被欺负心理调节,被欺负以后的心理障碍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被欺负心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍被欺负心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 被别人欺负了，压抑十年了，现在气失眠了，该怎么调呢？
2. 小时候经常被人欺负，长大了心理有阴影怎么消除？

被别人欺负了，压抑十年了，现在气失眠了，该怎么调呢？

首先，先好好回想自己所谓的被欺负，是否真是真正意义上的欺负？还是说其实就是一些鸡毛蒜皮的小事？

我生活中有接触到一些人，本身性格比较细腻，容易敏感，喜欢钻牛角尖，经常性会把一点小事无限放大，觉得自己受欺负，但其实在旁人看来，往往只是一个无意的举动。

像这种情况，我觉得还是得调整一下自己的心态，放宽心，别整天纠结于一些无关紧要的事情中去，白白让自己难受得要死，旁人还不明所以。

当然，也不排除生活中一些性格软弱的人会受到一些欺负，像在同事之间，婆媳之间，性格软弱的常会遇到不公平对待，这样的情况，我建议你要立起来，对于不公平的要求，直接说不！

毕竟都是同等的人，凭什么你就得默默忍受，别觉得拒绝说不出口，怕伤了和气什么的，你就想，别人都好意思欺负你了，你怎么就不好意思拒绝？至于和气什么的，都欺负上头了，还要啥和气，直接反击回去，事后愿意交往交往，不愿意交往拉倒。

至于因此而生气失眠，更没必要了，身体是自己的，为什么要为别人的过错，惩罚自己？

人生短短几十载，何必总在别人的欺负中，气坏自己，除了自己的衣食父母不得不忍，其他的该刚则刚，该反击就反击！你又不欠她们的，凭什么要默默忍受！

小时候经常被人欺负，长大了心理有阴影怎么消除？

那你现在差不多24，5岁的年纪。你说的第一段和我很像，我也是小时候脾气大，后来慢慢磨的没脾气了，但是没让人欺负过，被人欺负一定心里有怨有气，你的生活中没有什么朋友吗，初中那个时候应该都是成群结队的吧，anyway，事情已经过去这么多年，那些欺负人的人可能已经忘记自己对你做过的事，相反作为被欺负的你却记忆犹新，可见这么多年你一直记着并且想找机会报复，我想说的是，这么成长中的事情有些难避免，真正的成人社会比的是谁有钱，谁混得好，不知道你现在混的怎么样，当你有钱混的比他们都好的时候就是对他们最好的报复了，所以努力挣钱吧，在这个社会上站稳脚跟才是你当前需要做的，当你成功了，在回过头来看这件事也就释然了，千万不要冲动去打他们，只会带来麻烦，做事情前要考虑后果。

这个问题问的好，有好多孩子本身胆子小，被人期服的时候不敢讲，也不敢告诉大人，时间长了慢慢就留下阴影。健议大人多带孩子出去走走，见见外面的世界，多参加集体活动，接处人多了，见到的事多了，慢慢的自已就成熟起来，慢慢的自已就能处理自已的事，这样再被别人期服也就没有阴影了，因为他知道自已能处理好。

这个还真是个复杂的问题，有些孩子在小时侯被同学欺负过会留下永远抹不去的阴影。性格开朗的人当玩的，而性格内向的人则容易产生自卑的情绪。所以，毎个家长要密切关注孩子童年的成长，发现苗头及时纠正引导。特别是曾经被欺负过的同学，要正确对待童年的玩伴的行为，不要以为是同学们故意欺负你。而是要想是自己童年的某个方面被同学闹着玩的。这样容易放下袍服，面对人生。

长大了就欺负回别人啊，让别人尝尝当年你所承受的痛苦，然后就哈哈哈哈哈

当然是说笑了，每个人都有那么一点点小时候过不去的坎，但是现在都过去了，学会淡然面对现实，一切都会好起来的

到此，以上就是小编对于被欺负心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于被欺负心理调节的2点解答对大家有用。