冰冰保健养生,李冰冰养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冰冰保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冰冰保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何自制夏日解渴的饮料呢？
2. 范冰冰美容院开业，复出无望还是想转战商机，又是唱的哪一出？
3. 秋天喉咙痛有什么小妙招推荐？

如何自制夏日解渴的饮料呢？

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，去餐馆每桌必点，但大多数都是勾兑而成，喝多了对身体不好。其实做酸梅汤的方法并不难，只要把材料准备好，分分钟就能做好大锅，来学学看吧！

传统的老北京酸梅汤，是由酸爽解腻的乌梅，降脂降压的山楂，滋养美肌的甘草，清热祛火的桂花和益气润肺的冰糖一并熬制而成的。这里还加了洛神花和陈皮增加酸度，绝对是专属夏天的解渴沁饮。

煮一锅酸梅汤迎接这个燥热的夏天

-酸梅汤-

By 康妮chen

用料

主料：乌梅25克、山楂20克

夏日清凉必备：

柠檬水（Lemonade），一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和***治疗高血压和心肌梗死。

听了这么多柠檬水的益处，是不是很心动呢

接下来，就要我教大家如何制作柠檬水吧

<span style="font-weight: bold;">1、准备材料：柠檬 、蜂蜜、 盐、 密闭的容器 、凉开水 、刷子

2、制作步骤：

1、将柠檬洗干净哦，用盐水刷刷干净，浸泡半小时

　千左茶到，为你推荐一壶冰白茶，做于最健康又养生的饮料。

随着夏季到来，天气越来越炎热，喝一杯清热解暑、降火排毒的白茶，最是适合，白茶性温，***性小***都能饮用。

白茶：清热降火，白茶属于微发酵茶，可以长期保存，

存放越久，口感越好；

传统中医认为白茶具有清热、解毒、降火治、牙疼等功效。

如果你是自己喝或者与家人、朋友一起同饮，可以选择一款好的老白茶，煮上一壶既解渴又美味，还可以泡或者煮加好后，放在那里凉下来当凉茶喝。

想有咖啡提神，要比奶茶时尚，能保健又健康，又高大上。

你好，我是悠悠，我认为：百香果柠檬蜂蜜茶和酸梅汤挺适合作为夏日的解渴饮料。

夏天天气炎热，人们对冰镇饮料都爱不释手，一杯冰镇饮料下肚，的确很解暑，但也很伤肠胃，所以换个角度，喝一些酸甜口味的饮料也同样解暑，需要冰冻的再加冰块就好了。

今天介绍的：百香果柠檬蜂蜜茶和酸梅汤，这两款饮料甜中带酸，就算不放冰块，那甜酸味道也足以解渴。前者不用煮，后者需煮，任君选择，而且后者酸梅汤不单解渴，还开胃，夏天没胃口时，喝这汤准没错。现在来看看具体做法吧。

【材料】

㊙️制水果茶🍹美白又养颜清凉一夏🔆夏日饮品

夏日水果茶需要材料:

水:350ml

百香果:2个

柠檬:2个

橘子:1个

蜂蜜:2大勺

茶包:2袋

白砂糖:3大勺夏日水果茶步骤:

1⃣红茶包泡开5分钟后拿掉了茶包（泡茶包的水最好用温水，因为柠檬不能用热水泡，不然就没有营养价值了）2⃣柠檬，橘子用盐洗掉

范冰冰美容院开业，复出无望还是想转战商机，又是唱的哪一出？

每个人都要生活的，喷子们有什么权利不让别人出来工作？坚决支持范冰冰出来工作，更支持冰冰重返舞台，还有那些漏税演员还在舞台上摇着大尾巴。为什么不让冰冰出来工作？坚决支持范冰冰重返舞台。

