心衰养生保健,心衰养生保健知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心衰养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心衰养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 心力衰竭病人如何减轻心脏负荷？
2. 老妈今年78岁了，有糖尿病心衰，想增加点营养，吃点什么好呢？

心力衰竭病人如何减轻心脏负荷？

这个问题，我来回答你。心力衰竭病人休息的程度和方式必须根据病情轻重来定。

<span style="font-weight: bold;">一、体力休息

心功能二级者只要限制体力活动，适当增加午休和夜间睡眠时间即可；心功能***者除了每天保证充分的休息时间外，进食、更衣、大小便等日常生活尚可自理；心功能四级者要完全卧床休息。

二、脑力与胃肠休息

脑力休息是指病人应静养，避免焦虑不安或抑郁、悲观等不良情绪，必要时辅以镇静剂治疗。胃肠休息是指病人在心力衰竭急性期应进食易消化的清淡饮食，以流质和半流质为主，并注意少食多餐。

三、饮食

心衰病人的饮食也是一个很重要的问题，控制得好，可起到补充营养、不增加或少增加心脏负担的作用。

1、少食多餐：即每次少吃，每天可进食4-6次，避免过饱加重心脏负担，诱发心力衰竭；

心力衰竭是各种疾病导致的心脏泵血功能衰竭，从而导致供血脏器供血障碍的一种心脏终末期状态，意味着心脏功能严重受损。一旦出现心衰，几乎都是需要终身服药的，主要有改善心衰症状的药物和改善心衰预后的药物，当然也有其他药物，比如好心人辅酶Q10补充剂，口服辅酶Q10可以治疗充血性心力衰竭，增强心肌细胞能量，从而减轻心脏负荷。

心力衰竭的病人在服用辅酶Q10的同时，最好用弱激光物理疗法改善血液粘稠和降低血脂，它可以起到清洗血液软化血管的作用，可以使心脏重新获得供氧供血，使心脏重新恢复活力！

心力衰竭的病人一定要注意心脏负荷

下面我们就来两下心力衰竭需要注意什么？

心力衰竭病人休息的程度和方式必须根据病情轻重来定。心功能二级者只要限制体力活动，适当增加午休和夜间睡眠时间即可；心功能***者除了每天保证充分的休息时间外，进食、更衣、大小便等日常生活尚可自理；心功能四级者要完全卧床休息。长期卧床容易引起下肢静脉血栓、消化不良、食欲不振、大便秘结、肌肉萎缩、骨质酥松甚至褥疮等不良后果，因此，应随心功能的逐步改善逐渐增加活动量，活动的程度以不使症状加重为原则。

需要注意除了体力休息外，还应该注意脑力休息和胃肠休息。脑力休息是指病人应静养，避免焦虑不安或抑郁、悲观等不良情绪，必要时辅以镇静剂治疗。胃肠休息是指病人在心力衰竭急性期应进食易消化的清淡饮食，以流质和半流质为主，并注意少食多餐。

①少食多餐：即每次少吃，每天可进食4-6次，避免过饱加重心脏负担，诱发心力衰竭；

②食物稀软：应以流食或半流食为主，进食易消化的清淡食品；

③低热量：即适当减少食物中的热量摄入，如少吃甜食，但这一点应根据病人身体营养状况来确定；

④低脂肪：减少食物中脂肪（油）的含量，尤其不可多吃含胆固醇较多的食物，如动物内脏、蛋黄等。

心力衰竭病人如何减轻心脏负荷？

心力衰竭即心功能不全，是指心脏的射血分数低于50%，此时患者会出现活动耐力下降、气喘，下肢水肿，甚至夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸甚至出现咯粉红色泡沫状痰。

心脏有哪些负担呢？医学上讲，心脏有两个负荷，即前负荷和后负荷，前负荷是指容量负荷即心脏在收缩前所遇到的负担，后负荷是指外周血管阻力即外周血管的舒缩性。

如何减轻心脏的负担呢？（一）控制液体量的摄入，这样就可以减轻前负荷。（二）应用利尿剂。心衰患者通常血容量会增加，因此可以通过利尿剂的应用减轻血容量即前负荷。（三）应用扩血管治疗。通过扩张外周血管，可以降低外周阻力、使得心脏收缩时遇到的阻力降低，从而减轻心脏的后负荷。

