健康饮食的基础需求是什么,健康饮食的基础需求是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的基础需求是什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食的基础需求是什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 人的生命必须具备什么样的条件，才能存活？身体健康需要具备什么要素？
2. 人们的生活需要是什么？

人的生命必须具备什么样的条件，才能存活？身体健康需要具备什么要素？

一是大自然环境中缺一不可的阳光，空气和水，还有食物链，这是外在条件。二是人自身内在正常新陈代谢能力，最基夲条件为能吃能拉(排泄)，能走能动，能睡能思，对外界刺激能作出夲能反映(神经功能)。有了这些内外在必备功能和条件才能得以生存，生命才能延续。

第一个问题。对于生活在现代的人，存活的条件大都能满足，人的最低生存要求就是只要有水和食物，需要的空气是***平等的，需要的衣物，你如果实在没钱，到垃圾堆里拾也能解决最基本的保暖问题，所以第一个问题无须赘说。

第二个问题。对于如何让自己的身体少生病、更健康，还真的需要一些道行或者说是觉悟。下面就把我的觉悟分享给大家，如果您觉得没道理就当我没说。

第一，有点小病需要扛一下。人体都是有免疫功能的，感冒、拉肚子之类的小病，有时候扛一下就会过去。扛的好处就在于能够使身体产生自然免疫功能，以后就会少生病，生了同样的病也会好的更快。有个说法是生了病不治疗会落下病根，其实刚好相反。病根都是因为治疗而落下的，原因就在于把医药当成抵抗疾病的首选，身体就不能产生强大的免疫功能。现代人类有一种什么药物都奈何不了的老慢支，这种病的根源就在于药物依赖造成的人体自然免疫功能不能发挥作用。需要强调的是：要让人体产生的抵抗老慢支的抗体，需要经过艰难的扛的过程，这个过程的急性发作痛苦期要一个月，自愈期少则三五年，多则十来年。扛得过去，不但会痊愈，而且以后连感冒都很少。扛不过去，一直用药，治一次当时虽然会有所好转，但过后发作就会更加越严重。除非***用穴位治疗方法才没有副作用。现代社会医院人满为患，其根源就在于治病与发病的恶性循环。

第二是治病不到万不得已尽量不用抗生素和其它药性寒凉的药物。抗生素的好处在于能够快速抑制疾病。抗生素的坏处主要在于两个方面：一是很难完全杀灭病原体，造成病原体潜伏伺机发作；二是长期使用抗生素摧毁人体自然免疫功能，间接导致癌症高发。请您相信，现代社会癌症高发的最重要间接原因在于滥用抗生素。

第三是防病注重于情绪调节和食物加维生素调节，多学点这方面的知识。

人们的生活需要是什么？

我们的生活需要健康， 需要金钱，需要友情，需要亲情， 需要爱情。在生活的舞台上，演艺着多彩的节目．在节目的任何的表演的任何一个精彩的细节，都会有掌声的响起．生活需要掌声．　　当生活遇到了困难，挫折，掌声将给予支持，从而打破了阻止前进的厚障壁；当生活获得成功，掌声将给予鼓励，使生活不断上进；当生活惨遭失败，掌声将给予安慰，使生活奋发前进；当生活走如歧途，掌声将给予原谅，当生活陷入绝境，掌声将给予希望，当生活恐惧不安时，掌声将给予温馨．　　可见生活无处不需要掌声，无论是成功，还是失败，前进还是后退，这生活中的没一处细节都需要掌声．倘若没有掌声，生活就不是那么完美的，正因为有掌声，生活才因他而变得光彩夺目，像一个美丽的夜明珠．　　有一首歌，其中有一句歌词是这样唱到的＂如果感到幸福你就拍拍手＂，这样做也不就正是鼓舞自己奋发向上，追求幸福生活的表现吗？　　生活需要掌声．掌声能使生活成为一个七色板，你的一次鼓掌对你来说是举手之劳，为了美丽的生活，给自己掌声，请也给别人一点掌声．

到此，以上就是小编对于健康饮食的基础需求是什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的基础需求是什么的2点解答对大家有用。