谢邀请！范贼偷闹复出是在打中国法律的脸。这样一个大污点劣迹失德失信戏子，在我们这个法制国家里，不予坐牢就已经是意外了！

她转行开“美容院”…其实是变了一种手段捞钱…！希望别再偷睡漏税、虚开***、不择手段的捞钱了，应该依法纳税，规矩做人，修身养善…

千万不要把“美容院”变成了偷睡院…

更不要把那些“粉丝丝”当成：肉丝丝…！做好人、才能做好事业…行行都是如此…！

范冰冰开美容院，挺好，人尽其才，物尽其用，余外包括，***，洗浴，足疗，保健，以冰冰的为人，肯定是人山人海，彩旗飘扬，高朋满位，赚的一塌糊塗，送钱的坐公交车都挤的插不进脚，最好在美容院门口设一公交站，省的有人多跑几步路。

美容院?这是范烂要学习李小鹿做头发的步子呀∫靠做头发发家，靠卖拉茏上面的人!靠上面人洗白与挣钱呀|听说，公开做一次60万?做什么呀?这么贵?哪一日得多少钱呀!太能做了!

秋天喉咙痛有什么小妙招推荐？

秋天因天气干燥，身体不适各各器官都出现问题，喉咙痛也是常见的，我们用下面妙招来预防，缓解和治疗。

1 口含橄榄又名青果。

2 可含生大蒜子，不怕辣的可咀嚼烂放在口中。

3 把三七砍成黄豆大小的颗粒，含在口中，把它含化，再含下一颗。

4 早晨起床后用温淡盐水进行含漱治疗，含口温淡盐水，把头往后仰，让淡盐水充分接触喉咙，尽量在喉咙部位保留一段时间，边鼓动让淡盐水滚动起来，主要是消消炎，一天多做几次。也可以半匙盐，半匙小苏打混合温水，漱口吐出混合物，每天三次以上。

5 良好的休息对喉咙痛有密切关系。

6 睡眠是人体最好的营养，对喉咙有很好的保健作用。

7 适度运动，[_a***_]运动量和运动时间可提高身体的抵抗力。

8 保暖，早晚添加衣物，出门散步中秋后要在上午十点以后，下午五点以前，最好有阳光，多晒太阳。

9 卫生，口腔要保持清洁，室内卫生死角要打扫干净，经常开窗通风，保持空气清新。

秋天天气比较干燥，容易引起上火，造成嗓子疼痛，有的是喝水少或者吃辛辣***的食物，上火而引起嗓子疼痛，可以多喝水，泡些清热增液的中药材喝也行，都有治疗嗓子疼痛的作用。

秋季天气逐渐变凉，昼夜温差加大，一早一晚容易感受寒凉，中午太阳又比较暴烈，这个时候人体的气血趋向于里，因此外面比较干燥，再加上喝水少、吃上火的食物，或者不注意休息、熬夜、劳累，很容易引起上火，造成嗓子疼痛，特别是有慢性咽炎的人，这个季节最容易引起嗓子疼痛，因此平时要格外注意。

秋天小孩嗓子疼痛的很多，可以用菊花、白茅根、甘草、竹叶、薄荷泡水喝，用蜂蜜金银花泡水喝也可以，都有很好的清热利咽和治疗嗓子疼痛的作用，也可以熬冰糖梨水喝，平时多吃些青菜水果，如黄瓜、梨、葡萄、丝瓜、荸荠、山药、乌梅等，也可以熬百合、莲子、沙参、雪梨水喝，都有治疗和预防嗓子疼痛的效果。

秋天上火嗓子疼痛，可以用射干、黄芩、枳实、玄参、麦冬、生地、甘草、桔梗泡水喝，即可以清热养阴，又可以增液消肿，也可以用金银花、菊花、蒲公英、甘草泡水喝，平时多喝菊花茶、蒲公英茶，都有较好的清热消肿作用，对于嗓子疼痛有很好的治疗效果。

秋天人容易上火，可以多喝水，多吃些青菜水果，少吃油腻和辛辣***的食物，注意保暖、不要受凉，不要过量饮酒和吸烟，积极锻炼、增强体质、预防感冒，是防止嗓子疼痛的关键，多喝水、多活动，是预防嗓子疼痛的有效方法。

到此，以上就是小编对于冰冰保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于冰冰保健养生的3点解答对大家有用。