精油如何调节心理情绪,精油如何调节心理情绪的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于精油如何调节心理情绪的问题，于是小编就整理了4个相关介绍精油如何调节心理情绪的解答，让我们一起看看吧。

1. 芳香型提神醒脑精油的配方是什么？
2. 哪些精油有助于缓解身心的焦虑？
3. 希思黎玫瑰精油怎么用？
4. 精油如何使用？

芳香型提神醒脑精油的配方是什么？

感谢邀请，个人建议可以考虑搭配甜橙，檀香，依兰，甜茴香，葡萄柚，黑胡椒。

精油成分与情绪心理作用的相关性：

芳香醇：镇定、抗焦虑。

香茅醛：镇定、助眠、心灵、精神、感受。

香芹酮：抗焦虑、安神。

柠檬烯：抗焦虑。

要计算配方中有效成分的百分比时，可以参考下面的百分比。目的是来确认配方中可能出现的协同作用或叠加作用。混合后的出来精油会比单一的精油成分是不同的。可以自己体验做调配。

***用的配方是甜橙，檀香，依兰，甜茴香，葡萄柚，黑胡椒。

甜橙的精油成分：柠檬烯95%，芳樟醇0.47%，香茅醛0.05%。

哪些精油有助于缓解身心的焦虑？

快乐鼠尾草2滴，快乐鼠尾草的安抚作用较好，能缓解焦虑，紧张，暴躁，它改善下丘脑，深度放松，稳定。

玫瑰天竺葵2滴，玫瑰天竺葵通过调节肾上腺激素平衡来缓解不良情绪，达到安抚与缓解作用。

真正薰衣草3滴，真正薰衣草有安慰与安抚作用，镇定神经。从生理上改善情绪不良状况。

葡萄籽油10ml，葡萄籽油作为稀释载体，降低浓度的作用。

希思黎玫瑰精油怎么用？

希思黎玫瑰精油可以通过以下方式使用：可通过香薰、按摩、沐浴等方式使用。
希思黎玫瑰精油具有舒缓、调节情绪、美肤等功效，香薰、***、沐浴都是常见的精油使用方式。
香薰可以使用精油扩散器来散发，也可以将精油滴在热水中直接蒸发；***时需要将精油与基础油混合后***在皮肤上；沐浴时可将精油滴在热水中或者混合在沐浴液中使用。

玫瑰精油的使用方法：

第一，将***精油倒2到3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上。额头处是以由内而外的方式涂抹。

第二，用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式***。

第三，用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

第四，四指指腹以螺旋纹，由下往上***脸颊。

第五，以四指指腹由下往上推，***下巴。***手法一定要轻柔，否则大力摩擦肌肤会造成发红、刺痛等现象。***方向总体上是由内而外、由下而上。由内而外是顺着皮肤的纹理，由下而上是延缓由于地心引力造成的皮肤松弛下垂现象。

如果觉得几滴精油没法均匀地全脸混合，覆盖面积不够大，也可以将精油滴加到乳液或者面霜中，均匀混合，然后再涂抹***。这样不但可以增大覆盖面积，而且肤感会更加滋润柔滑。

洗完头后,把头发吹到半干再用。用的时候可以借助梳子把头发扒开点,让精华直接接触头皮,还可以配合***,促进精华的吸收。

 用量的话,每次用三滴管,一般从额角处开始,左右额角从前往后各用一滴管,然后把头发中分,从前往后一直到头顶,用一滴管。

精油如何使用？

1、使用精油可将精油滴入注有温水的盆中，比例为500:3左右，在脸离水20cm处，蒸脸或直接将水拍到脸上，具有美容亮肤的功效。

2、也可将香薰炉中注入水中，然后将7－8滴精油放入香薰炉中，这样屋子里都会有一种清香，提神醒脑的同时，还可以杀菌。

3、同样可以用来当霜剂使用，可与洗面奶，去角质，***，面膜，日霜。晚霜同时使用，将1－2滴精油与七张某个产品糅合到一起使用。

到此，以上就是小编对于精油如何调节心理情绪的问题就介绍到这了，希望介绍关于精油如何调节心理情绪的4点解答对大家有用。