心理冲突与心态调节,心理冲突与心态调节的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理冲突与心态调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理冲突与心态调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 受了委屈一直觉得憋屈，牵连到别人语言稍微不合适就想反抗怎么调整心态？
2. 新来一同事，和部门每个人都吵过架，然后像没事人似的，还和你说话，什么心态？
3. 领导太过强势，导致我和他交流有心理阴影，该如何调整心态？

受了委屈一直觉得憋屈，牵连到别人语言稍微不合适就想反抗怎么调整心态？

这个产生的原因有可能源自于你的抚养家庭，在成长过程当中，可能经历了很多专制的，不被尊重的，要被强迫去做的事情，所以这个要先自己找到原因，并且进行情绪释放，得到理解和接纳，得到支持。

其次，可以考虑通过读书，运动改善自己的情绪控制能力，并且逐步提高自己的共情和理解力，自我觉察，自我缓解。

你这个就是很简单啊，发泄啊，觉得委屈就要发泄，至于用什么方法，这个我可以推荐几个。

第一个，唱歌，请半天***，到***唱歌，想怎么唱多可以，或者拉着话筒骂人，这个也是推荐的。

第二个，捏方便面，到个超市，买几包方便面，自己到家里，想着受到委屈，就捏方便面，还是放可乐那种。

第三个，找几个好朋友，一起喝酒，然后一醉解千愁，就可以，所用的烦劳就酒中忘去。

然后第二天，就可以该干嘛就干嘛，心情也就好了。

希望对你有所帮助。

心情不好的时候，最好的就是要找到自己发泄情绪的方法，不能一直憋着，憋下去会对自己整个人性格以及人格方面产生重大的影响，要想解决这个办法，你可以选择出门去看看电影，和朋友出去好好散散心，找到发泄的窗口，然后把所以不愉快的不开心的完全吐出来，千万不能憋在心里

我感到你有一个反抗和不反抗的冲突，一种情景会让你感到委屈，就想反抗，一反抗又有个声音说这不好，要改，然后循环。

这可能是很多年来的习惯，如果在情绪起时能后退一步，不带评价的看这个冲突，压力可能小点，让循环停在那里，慢慢能hould住。

以前上学的时候老师都不喜欢我，那又怎么样我无所谓，我们学英语的时候总分是100分,我一般都考到90分以上,他喜欢的那些好孩子，一般都是70多分，那我为什么要在意他对我的评价呢？一个人的价值是由他自己的表现决定的，而不是别人对他的评价，你只要做好自己的事情，别人对你的贬低都会变得很可笑。

有空找朋友聊聊天，很快，那些事都会忘记的，我要玩high了老师姓什么我都忘了😊

新来一同事，和部门每个人都吵过架，然后像没事人似的，还和你说话，什么心态？

我就遇到过这样的人，其实也搞不清楚她的心态，<span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">只能说心机深沉，情绪不外漏吧！

我有一个同事，脾气不好，自以为是，和公司很多人都吵过架。我这个人呢，一旦和人吵架，不高兴不开心的情绪会摆在脸上，就不太想去理人。但是我的同事就不一样，大家明明都撕破脸了，她有需要的时候还是会笑嘻嘻来和你说话，好像什么事情都没有发生过一样，没脸没皮的，用老话说，叫“角色大”，就是圆滑会做人。你别说，一般成大事的人，还真就像他们这种人。

1.没有一辈子的敌人

在这种人眼里，没有一辈子的敌人，哪怕今天吵得头破血流，当能够利用的时候，还是能把敌人变成朋友。他们的心里并不是真的认同你，而是因为某种需要，暂时当作什么都没发生的和你说话，但心中的账他们可比你记得清楚多了。

2.一种迷惑的手段

当这个同事依旧和你说话，当作什么都没发生，你一开始是否会觉得她大气，你自己小气呢？你觉得既然别人先开口了，给了你台阶下了，何必不依不饶呢？渐渐地，你会放送警惕，这样的后果是，这个同事会在背后捅你一刀，最后你就知道，原来一切都是***象。这个事情真的有发生，我就遇到过，所以我知道，超过架的同事，还是提防为好。

