保健养生草药,保健养生草药有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生草药的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生草药的解答，让我们一起看看吧。

1. 民间所称的九大神草是什么？
2. 什么中药可以长期服用？

民间所称的九大神草是什么？

1 人参，以“东北三宝”之首驰名中外2 天山雪莲又名“雪荷花”,它是新疆特有的珍奇名贵中草药；生长于天山山脉海拔4000米左右的悬崖陡壁之上3 铁皮石斛 习性神秘莫测，它生长于悬崖峭壁之阴处，古人常悬索崖壁或射箭***集。

铁皮石斛常年受天地之灵气，吸日月之精华，为养生极品4 苁蓉 又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉5 冬虫夏草 又称冬虫草、虫草，它是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在幼虫蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体6 首乌 首乌补益肝肾、益精血、壮筋骨7 深山灵芝 自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称8 茯苓 为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色9 海底珍珠 珍珠是一种有机宝石，是治疗疾病的重要药材

什么中药可以长期服用？

中医自古至今，药食同源。

简单来说，米、面、鱼、肉、菜、蛋、水果等食物都是中药，同时都是食物，或者加工加成各类速吃食品。

日常情况下这些食物〈中药〉都吃了上万年了，绝对安全！想反驳都无能为力！当然能够适合长期食用。

至于一些特殊性的中药，特别是在不懂的前提下，肯定建议请教真正的中医师咨询最妥妥当当的，必竟隔行如隔山，不足为外行道也！外行是完全不懂的。

具体情况具体分析，仔细辨证之后，中医师会根据各自的体质，分别建议短时间服食，或长时间服食的不同之处。千万别迷信张三李四的网络养生邪说！

回答这个问题的时候首先得提个问题，为什么要长期服用？这本身是一个有问题的问题，没病吃药干嘛？神经病了？第二，人的病分两种，一危急生命，危及生命的情况下，就要比较服药与不服药的利害来决定。第二种是危害生活质量，在有疗效的情况下连续服用药物，没有疗效的情况下再傻也不能一直服用。当然如果只为服药而服药，什么药都行。因为不对症的情况下任何药物都会对人产生作用，即使眼下变化不明，迟早会发作

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大家好，我是沐野阿兵，俗话说是药三分毒，所以任何一种药物都不适宜长期服用的，中医讲究长期调理，但也是按疗程的，所以大家一定要谨遵医嘱服用药物。关注我不走丢，谢谢大家观看！

什么中药可以长期服用？有的，这就是药食两用的中药可以较长时间服用，对治药养生很有助益。

不过，药食兩用的中药，也非适合所有的人长期服用。因为过些中药虽无毒性，却有个性。它们中，有的药性中平，不热不寒，适合一般体质者长期服用。有的药性偏于温燥，阴虚火旺者不宜。有的药性偏于寒凉，体质虚寒者慎用。

根据卫生部公布的，属药食两用的中药有八十几味。其中药性平和，不温不凉的中药有：山药、茯苓、莲子、芡实、桂圆、大枣、黄精、枸杞、蜂蜜、黑芝麻等，一般体质者都可以长期服用。

有些药食两用的中药，性质温燥，不适合阴虚火旺的人长期服用。这些中药有肉桂、干姜、高良姜、茴香、八角、花椒、黑胡椒等。

药性偏凉偏寒的药食两用中药，又不适合体质虚寒的人长期服用。这种药性偏于寒凉的中药有金银花、蒲公英、菊花、槐花、淡竹叶、桑叶、桑椹、鱼腥草等。

还有的药食两用中药，可以同其他中药配方治病，平时沒必要当保健品使用。如失眠了，可以服用百合、茯苓、酸枣仁。消化不良了，可服用山楂、麦芽、莱菔子、鸡内金等。

总之，身体健康，无病无痛，就无需吃药。需要用药，既使是药食两用的中药，也要辩证使用，方可取得好的效果。

到此，以上就是小编对于保健养生草药的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生草药的2点解答对大家有用。