家里保健养生,家里保健养生怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家里保健养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍家里保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 自我保健的方法有哪些？
2. 保健项目有那些？
3. 健康养生的产品有哪些？
4. 家里老人借10万元买保健食品，养生枕，净水器，作为儿女该怎么办？

自我保健的方法有哪些？

所谓的自我保健，最重要的一个方面就是防病，而防病又包括很多方面，比如防心脑血管疾病，防糖尿病，防肿瘤等。肿瘤已是常见病多发病，民众普遍谈癌色谈，那就更有必要从源头上减少癌症的发生，尽可能避免或减少得癌症的风险概率。

<span style="font-weight: bold;">作为肿瘤专科医生，我主要从如何降低患癌方面来谈谈。

1、远离烟草，包括主动吸烟，被动吸烟（二手烟三手烟），以及嚼食烟草制品等，烟草是最为明确的致癌危险因素，一定要尽力去避免接触。

2、不喝酒，或限酒，至少不要酗酒嗜酒醉酒。

3、饮衡饮食，合理搭配，养成良好的饮食习惯。比如，多吃新鲜当季的蔬菜水果，肉类摄入要适最，不吃或尽量少吃加工肉类；不吃或尽量少吃腌薰烤煎炸类食物；饮食尽量规律，不要暴饮暴食；不要吃得太咸；少喝含糖饮料；不要吃得太烫；注意饮食卫生，尽量分餐。

4、保持合适的体重，避免超重和肥胖。

保健项目有那些？

养生保健的方式在日常生活中是非常多的。每天睡觉之前，可以用温水来泡一下脚。这种方式是比较方便的，还能够有效促进局部的血液循环。

也可以用中药经络疗法来护理，利用中药精油来促进血液循环，改善多种血管的机能，舒缓压力。

同时也可以用一些运动项目来养生，比如跳绳，跑步，游泳，爬山等一些运动措施，既能达到调理身体的作用，也能舒缓心情，缓解生活的压力，达到养生的目的。

健康养生的产品有哪些？

我最认可的是合和泰养生产品，是百年老号，据说传到清末彭佑芝先生时，“合和泰大药房”发展盛极一时，其分店近百家，员工数千人，业务很多，流传至今一直被那么多人认可，真的很了不起。

咋说呢！现在生活好了，科技发达，什么养生产品数不胜数，个人追求吧！我只喜欢吃点粗粮，自家小青菜，最中意的就是吃点蜂产品。这可是养生佳品，纯天然的。不过***货太多，我只吃自家人的产品。

中医理论，万物皆可入药。养生的产品和东西很多，就不例。养生要因人而异，再好的东西有人用了好，有人用了说不定是害。比如当归炖鸡是一道好食品，但鸡于己经在流鼻血的人来说就不好，对于贫血和血虚的人来说就好，凡事不能一概而论，要具体问题具体分析，对症下药。

森山健康新零售的森山产品。森宇集团从19***年开始深耕健康行业，建立了完善的全链条、可追溯的产品质量管理机制，从药材的育种、栽培、***收到铁皮枫斗产品的生产、销售和售后服务，严格管控每个环节，确保每一件森山产品都是安全、优质的，产品的发货、送检、抽检合格率均为100%。森山产品覆盖8大品类，100多款产品（食品、药品、保健、农产品、日化、护肤、酒类、功能纺织品），能够满足不同人群的健康需求。

在这个把健康看的比什么都重的时代，***都成了养生专家！而真正懂得养生的也不尽其数，说起养生产品那可谓是琳琅满目，不少商家正是看好了未来的大健康产业，于是纷纷投入到经[_a***_]生产品的行列，通常情况下养生产品的选择人们都是按照宣传进行评判的，而很少有人会根据自己的身体状况的需要去理性选择，以至于适得其反，养生产品没有真正达到养生的目的而是成了负担。

作为保健师的我在这里给大家探讨一下，要说哪种养生产品好，这个真不好分，其实任何一款养生产品都有其长处突出的好处，但并不是都好，个人建议还是要尽量选择药食同源无添加原生态养生佳品，而且功能要尽量全面，一款或者两款就能满足身体所需，经常看到有人大把大把的吃着所谓的养生保健品，我想知道那么多身体能吸收的了吗？

