被骗的心理调节方法,被骗后心理如何调整

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于被骗的心理调节方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍被骗的心理调节方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 你曾经有被骗过钱吗？被骗钱之后是如何为自己进行心理疏导的？
2. 被骗钱了怎么调整心态，已经两三天了，焦虑无比？
3. 被骗钱了如何缓解自己的心情，怎么样才能想开些，被骗了4w？

你曾经有被骗过钱吗？被骗钱之后是如何为自己进行心理疏导的？

我以前经常会上当受骗！那是因为自己阅历低！没见过世面！从小我是被父母姐姐弟弟们呵护中长大的！不谙世事！思想非常的单纯，经历婚姻失败后，为了把孩子养大，不得不出来闯荡，但是太容易轻信人，吃亏是难免的！所谓吃一堑长一智！我真的是在不断吃亏，不断失败中，不断总结，不断积累经验！也让内心变得更加强大！我学会了思考，学会了观察，学会了遇事冷静！尤其面对吃亏上当的时候，我不会极其懊恼，悲观，是自己太轻信造成的，因为自己给了她们可乘之机！我不敢保证我以后不上当，但是我敢保证同样的当我不会再上，也不会让自己轻易上当！我学会了拒绝！

几年前，一个熟人要去广东打工没有路费，那财候要IOO0元左右吧。那些年我本身自己也没有什么钱。几年过去了也没有还我的意思。后来我还要了一回，结果人家说难到你还差那一千元钱。我对这种人也很无语了。后来我也就想通了。有句古话叫舍财免灾了

有，而且不少，一次是我一个平时都不怎么联系老表问我借钱，当时我就知道他借了很多网贷还有前科。然后这个钱肯定是要不回来了，但是我还是借也不多，就3000块钱，最后就是电话被拉黑，然后微信不回，就这样不了了之了。现在他们一家人看见我就理都不理的那种，我也不知道我错在哪里了。

还有一次就是几年前充游戏，当时就是说有***充可以比在游戏上充，花的钱少很多那种，当时那就充了，把账号给人家，然后我的账号突然之间就登不上了，然后呢？他说要出了什么问题，继续给钱再充，然后还要给了钱，而且我真的给了第二次。最后了，就又被电话就关机了。我是当时是报了警。

映像最深刻的就这两次了。至于疏导，当时没有想起有这么回事。过了一段时间就好了。

如果借钱不还也算被骗那我就有过，对方当时在困难时期，我毫不犹豫的借钱给对方了，刚借时对方念叼了几次说很感谢就是很发愁什么时候能还上，我还安慰人家说别放心上什么时候有什么时候还，后来对方就不提此事了，我怕人家有压力也从来不提，几年过去了，我看对方也把难关过了，就暗示了几次，沒反应，后来就直说了，对方说我借过你钱吗？我怎么不记得？你有什么凭证吗？如果良心不算凭证还真没留凭证。

当时这件事对我产生的影响可以用颠覆认知来形容，纠结于此事不放会浪费我的时间影响我的心情，为了把损失降到最低，我就只能阿Q一下了，因此就此事我做了深刻的自我剖析和反省，我要找出自己在这次借钱***中的过失和需求才能平复自己情绪，我对自己进行部析后发现产生借钱不还这样的结果自己应负主要责任，第一，你借给对方钱为什么不留凭证，你不留凭证是在以自己的主观世界来看待整体上的客观世界，自己不可能做这样的事情，就认为别人也不会这么做，说白了是认知上的偏差，自己应该为此行为感到有羞愧，所以要做的是就此事提高自己的认知水平。第二，你有帮助别人的想法真是为别人好吗，是不是你表面上是帮助他人为他人好，实际上是自己不完美人格的自我需求呢，你不知不觉中早把自己代入其中，如果我处在对方的窘境，我希望有人能帮助我，因此你毫不犹豫的帮对方，实际是满足在此情境下自己的心理需求。人各有因果，不应对境起心。这是我自己当时的心灵对话，希望能帮到你。

被骗钱了怎么调整心态，已经两三天了，焦虑无比？

1. 注意力转移法：朋友，赶快去进行一些您喜欢的运动吧，这是最直接的方法，可以降低焦虑程度。

运动时专注于自己的呼吸，告诉自己：留得青山在 不怕没柴烧。健康是人生之本。钱财只是身外之物。2. 面对现实为自己讨回公道：好好想一想🤔️，并动用一切合法合理的途径、方法，看能不能为自己讨回那笔钱。3. 总结经验吸取教训：如果真的无法讨回那笔钱，那么就把它当作是人生宝贵经验的“学费”，静下心来好好反省总结一下：自己为什么会上当受骗？自己上当受骗后，已经损失了金钱，难道还要赔上自己的健康与快乐吗？我以后要怎么继续保持对自己和他人的爱心与善意，而又不再轻易上当受骗？ 朋友，真心希望以上建议可以帮助得到您！加油💪走出焦虑心态的阴影，回归原来的自己所享有的宁静心态吧！

被骗钱了如何缓解自己的心情，怎么样才能想开些，被骗了4w？

本来都已经损失四万了，在想不开，生病了，损失的不止是四万了，身体是革命的本钱，留得青山在不怕没柴烧。失去的就当它从不属于你，如果有天能回来，多少就当是老天爷对你的眷顾。就当花钱买经验了吧，祝你振作起来，好运！

我今天才发现自己很蠢，被骗得很惨。车是20年1月份在熟人二手车行买的，近期才发现这车最少经手了3次才到我手上，才用半年已经大修2次，维修费都快花了5000块。办理车贷的人是卖车介绍的，现在才发现申请33000的车贷，还了10个月还有3万块没还，签合同时暗箱操作的一堆手续费跟办理时说的完全不一样。打电话争论，结果人家甩你一句，当时已经说的很清楚了。惨的是车还一堆问题，没法好好用。前两个月接了个电子手工，总想着赚钱，结果押金9500只退还4000不说，还垫进去2个月的时间还有补买产品的钱。我自认自己精明，原来蠢得像头猪。任凭我每个月拼死累活的工作，结局都是这么惨淡。我该怎么给自己的智商充费呢？

到此，以上就是小编对于被骗的心理调节方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于被骗的心理调节方法的3点解答对大家有用。