老友保健养生,老友养生***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老友保健养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍老友保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 和以前老同事怎么聊天？
2. 人老心不老，中老年养生如何预防心理疾病？
3. 老友时代报的总编是谁？
4. 及时行乐重要还是安享晚年重要？
5. 即将迎来17连涨！多少钱才够养老？

和以前老同事怎么聊天？

谢谢邀答

这个问题，我不知道你为什么要问，应该看你和这位老同事过去想处关系了

一、工作有交集，感情好的，话题太多。谈过去工作往事，讲过去家长里短；畅谈各自得意事，忆过去失落情；通过同事，了解其他同事的家庭情况、身体状况、经济情况，退休后的爱好、活动圈圈等等等等。还可以道道过去的儿女情长，现在的各自状况。

二、一般认识，工作交集不多，感情一般。这种情况，说话要防止话不投机，尽量说说现在，少忆往昔，防止话题出轨，各自不愉快！

三、仅仅是一个单位而已，互相不了解。可以忆往昔，但不评论过去，找共同认识或知道话题聊聊，关键论今天、论养生，论各自感兴趣话题。

总之，老友相聚，要愉快，要包容，善于发现对方的谈话方向！

<span style="font-weight: bold;">个人观点，欢迎批评，欢迎点赞！

人老心不老，中老年养生如何预防心理疾病？

如何预防心理疾病——我个人认为：心理健康不健康，与人的生活压力、环境，遗传因素以及性格有关。我这个人今年48岁，属鸡的，半生命运挺坎坷的，从小到现在经历了很多磨难和不顺，年轻时眼泪流成河不夸张，所以现在眼睛视力不好啦！做过很多工作，但没有一样是我喜欢的，但不管喜欢不喜欢，做一样就干好一样，这个信念没有改变。好在，不顺的几十年人生，我的性格从孤僻逐渐到开朗乐观，活泼，以前对命运不公，想过***，但是我最终走出困境。我从40多岁开始，不与命运博争，顺其自然的心态让我活得越来越开心，即使再打的打击，在人前不表现出来，马上就能忘记，这样就不会有心理疾病。总的来说，就是心胸开阔，不斤斤计较，不占便宜就不会有心理疾病。心态非常重要，调整好心态很关键，只能慢慢改变。

中老年容易遭遇慢性孤独、社会隔离、抑郁症、压力大等问题，会对他们的心理健康造成影响。

可以通过健康均衡的饮食、规律的运动、保证充足的睡眠、建立紧密的社交关系、冥想、音乐疗法、培养新爱好或捡起旧爱好这7种方法来预防心理疾病。

下面我具体说说对中老年心理健康有益的7件事。

1.健康均衡的饮食，身体需要好的营养来抵抗压力。

2.保证充足的睡眠和休息，当你处于压力之下的时候，你的身体需要时间自我修复，所以要保证充足的睡眠和休息。

3.有规律的运动，运动可以减轻压力、改善心情、 提高整体健康水平，也有助于睡眠。

4.建立紧密的社会关系。

紧密的社会关系和饮食、锻炼一样重要，已有研究表明，社交生活丰富的老年人，其寿命会比较长。

老友时代报的总编是谁？

薛丽丽

2018年12月28日，大连新闻传媒集团旗下《新商报》宣布调整转型。根据大连新闻传媒集团的战略布局，《新商报》未来将转型《老友时代报》（拟用），深耕老龄传媒产业，为大连这座吸引力之城再添一个文化品牌。

《老友时代报》主要设置资讯、健康、养生、阅读、话题、倾诉、家史等版面，全方位覆盖老年人的阅读需求。

以上信息来源网络，仅供参考！

[_a***_]重要还是安享晚年重要？

这个设问意味着，及时行乐和安享晚年是对立的，如果二者是对立的话，那个“享”字就无从谈起，用错地方了，应改为安“想”晚年才和及时行乐对立。

传统观念是，享就折寿，享多了短命。要长寿不能享，必须受折磨，修来世。将此发挥到极至的就是磕长头、苦行僧(没有更甚)。信这包药的就照办吧!不信这包药的就及时吧!