要想正确的选择养生产品，一定先要弄明白身体的状况，切不可盲目选择那些宣传的噱头，人体是由细胞组成的，所以要从这方面入手，目前老一辈的中医养生被世人所认可，早在1800多年前的醋蛋液被重新搬上了养生的首要位置，这一食疗养生产品的出现彻底改变了先前各种保健品大把吃的观念，醋蛋液从修复人体细胞开始，从根本上解决身体的各种问题，而且食材都是我们平时常见常吃的米醋，鸡蛋，枸杞，大枣，蜂蜜，桂圆等等。可算的上是目前我看好的一款养生佳品！

如果您还有什么不明白或者是想了解的，请关注《小美营养集》，谢谢您的阅读！

家里老人借10万元买保健食品，养生枕，净水器，作为儿女该怎么办？

这个有可能是上当受骗了吧，个人建议你先了解老人家所买的这些产品的公司或者经销商，如果觉得有诈骗嫌疑的就报警吧，要是真的是***，那老人家估计受了这么大教训以后怎么都会长心眼了。

很正常，因为缺少儿女的关心和照顾，但借十万买保健，请问谁家敢借给他，一般到是啃老的年青人用这种方式黑老人，老人买保健品，也是摸着兜里的钱，借钱的老人很少，真正吃保健品的老人只是少数，连百分之一都不到，没必要大惊小怪，有时间多陪伴老人，给一个愉快的晚年，给一个属于老人的空间，给一个健康的生活环境，不要处处责怪老人，更不要把老人看成负担，更不要责怪老人出行旅游，吃喝玩乐，不把老人推向保健人员的温暖陷阱。

说到老年人买保健品，我是搞健康创作的，说句公道话，其实老年人买保健品是没错的！儿女们应该支持.但是国内保健品市场确实存在很大问题！现在产品质量多是劣质产品，商家还抬高价格，绞尽脑汁，挖空心思诱导老年人上当，他们的形式多为会销，就是平常以小礼品把老年人吸引到一起，然后讲课销售保健产品有营养食品，按摩垫，养生枕，净水器等等

这些卖保健品为什么只针对老年人其中有三个原因！第一个原因是老年人都是退休在家而且大部分都有退休工资。第二个原因是，孩子和老人不在一起生活，老人生活空虚！因为现在年轻人工作压力也太大，没时间陪父母，很多多是春节回家住几天陪陪父母！导致老人关爱缺失！第三个原因是老人从众心理强，看到别人买了，自己也领人家的小礼品了，不买好像没面子！加上推销人员的情感营销，所以慢慢老人就开始也买了！

至于说老年人借10万元去买保健品，这是很个例的现象！如果出现这种现象责任不全在父母，值得我们做儿女的反思了！笔者认为做儿女的应该做到以下几点

1.想办法看能不能找到销售保健品的把部分产品退掉，当然好产品留下让老人用，劣质产品能退的退掉，把经济损失降到最低。

2.切记不要责怪老人，我们做儿女的要反省自己，抽时间多陪伴父母，多给老人交流，都给老人讲宽心的话，让老人从这件事的阴影里尽快走出来！

3，要给父母讲，你需要什么生活和保健品让孩子给你买！定期给父母买生活用品和保健食品，要买大品牌的，确实能给父母身体健康带来帮助的！

只有这样做好以上几点，以后再有人给你父母推荐劣质的保健品，你父母就会得意的说，家里有，都是孩子们给我买的……

让父母安享晚年是我们义不容辞的责任！我们无论受再大的委屈都要让老人幸福着，快乐着……

你提此问题不是普遍性，同时在农村也几乎没有。

一老人头脑请醒这傻事不会作的，人老了隔代亲，有钱不会化在这上面，要畄给孙辈。

一有个别人，也是领退休金的。希望保健多活几年，给小辈攒钱几多。

一在农村更是凤毛麟角，存款的老人不多，有也为得利息。不做不贴谱之事。

在去年有报道，北京一大妈一辈积了11O万全投保健物上，个别現象。

到此，以上就是小编对于家里保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于家里保健养生的4点解答对大家有用。