根部保健养生,根部保健经典

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于根部保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍根部保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期喝蒲公英根的好处有哪些？需要注意哪些问题？
2. 有哪些被扔掉的“蔬菜根”，是中医好帮手，有很好的养生作用？
3. 蒲公英根有什么用途？

长期喝蒲公英根的好处有哪些？需要注意哪些问题？

1:清热解毒，2抗菌作用，3催乳作用，4促进肠胃功能，

注意1、对于血压较低的人群最好不要食用，因为它具有降压的功效。

2、用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。

3、如果大量的服用蒲公英，很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。蒲公英根泡茶，建议每天取3-5克蒲公英根即可。

4、蒲公英泡水喝之后有些人会出现过敏的情况（例如少数人服用蒲公英水或蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒），一旦出现过敏，要立即停止服用，如过敏严重应立即就医。

谢邀，蒲公英具有清热解毒、散结消肿的功效。但不建议天天喝，容易造成腹泻的。

蒲公英根泡水喝的功效：

第一：清热解毒

蒲公英泡水喝对我们的身体是非常的有益的，经常食用有益健康。

第二：美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。

第二：美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。

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人经过长期的进化，已经具有极强的自我保护意识和功能，其中一项就是排他性，或称排外作用。用有刺激性，辣味，异样的气味和知味都会使人体立即作出反应，例如心跳，恶心，等都是明显反应，不明显的反应就是人体内部的排外性。当吃了一种从来都没有吃过的东西，人体会调动相应的器官对它进行排外，这也是人的本能。所以说吃蒲公英的根，无非就是引发人体的排他反应，多吃几天就没有作用了。

蒲公英除了我们常知道的是一种好看的植物以外，也是一种中医上常用的药物。它清热解毒，消肿止痛，美容养颜的功效被我们长久的利用。

蒲公英泡水呢，主要是有蒲公英根和蒲公英茎晒干或烘焙脱水而来的。特别是在炎炎的夏季，他是我们花茶泡水喝的一个主要选择。那我们今天就先来了解一下蒲公英泡水可以有哪些用途呢？

1、清热解毒

蒲公英泡水能够有效的缓解一些口干舌燥的症状，对于治疗中医上所说的热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及对清肝热有很好的疗效。当我们偶感不适的时候，泡上一杯蒲公英茶，清热解毒，缓解我们体重的那一股燥热。

2、利尿作用

蒲公英具有较其他植物丰富的维生素A、维生C以及矿物质钾、钙等营养物质，除了对消化不良、便秘都有改善的作用，它还有利于我们身体的尿液排出有非常好的利尿效果，是我们通过养生来利尿的不二选择。

3、养肝补肾

蒲公属肝经。祛火，消炎效果甚好。有中医方子表示，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果好，无多的副作用。按药理依据说，所有苦味、涩味、寒性的碱性食物，都可以成为糖尿病的克星。 而且蒲公英茶能量低、营养充足且丰富，是我们保肝护肾的好选择。

有哪些被扔掉的“蔬菜根”，是中医好帮手，有很好的养生作用？

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺😄

在现实生活中，我们大多数人做菜时会把一下菜根扔掉，其实有些菜根比菜还要有营养，有着不同的药用价值和保健作用，只是没被大家认知而已

中医认为像***根、葱跟、香菜根、菠菜根、芹菜根等等，都有着不同的营养成分，能调理身体不同的疾病。

***根

***根兴味微苦、具有清热利水、养胃止咳的功效。咽喉不适时，可用***根煎汤服用

葱跟

葱跟在中医里有驱寒、散瘀的功效，用葱跟煎汤服用，能预防人患上感冒

香菜根

香菜根可开胃消食，当食欲不振时，可选用吃香菜根，会对病症有一定的食疗作用

菠菜根

蒲公英根有什么用途？

谢谢邀请！蒲公英的根有哪些性能？

一，蒲公英根

具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。现代研究证实还有美容养颜祛斑，抗癌，补充铁质，预防贫血，抑菌，预防感冒，催乳等作用。

二，用量与用法

①用量，一次10-30克，

②用法，可以打成粉，冲服；也可以泡水喝；还可以水煎服；外用也可以！

三，禁忌

阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，对蒲公英很过敏者禁用！用量过大，可致缓泻！

以上是我给大家介绍的，蒲公英根的功效，供大家参考，不当之处，敬请大家斧正，感谢大家的关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

到此，以上就是小编对于根部保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于根部保健养生的3点解答对大家有用。