沉香 保健养生,沉香 保健养生茶的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沉香 保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍沉香 保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 沉香养生价值有哪些？
2. 春季如何使用沉香养生？
3. 檀香、沉香、艾草等养生香常识、益处？盘香、线香、倒流香怎么使用？

沉香养生价值有哪些？

有关于沉香的著作《天香传》的作者——宰相丁谓在去世时“…临终前半月，已不食，但焚香危坐，默诵佛书，以沉香煎汤，时时呷少许。…附嘱后事，神志不乱，正衣冠奄然而去”。可见，沉香对于身体有着补养的奇效。我经常在香至尊选择沉香。

春季如何使用沉香养生？

红土，还是奇楠？越南沉香，亦或星洲沉香？这些是用沉香养生时永远争论不休的话题，我们总是太过于在意沉香的产地、品种、等级，却常常忽略如何使用沉香才最有利于健康。

养生关键：张弛有道

近年来，健康和养生问题得到了广泛的关注和讨论，但大多仍然只注重了问题的表面，要么抱怨没有时间养生，要么就是在饮食上的极左，大谈特谈健康饮食，这些都不是养生的关键…..颐养生命，并不是靠吃出来的，也不是什么都不做闲养出来，我们无法摆脱社会，责任和义务是应有的承担，在繁忙与闲暇之间做到张弛有道，才是养生的基本。在高强度的工作之后，一支沉香可以让您慢下来、静下来，只需10分钟的片刻安静，放空自己，在沉香幽玄深远的香气中找到属于自己的宁静，是对身体和头脑最为宝贵的休养。

每日最佳用香时间：

沉香的使用不在等级产地，只需天然就好，更无须时刻飘香，用对时间才更加重要。

早上：早饭不宜用香，新鲜的空气比香气更能令人神志清醒、头脑清晰。

上午：上午的工作时间较短，早餐与午餐的间隔也比较近，饭后消化时血糖升高容易带来困顿，可以选择清凉具有花草香气的沉香品种。

中午：中午适合味道醇厚的沉香，印尼沉香会更好。

下午：经过半天的消耗，下午通常是一天工作中最为集中、紧张的时候，大脑、身体均会出现疲乏的状态，这时候更适合果香味浓、偏甜一些的沉香，马来和印尼的部分沉香都是不错的选择。晚饭间就不用再熏香了。

晚间：晚上应是放松的时刻，这时候可以选择稍好一些的越南沉香。如果睡眠不佳，也可以在睡前选用香气淡雅一些沉香（不分产地），有助改善睡眠。

题主好，据统计，全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。现代人，尤其是北上广一线城市人群，应酬熬夜，三餐不定时，作息不规律容易胃病高发。在中国，提起胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”。按照中医理论，脾是后天之本。如果脾养好了，胃才能更好的吸收，否则吃再多的贵价药，营养品也起不了太大的作用。

而春季属木“肝气”正旺，酸味入肝，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。所以我们需要少吃酸，多吃甘来养脾胃，甘味食物有蜂蜜，大枣等。然而春节期间回家，亲友团聚必然少不了大鱼大肉或是高级食材等。偶尔尝试有益身体，但是一连吃上几周比较油腻，营养过于丰富，肠胃负荷较重。肥腻的食物过量耗脾,甘甜味过多滯氣，再多吃些甘味食物恐怕也会有点抗拒。对于香友们来说，可以选择用食疗的方式来补养我们的脾胃。这种食材就是我们日常品闻的香材——沉香。沉香不仅是名贵香料，还是一味传统名贵药材。沉香味辛，性温，有降气温中，暖肾纳气的功效。《本草纲目》谓之“气味辛，微温无毒。有降气、纳肾温中、清肝之功效”。《本草经疏》进一步解释道：“口鼻为阳明之窍，阳明虚则恶气易入，得芬芳清阳之气，则恶气除而脾胃安矣”。对于沉香，我国在使用方面已经有悠久历史，除了熏香和入药，沉香还可以用来冲茶，泡酒和煮汤。

无论是冲茶，泡酒还是煮汤，最好选用油脂丰富的沉水香。白木香木质比较多，含油量不足用来熏香比较合适。如果不差钱的情况下，奇楠沉香效果最好，油脂非常丰富，取一点生嚼都齿颊留香。海南板头香油脂量高，面积大，性价比高用于煮沉香鸡汤最为合适。

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檀香、沉香、艾草等养生香常识、益处？盘香、线香、倒流香怎么使用？

根据各款香的原料药性（中医）

檀香：提神醒脑；

沉香：平心静气，助眠安神；

艾香：植物驱蚊，另滋阴养血，女性最适合。

所谓的***檀香，实质就是用化学香精勾兑的香品，一般10元以下的香品，支数有百支以上的，基本不可能是真檀香。

1.辨别真***檀香主要是通过嗅觉：真檀香，开合闻味（离像保持几公分距离），会觉得香味很重，是自己吸上来的，只要不吸气香味马上就断掉，鼻中残留香味很快消失。***檀香，不吸气后，鼻中残留时间较长，香味不易断（香精味自动挥发冲鼻），并且有时大脑受到刺激，会觉得香味很大。

2.如何辨别檀香的含量高低？

看香灰颜色：烧过的檀香的香灰是黑色。

因此纯度越高的檀香烧过的香灰应该也越黑，如果发白的话，纯度肯定不会高。

3.如何通过香灰确认檀香的质量？

到此，以上就是小编对于沉香 保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于沉香 保健养生的3点解答对大家有用。