及时行乐之乐是一种欲望。

不仅仅是***。是人生活在当下的各种体验。

安享晚年，那就是指老年人了。

年轻的时候桃花多多，老了老了吧葬花连连。

有花心没有花胆这是老年人的通病。

安享晚年是最好的植入点。

中国人的乐往往用时间来判断的。

就怕人家说你为老不尊，为老不节。

中国人还是活在人家的口中啊。

所以及时行乐永远是个贬义词。

持及时行乐观点的人生活态度相对积极些，持安享晚年观点的人生活态度相对消极些，我71了认为应该及时行乐，前两年还能东走走西看看，游山玩水，自从老伴生病以来，要陪她就医，想出去走走也不行了，只能是朋友聚会了。

当然是安度晚年更重要了！👍

生活中不少人讲过这句话，那就是“及时行乐”。但细心的你我会发现，说这话的人都是些年轻人。

在我认识的年轻人中，他们在朋友聚会时，常常会放出“豪言：“我的人生不要数量，只要质量，也就要及时行乐。”在这些人中，我就亲眼所见，他们哪天真正生病了，当初“及时行乐”的豪言都抛到了脑后。

为什么他们当初会放出这样的“豪言”呢？其实就是他们还年轻。年轻人不知道岁月有多长，更不知道什么叫“及时行乐”。所以这些人也就是吃喝玩乐，或者是不顾良好的作息，最后导致身体很快出了问题。

一旦身体出现问题，他们才会明白，原来人生如此短暂。这时他不仅不想死，而且比别人的求生欲望还要强！

因此，对于我们普通大众来讲，不要轻易说什么“及时行乐”，一是我们没资本，二是“行乐”是要付出代价的。还是老老实实过我们的小日子，能够安享晚年就不错了！

及时行乐和安享晚年并不矛盾。及时行乐那个乐字很重要，那就看怎么理解和看待了。行乐就找高兴开心的事来做，为什么不行呢？对于老年人，安享晚年，就是要开心快乐过日子，及时对老年人更重要，因为时日无多，未老时，为家庭为事业奔波忙碌，那时候，没时间没精力就乐，平时那些乐，也是劳累后的放松。老了，时间一大把，应该为自己活了，就是要找开心快乐的事来做。听以，安享必须及时。当然，行什么乐，怎么来安享，应该有度，合法合规合俗，不影响别人的正常生活，同时，量力而行。

即将迎来17连涨！多少钱才够养老？

这两天，养老金即将迎来17连涨的消息传来，退休人员真是拍手叫好！喜大普奔！一年一度的涨钱时刻，似乎就近在眼前。

这个消息是千真万确的。这是来自于新华社旗下的经济参考报报道的一个报道，明确表示今年的养老金将迎来17连涨，调整方案正在酝酿。

如果这个消息是不准确的，那人社部肯定会辟谣的，但是目前为止，人社部并没有辟谣。

而且还可以从财政部召开的财政年终会议公布的一个消息得到交叉认证，会议提出今年会继续稳步提高社会保障水平。养老金就是属于社会保障的一种，这意味着养老金也会稳步提高。

另外还有天津等一些地方的人社部门，也是有过公开的表态，会按照国家的统筹安排上调养老金。

当然了，这只是说，今年养老金迎来17连涨，已成定局，没有悬念。只不过说现在还没有正是制定和公布方案，只是先告诉大家养老金今年会继续上涨。

因为养老金的正式调整方案，是纳入财政预算的，至少要经过三月份大会的确认，之后人社部和财政部才会联合下发正式的养老金调整通知，这个时间也就是三四月份。

至于说养老金有多少钱才够养老呢？思之想之觉得，这个问题是一个仁者见仁智者见智的事，也是一个因地而异因人而异的事情。

我个人有一个判断——如果一个人的养老金能超过当地的养老金的平均水平，基本上能够维持养老，这个应该没有多大问题。

而平均养老金有多少钱呢？2019年全国企业退休人员每月有3100元左右，所以如果你的养老金能超过3100元，现在维持养老应该是可以的。

到此，以上就是小编对于老友保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于老友保健养生的5点解答对大家有用。