孕晚期健康饮食但体重不增,孕晚期健康饮食但体重不增怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕晚期健康饮食但体重不增的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕晚期健康饮食但体重不增的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕晚期控血糖，体重不涨正常吗？
2. 孕妇孕晚期了还没有食欲怎么办？

孕晚期控血糖，体重不涨正常吗？

孕期控血糖确实影响体重，只要B超宝宝正常发育就可以。

我是12周建档发现空腹血糖7.68，当时医生让我直接挂内分泌科主任，然后建议我打胰岛素，说这样控好了血糖宝宝影响小。老公觉得可以先试试饮食调整，于是回家以后我们就开始研究饮食控糖。

整体控糖基本就是少食多餐，少吃主食每顿控制在2两的主食是最好了。平时高糖分的东西就不吃了，像水果尽量吃黄瓜西红柿这类低升糖的。每天保证蛋白质的摄入，基本一天一杯牛奶一个鸡蛋。

我12周控糖的时候180斤，到了19周空腹血糖5.05的时候，体重已经是162斤了，但是控糖期间我宝宝每次做B超都是在正常发育的。

目前我是35周多，体重170斤，一直波动，比如我当天吃的主食多一些，第二天体重就会高一点，如果当天摄入的糖分跟主食少，第二天体重就会低一点。

所以体重也不完全是衡量宝宝生长发育的指标，主要是看B超检查。

正常，我30周样子查出妊娠糖尿病，然后现在34周➕1了，体重就掉了2公斤了～

但是宝宝的发育是正常的，所以我也不担心了，每顿少吃多餐吧，不过蔬菜只要吃的下，还是吃挺多蔬菜的。

两顿之间也会吃点饼干，水果之类的，不过是全麦饼干之类的，水果会吃黄瓜，苹果的样子。去超市都会看着来买，碳水化合物，糖之类的，都会看。

这辈子也没这么自律过，为了宝宝的健康，只能熬了～[捂脸][捂脸][捂脸]

我孕24周就检查出妊娠糖尿病，空腹血糖5.4,餐后1小时和2小时都超过10。当时医生建议打胰岛素，我没打，硬是通过饮食给控制了。控糖过程极其辛苦，每餐都吃不饱，想吃的不能吃，那段时间如果能吃上个馒头我都觉得是件很幸福的事，但为了宝宝，我还是很严格的控制饮食。为了随时监控血糖，还买了血糖仪，每天扎6、7次手指测血糖，手指到处都是孔。每次去产检都会量体重，记得在30周左右的时候,有2次产检体重是没涨的，甚至还轻了点，当时还被医生说了，说我控得太严了。我的体重虽然没涨，但是宝宝从来没有偏小过，一直都大一点。到生的时候，整个孕期重了18斤，宝宝体重6.7斤，非常健康。

孕妇孕晚期了还没有食欲怎么办？

谢谢邀请。很高兴回答你的问题。

从理论上讲，孕晚期随着胎头入盆，***底下降，多数孕妇会自觉上腹部较前舒适，进食较前增加，呼吸较前轻快。一般不会出现题主所说的没有食欲的情况。

如果孕晚期出现食欲不好，甚至是恶心、呕吐等症状，可以肯定的说不是妊娠剧吐。因为超过孕9周出现的恶心，呕吐，基本上都是由其他疾病导致的。

所以建议您先到医院排除是不是病理性的，尤其要排除妊娠期急性脂肪肝、病毒性肝炎等孕期严重并发症。及早治疗能提高治愈率。其他如胃肠型感冒、急性胃肠炎、消化性溃疡等。

如果排除病理性的，可以予以少食多餐，忌油腻，<span>此外还要改善烹饪技术,变换食品花样,以食物的色、香、味来***食欲。还可口服维生素B6、维生素B1、干酵母片等。

希望可以帮到你（图片来自网络）

这个时期的孕妇，食欲比平时都大，她腹中的胎儿也需要营养，如没有食欲，可能是孕妇本人的思想压力太大所引起，若不是我建议做一次健康检查，确定其它器官没有任何病变。

我给个建议，若是思想压力太大，吃饭时可与同事们，家人，一起吃，人多大伙儿说说笑笑，无形中会多吃一些，再就是在吃饭前拨出约五至十分钟放松自己，听听[_a***_]，散散步，可以增加一些食欲。

我这还有个食疗方，水芹煮熟后放入半熟的大米中，继续煮成粥。水芹有芳香的味道，其精油有保暧作用，故能增进食欲，其还含有丰富的维生素，钙，钾，磷等矿物质，对胎儿有好处。，对其它疾病的药方我这也有，如有需要，有问必答，敬请关注！

孕晚期一般来说宝宝大脑发育和体重发育的关键时期，而此时应该保持足够的能量摄入，才能保证胎儿的正常发育所需。孕晚期没有食欲，多数***增大，压迫到胃，而此时应该少食多餐，注意营养。

第一、少食多餐

胃口不好，就少食多餐，每次吃少一点，多次几顿，中间时段间隔短，吃点水果，坚果，两包等等。实在吃不下，也要吃点，保持心情愉悦，吃的时候，给宝宝说补充营养，自然而然，心理每次暗示就会稍微吃点了。

第二、吃有营养的。

可以喝孕妇奶粉，多次蔬菜和水果。吃含钙量，含铁量高的食物。其实我觉得最主要还是你自己先想吃什么，一般也不会有太多忌讳，只要喜欢的，不太健康的吃一点点，不要多吃，基本都没问题。吃一点自己喜欢的，打开食欲，一般都会慢慢多吃点的。

到此，以上就是小编对于孕晚期健康饮食但体重不增的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕晚期健康饮食但体重不增的2点解答对大家有用。