压力调节心理微课,心理压力调节讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力调节心理微课的问题，于是小编就整理了1个相关介绍压力调节心理微课的解答，让我们一起看看吧。

1. 人为什么会产生自虐心理？

人为什么会产生自虐心理？

自虐心理是一种心理偏向，可能源于多种原因，如自我厌恶、自我惩罚、自我惩戒以及内疚感等。自虐行为可以是身体上的自我伤害，也可以是精神上的自我折磨，如精神上的自责、自我否定等。

有些人可能对自己过去的行为或错误感到内疚，也可能是因为自卑感或不安全感而产生自我惩罚的想法。此外，一些人可能会产生压力，因为他们觉得他们没有达到他们或他人对他们的期待或标准，或者他们可能感到无助或无能为力。

自虐行为可以是掩盖或缓解内在痛苦的一种方式，也可能是一种寻求别人关注或关心的方式。但是，自虐行为并不是解决问题的最好方式，可以通过求助专业人士，如心理医生、心理治疗师等，来帮助处理这些情绪和行为问题。

其实道理真的是简单的很

自虐症通过伤害自己造成一定的精神满足感。这么说太理论化了，我们通过一个案例来说明一下你就明白了～

我的一个女患者长年被边缘型人格障碍所困扰，有一次她在厨房做饭的时候切水果，不小心切到了手，当时就血流如注，她顿时就觉得感觉很美妙、让她感觉很舒服；于是每隔几天她就拿刀划自己，后来每天拿刀划自己都不能感觉到最初的***了，就把针埋在自己身体里，就这样一直埋一直埋，直到一根针插入了腰椎导致了半身不遂，最后从她身体里取出38根针。

Psy心理研究中心（psy2500）

表情行为分析／心理学测谎／潮流心理学

青少年自虐行为是青少年心理障碍和人格障碍的主要表现，其主要行为之一是对自身机体的故意伤害，故意划伤、灼伤手指、手臂和胸等部位。心理障碍和人格障碍是一种偏离所在社会文化期望的、持久的行为或内心体验导致社交与职业功能损害或内心痛苦。心理学家一致认为青春期是人格障碍形成的关键，而人格障碍的发生与遗传和环境因素均有关系。

有研究资料表明，14-18岁是青少年自虐行为的高危险年龄，女性发生时间更为提前，这与女性进人青春期心理发育时间较早有关。

自虐行为与其家庭因素如其父母的文化程度有关；女性自虐行为在家庭居住地和家庭兄弟姐妹人数方面有差异，来自于农村的女性较多，可能与其自尊心较强、又容易产生自卑心理有关；男性独生子发生率高可能与其任性好发脾气、生活自理能力差有关。

男、女生自虐行为的诱因差异较大。男、女生自虐行为均与学习成绩有关，有自虐行为者学习成绩差的较多，但男、女生具体情况有不同。男生自虐行为的诱因很少是因为学习差而发生的，只是学习成绩差者发生较多，男性自虐行为更多表现为在同学面前逞能和“结拜兄弟”等方面，如用刀划伤、烟头灼伤左手手背、手指、前臂、胸部和腿部皮肤；而女生自虐行为的发生诱因与学习有很大关系。

在承受挫折，对待学习成绩的态度方面男女生明显不同。女性自虐行为发生与过于看重学习成绩，对挫折的承受能力差等方面有关，主要表现在受到学习上的失败和其他生活方面的挫折后，无法原谅自己，用刀划伤和烟头灼伤左手手指、手背和前臂，以表示改正错误的决心，其心理障碍表现形式比男生更危险，若不加以正确诱导，将可能逐渐发展为“***行为”。同时在调查中还发现，一部分女生用烟头灼伤皮肤没有其他动机，完全是一种好奇和模仿心理。

到此，以上就是小编对于压力调节心理微课的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力调节心理微课的1点解答对大家有用。