男性心理调节训练,男性心理调节训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性心理调节训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男性心理调节训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 男人到了四十岁，心理和生理有多大的变化？

男人到了四十岁，心理和生理有多大的变化？

看了前面几位答主的回答，发现这个问题引起了众多中年大叔的共鸣！我补充一下我的看法，因为我今年刚好四十岁。

1、从前睡不醒，到了这个年纪，早上六点就醒了。很多时候，五点多就睡不着了。

2、记忆力严重衰退，过目就忘，转身即忘。

3、身体机能开始下降，以前一睡午觉，整个下午都晕乎乎的；现在睡个午觉，舒服得很，整个下午的精神状态都很好。

4、身材有些走样，身体开始发福。如果说微凸的腹部是光阴的馈赠，那么斑驳的白发就是岁月的年轮！

5、锻炼身体，注重健康。金山银山，不如有副好身体当靠山。

6、跟热闹比起来，更喜欢安静；跟张扬比起来，更喜欢低调。

7、上有老，下有小，做事追求稳妥，不敢涉险，容不得半点闪失。

8、摒弃无意义的社交和应酬，开始回归家庭，追求内心的宁静。

9、世界是多元的。看待事物不再非黑即白，看待他人不再单纯区分好坏。

刚好过了四十，聊一下吧，有几点：

1. 身体基本没走形，跟二十多岁的时候差不多，唯一有点的变化的是肚子好像有点大了，但不明显，我一直把这归结于基因的原因，另一方面是饮食，我锻炼适中，饮食不挑，有时候一天吃一两顿；
2. 健康方面，感觉还好，我十几岁开始抽烟，三十年了，不咳嗽，不胸闷，反正肺部肯定是黑不溜秋，但没有什么症状，我估计到七十岁差不多会出现问题；喝酒也有一些年头，高兴的时候可以搞两斤白的，但不好酒，没瘾，也没什么肝脏上的问题；
3. 头发两边有点白了，操心多，之前自己创业到后来的上十年里，每天有操不完的心，然后是家庭的事情，操心的地方也多；
4. 体能上也还好，仍然可以365天每天工作12个小时以上不打瞌睡，***满满；
5. 心态方面，这个变化很大，也很多，以前我是个标准的社会人，但你看我现在写的东西都是***，为什么？看得多了，这个世界上所有的矛盾和冲突以及我们自找的痛苦，都来自于我们对自己的过渡关注，换句话说，我也是从不久之前开始意识到一个人不能太把自己当回事，低调一定，谦逊一点，会很好；
6. 作为一个男人，现在对女人也没什么兴趣，但不是生理问题，而是觉得没什么意思了，把时间和金钱以及精力用在去完善自己上，可能更好；
7. 总之，与世无争了，争来争去没什么意思，就埋起头来，做自己喜欢的事情，深居简出，最好不过。

谢邀！所谓男人三十而立，四十不惑，五十知天命！

生理变化：

1.体型身材走样 、

2.很多人因为压力从而有了白头发、

3.年轻时一天两三次不在话下，40岁之后两三天一次也累得慌、

4.各种各样的小毛病小问题多了起来……

5.感叹岁月不饶人啊 哎！

心理变化：

1.不在记着下班后去哪里唱歌打游戏，而是希望在下班后自己能单独的躺着休息一会，所以进家前几分钟，很多男人都会在车里休整一下、

2.从一人吃饱全家不饿到养家糊口的转变，变成了负重前行的那一个，压力巨大

这个年龄段已过了七年之痒和夫妻磨合期。百分之90的时间，奉献给工作和家庭。相对来说，婚姻状况也进入了稳定期此阶段主要是三个问题，一：增加收入。二：教育子女。三：平衡好双方长辈之间的关系。压力还是蛮大的。往往，在此阶段，夫妻之间的沟通容易被忽略，而产生一些锁碎矛盾。实际上男人不易，女人更不易。处理不好，家庭由避风的港湾，变成了争吵的战场。心里和生理如何来调整我一个过来之人，给点小建议，一：重视沟通，不要认为事小，一人主观独断，本来家庭就没什么大事。二：家务事，抢着做，不能集中在一个人身上，那会报冤的，也会累病的。三：对子女教育上，尽量做到意见一致，切记，在子女面前，夫妻间不要吵架，对子女的影响是很坏的。四：家由妻子当，财权让妻子管，男人做个甩手掌柜，也不错。五：此阶段，夫妻双方都要恋家，不要***桌上，饭桌应酬上，歌厅舞厅，一泡几个小时。家里大事小事抛到九霄云外，只顾自己潇洒。建议，常搞一些家庭集体活动。同时做孝顺彼此的父母。

到此，以上就是小编对于男性心理调节训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性心理调节训练的1点解答对大家有用。