初中 心理 自我调节,初中 心理 自我调节教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中 心理 自我调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍初中 心理 自我调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么孩子一上初二就不太想写作业，想玩，整天一个人也感觉很累？

为什么孩子一上初二就不太想写作业，想玩，整天一个人也感觉很累？

我总觉得这和学习无计划、学习效率低下以及不会自学有关。众所周知，初二课程有所增加，数学有了深度和广度，物理又是新增加的。那种在小学和初一靠时间和韧劲取胜的学习方法，显然越来越不适应初中的课程了。为此，我建议家长和学生不妨从以下三方面入手改变。

第一，根据各科知识特点，考分比重，制定出切实可行的学习***。平时，该上什么课就上什么课，力争认真听讲，作好笔记（这点很重要），疑难点务必弄懂弄通，最好靠自己思考钻研，得出正确答案。学习成绩的差别主要在课外，所谓“功夫在课外”，早读干什么，自习课干什么，晚自习干什么，要制定出详细***，认真执行，雷打不功。在星期六日两天，大致也要按在校的课表进行学可，但可以灵活掌握，查缺补漏，适当倾斜重点学科。

第二，***定了以后，还要讲究学习效率，切忌生钻硬学。实在攻不下来的难关，可以先放一放，出去活动一下，转换一下思路，或许就会迎刃而解了。据我的经验，家长可帮助学生，在早晚自习重点背诵各科需要背的知识点，千万不要只背一两门。上午听好课，记好笔记，攻克重点难点，午休以后，思维又会出现一个高峰，应尽力解决复杂的学习问题。

第三，改变过分依赖老师的习惯，要自学，靠自己学。课前预习是锻炼自学的最佳方式。要养成课前预习的习惯。当你只借助个人能力解决了学习中的问题，那种喜悦之情是油然而生的，你将会越来越对学习产生兴趣。这样久而久之，成功会向你招手，考上重点大学，指日可待。

仅依据个人经验回答问题，供参考。谢谢您的邀请！

你知道TA们在学校里，需要学的东西，从初中开始，就又加量了，一天的时间，基本上除了吃饭，可以休息一会儿，都是学习，加作业，而且中午，学校远的话，依然是在学校，在学校呢？那么就需要规矩？很累的！父母，如果有条件，可以帮助TA学习吧，鼓励什么的，制定奖励机制，也尽量给他一点放松的时间，或者周末，有什么，出去一起看看风景嘛，找他感兴趣的课业，带动他的学习兴趣！

初二是整个初中阶段的关键时期，在这一阶段，学生的学习压力增大，又处于青春期的逆反时期，很容易出现学习倦怠，个人感觉学习太累的现象。我分析学生一上初二就不想写作，感觉太累主要是两个方面的原因：

1、个人自身因素。

由于初一所学内容比较简单，学生遇到的学习上的困难并不多，即使有一些困难，通过问同学或老师，多数可以解决，因此，整个初一阶段学生学习压力并不大，学习上相对是比较快乐的。到了初二，课程增加一门物理，有些同学理科本来就弱，学习困难多了许多，压力开始变大，出现了作业完不成任务，成绩明显下滑的情况。当这些情况出现时，学生个人焦虑、恐惧，再加上青春期的逆反心理更强，面对学习困难、家长和老师的斥责，非常容易产生对学习的倦怠情绪，于是，就出现不想学习，也不好好学习的情况。

2、来自家长、学校的外部因素。

学生学习压力，少部分来自个人，大部分来自家长和老师。这就是人们常感觉中小学生学习不是给自己学的，而是给家长和老师学的。家长明白初二这一关键时期的重要性，对子女的要求更严，学习上抓得更紧，而学生来自家长的压力也明显增大。学校在学生一上初二就开始有针对性地对学生进行初三中招的准备工作，学生学习的内容、学习时间都会有所调整，学生需要做的作业量增加了，考试次数多了，评比多了。一句话，学校给初二学生的压力大了。

总之，我们可以从学生自身及家长、老师身上看到学生一上初二就不想学的压力源，通过心理调适，让初二学生迅速适应新的生活，以最佳状态投入学习之中。

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到此，以上就是小编对于初中 心理 自我调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于初中 心理 自我调节的1点解答对大家有用。