条而去、唯一能带走的、是各自今生累积的善恶因果！

万望每个人！不要被金钱财物与精神享受迷失方向、过多贪婪自私与动邪念、言行！那么恐惧与消极的因素已经向你靠拢……

死亡是人类永远无法超越和避免的。死亡意味着生命的终结，意味着失去了生前珍爱的一切，意味着人们将失去一生苦苦奋斗而捍卫的尊严。对于死者的亲人、朋友而言，它无疑是无法面对的，他们将会因承受不住噩耗而精神萎靡乃至崩溃。所以，活着的人都趋吉避凶，对于死亡的恐惧可以说是人类对于死亡的无法补救、无法逆转的一种生命本能。其实畏惧死亡是每个人的本能，关键在于面对死亡你将退避三舍还是坦然面对。

首先，死亡具有使个体生命完整的价值。只要是人类生命，是有机体的生命，就注定了它的有限性、暂时性，从本质上说，生命就是一个有限的过程。死亡是生命的有机组成部分，没有死亡，生命就变得有缺憾，变得不完整。

其次，死亡具有解除个体痛苦的价值。悲惨的遭遇、生不如死的痛苦经常折磨着有机体，对生命提出巨大的挑战。对绝大多数人类个体而言，自然死亡的前兆是生命的衰竭，而生命的衰竭则更多地表现为一个过程，在生命衰竭的这个过程中充满着各种疾病、各种痛苦。个体经历痛苦的过程也是亲人和朋友们承受巨大精神折磨的过程，看着自己所爱的人这样痛苦，更加深了自己生命的痛苦。与其过一种生不如死的疾病缠身的低质的生活，不如通过死亡解脱来达成生命尊严的完整。

再次，死亡具有激励个体重生的价值。自古就有风凰涅梁重生的说法，经历死亡迎来崭新的人生。人虽然不能死而复生，但是却可以经历死亡的痛苦，用心来感受死亡，感受死亡时的豁然顿悟，感受死亡时的一切皆为浮云，唯有感情的真挚，感受死亡时境界的提升。在死亡面前，我们变得坚强勇敢，死亡都不害怕，我们还会害怕生命中的小挫折小磨难吗?

谢谢邀请，生死有命，富贵在天，人怕死是求生的本能，正常的，人越老越害怕离去，是因为对未知产生恐惧，要想不害怕就得从根本上去了解它存在的意义并用正确的乐观思想去认同，珍惜生命以及眼前的美好人事物，把握好时间去追求自己想要的生活，做到不留遗憾就好了。

因为突然害怕死亡，心态不好，怎么调整？

没有什么害怕不害怕，***都要走这条路，都要死的。应顺其自然，把心态放平，当痛苦折磨你时，你还愿意一死了知。死时哪还有什么知觉呢？都是不知不觉，悄然走了。不要考虑那么多，过好每一天，死亡和明天，不知那个先到，人过了半辈就不错了，不要期望太大，心态要放平，快乐自己找。

以前我也一直怕死，做梦老被人追杀，看见别人瘫痪中风或者出***等等我就害怕，也经常梦见自己忽然满头白发满脸皱纹牙齿掉光都能吓出我一身冷汗，我就这样畏畏缩缩担惊受怕的度过了那段***岁月，那时我才十几岁。后来经过几年的沉浮，经历了很多，各种苦难，尤其是你失去了认为一个很重要的人的时候，你才发现有时死亡并不恐惧，恐惧的是那个占据你灵魂的人走了，你将再也见不到了，只有无尽的思念留给你，在那漫长的岁月里无声的想念着极其痛苦，慢慢对地死亡的恐惧就淡了，想开了要知道死亡一定会来，谁也逃不掉的，我们要及时行乐，否则白来世上一趟。

感觉您有抑郁症状了，还是需要关切调整为好。

怕死其实是人之常情，我儿子也常常为此半夜惊起，真不懂还没10岁的小屁孩怎么那么怕死。或许是听到了，见着了，有所思了才会如此敏感。

33岁好年华，积极交际，积极事业，积极育儿，积极爱好，有好多事需要忙。人一忙起来哪里还有那么多闲心去想那些有的没的，关键看你内心的焦点放在哪里了。

我33岁上离婚，那几年也过的不好，各种心情低落。过去了回头看都不是事，塞翁失马焉知非福，好日子还在后面。

怕死就更应该积极，乐观，心情好了事万应的良药，什么病痛都没了，安享长寿。

生死有命，不由人，有生之然应该想着如何取悦自己，要不即便长命百岁，也枉然。

大吃一顿吧，我看见美食什么坏心情都好了，美味真是一剂良药，强心针啊。

你遇到的情况每个人都多多少少有相同的感受和体验，我在初中的时候，后脑勺上长了一个痣，用手摸起来还有一个硬疙瘩，我自己总担心是不是长了瘤子，有一段时间总担心害怕得了绝症，二十多年过去了，它还在那里，还是一个疙瘩。[呲牙]如果害怕死亡的原因是因为长痣的原因，那就要解铃还须系铃人，如果身体出现异样，不要自己在网上搜索，没有医学知识的，没有病肯定也会搜出病的，自己也把自己吓的不好了。首先去医院找专业大夫看一下，你的情况肯定是没事，如果有事，几年前怀疑的，肯定早就有变化了。

第二，通过您的描述，感觉您对未来有些恐惧和担忧，其实恰恰是您好像对当下的生活缺乏确定感和目标感，让自己的生活充实起来，多走出去多参加一些活动。别把自己的关注总放在没有发生，也不大会发生的事情上，那就是杞人忧天了。

第三，对死亡的恐惧是伴着每个人一生的，相信我，你并不孤独！当我们对生命有了更多的的体验，你不断地成长，度过这段担心焦虑的日子，会勇敢的去面对不确定的未来的，相信我，你会的[碰拳]

到此，以上就是小编对于面对死亡的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于面对死亡的心理调节的3点解答对大家有用。