综上所述，心衰病人可以通过控制液体摄入、应用利尿剂和血管扩张剂达到减轻心脏负荷的目的。

老妈今年78岁了，有糖尿病心衰，想增加点营养，吃点什么好呢？

你妈妈为什么引起心衰？我们现在了解了解什么叫心力衰竭。心衰是指由于心脏的收缩功能或者舒张功能发生障碍，不能将静脉回心脏的血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍的病症。为什么心脏无力排血呢？是心脏没有肌肉，收缩无力，心机没有力量。为什么没有肌肉呢？是因为机体缺乏营养。这就是糖尿病的并发症之一。所以在目前的医学上，你光吃药能让你的肌肉长出来吗？能让你的心肌有力量吗？只有靠营养。

糖尿病人的典型症状是3多一少，所以我们看他（她）虽然吃的多，可是你吃的那些降糖药并不是让你充分的吸收营养，而是延缓吸收或者抑制他的吸收的，所以你吃的好东西都没有最终进到你的细胞里，所以糖尿病人会越来越消瘦。而我们知道，人从50岁以后肌肉开始以8-13%的速度溶解，70岁以后溶解的速度大大加快，达到了13~15%，所以不管你有意识还是无意识之间，你的肌肉都在减少，这就是人为什么年纪越大越没有力气越乏力的原因（而很多人是少肌症肥胖）。

老妈今年78岁了，应该有多年糖尿病史，所以她的肌肉溶解速度会越来越快，这就是导致心力衰竭的原因。你想给他补充营养，这就要求全营养低热量高膳食纤维，以利于肌肉的合成，同时辅之以水果蔬菜等营养搭配促进胰岛素的修复合成降低糖尿病的用药量，达到减少用药量以至停药的目的，这才是我们治疗糖尿病的最终的目的。

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有你这孝顺的儿女也是老人家的福，大姐已经78岁啦，糖尿病就是折磨人的[_a***_]，年龄这么大了，在控糖的情况下还是要适当增强身体营养，可以增强免疫力，可以适当吃点瘦肉，鸡肉，和牛肉，每天吃一个鸡蛋，喝点牛奶，主食以燕麦片为主，大米饭少吃，每天少吃多餐，年龄大了，每天餐后去步行半个小时，让老人保待好的心情，一定会长寿的！

糖尿病不能进食太多碳水化合物，心衰注意少吃盐，防治钠过多导致水钠潴留，也不可以喝太多水。适度一些优质蛋白，比如鱼肉，蛋，瘦肉还可以，具体可以参照《中国膳食指南》一书讲解。

经常有老年糖尿病朋友说，孩子们买东西给我送来，那是他们孝顺，我不能不吃啊，这样，血糖就高了！

这几乎是老年糖尿病朋友最常碰到的问题，也是他们血糖升高的一个最主要原因。

孩子们孝顺，知道照顾老人，但是孝顺一定要孝顺到点上，要让老人开心，享受高品质生活的同时，还要身体健康。

对于糖尿病老人，有些子女认为老人年龄大了，身体不好，需要加强营养，因此买了许多营养品来给老人，这些营养品老人未必明白如何搭配，如何掌握住量，通常都是在正常饮食的基础上又添加了蛋***等营养，导致血糖升高或者不稳定。

子女工作忙，不和父母住在一起，隔一段时间来看老人，买的东西就会比较多，如蔬菜、肉类、水果等等。

老人一般比较节约，看到那么多的食物，担心变质，担心浪费，就会吃得很多，血糖变化就会比较大。

一起吃饭，也会劝老人尝尝这个，尝尝那个，而没有对老人的饮食结构进行合理的调配。这样吃进食物的量也会比较多，食物的配比相对也不会很合适。

因此对于有糖尿病的父母，如果父母年龄比较大，经常去探望一下父母，陪老人谈谈心、散散步，都是比较好，尽量不打乱老人规律的生活和饮食规律。

保证老人的钙摄入，准备一些钙补充剂如钙尔奇D等易于吸收的药品，其余营养基本都可以从食物中摄取，准备牛奶、瘦肉、鱼、虾、蛋等就可以，也可以选择即食的海参等，依自身条件而定。

勤去看望老人，每次不要带太多食物，各种水果可以选择几个，不要一去10来斤苹果，10来斤香蕉，易坏易腐的食品，让食量本来不大，又需要控制饮食的老人会很为难。

到此，以上就是小编对于心衰养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于心衰养生保健的2点解答对大家有用。