1.这种人性格直耿，急躁，火爆，脾气情绪一来，就像疾风骤雨一样猛烈，但是来得快，也消逝得快。

2.这种人自控能力较差，比较任性，自我。自我修养有待提高。

3.这种人感情上是粗线条，心大，不记仇，不藏恨。

这种活宝不常见，有他职场欢乐多。能吵遍同事还潇洒地活跃在职场，这人背景很深吧？对于此类心大无脑的戆直人士，只能佩服人家的钝感力近乎无敌。

作为一个新人，敢跟部门所有人吵上一遍，这种“虽千万人，吾往矣”的气概，不是一般人能有的。能在吵完架后浑若无事，继续言谈如故，更是与众不同。所以，我觉得要么这人天性纯朴心如赤子，要么就是背靠大树，无人敢动。

以我看来，这种爱吵架又不当回事的职场人士，一般有以下几类：

1.天生杠精。

这种从小说中走进现实的人物确实存在，他们天生是为抬杠而生的。包不同，桃谷六仙是他们的偶像，你说天他就怼个地，你说黑他偏要怼个白。喜欢与身边的人抬杠，是他们乐此不疲的事情。

我曾经有个同学就是这样，每天以斗嘴辩论为乐。虽然有时争得面红耳赤，但他并不以为意，过后对人仍如以前。

此类杠精虽爱争辩，但并无坏心眼。只要他们对工作无害，该做的事情还是会做，领导也许看在他简单有趣的份上，能容忍他继续在职场杠下去。

2.性躁冲动。

多见于初入职场的小年轻，一方面心怀天下自视不低，另一方面不懂谦和遇事就燃。他们尚且没有在职场熔炉经过锻炼，与同事沟通，碰到意见相左时，很容易炸毛起争端。由于不肯服输的性格，总喜欢坚持自己的观点，难免就会怼人无数了。

有趣的是，性情急躁，不会控制情绪的职场人士，一旦吵完架冷静下来，就会对自己充满自责，后悔管不住嘴巴得罪了人。所以，他们事后会装作毫无芥蒂，仍然像什么都没发生一样跟对方说话。

3.公私极端分明。

为了工作坚持自己的意见，但事后并无心结，这一种严格信奉“对事不对人”的职场人群。他们可以为了工作与人争得天昏地暗，但却不会因此而对别人生出个人敌意。死心眼中又显得没心没肺，往往让周围的人哭笑不得。

如题主所言，一个新人初来乍到，就跟所有同事吵架过，可谓初生牛犊不怕虎。在吵架之后浑若无事还能主动交流，这心得多大啊。虽然说这种吵过即忘的钝感力很强大，但明显还是情商欠缺了。希望这位新同事能够撑过试用期吧。

以上为个人观点，欢迎讨论留言。我是职场本纪，笃行职场十几年的管理人士，关注我分享更多职场智慧。

工作上发生争执而不记仇，比笑面虎背后***一刀强多了。至少背后不会伤害你。虽然这种人不受喜欢。但至少明面上有什么说什么。在一起工作，也不可能见面跟仇人一样，她跟你说话，你就回应一下，工作上的还是要说的。

我们一个垃圾同事就是，几乎每个人的坏话他都说过。而且乐此不疲，喜欢吹嘘自己，***的很，刚跟人吵架转脸又***惺惺的跟人讲话，时间久了，大家都知道他就是垃圾人，什么刀子嘴豆腐心，都是蒙人的，刀子嘴的人就是刀子心

领导太过强势，导致我和他交流有心理阴影，该如何调整心态？

还是一个定位问题，首先是身份，虽然说***平等，但是职务还是有高低的，领导对你有要求是正常的；其次，不要要求领导按照你想要的方式对待你；最后，交流的时候重视[_a***_]而不是语气态度。

强势的领导都有一个习惯，不喜欢别人反驳他的观点，无论你所说的观点对还是错。

所以跟这种性格领导打交道，遵循多做少说，沟通时尽量顺着领导的意思来，之所以成为领导，相信他多数时间的思想观点都是正确的，如果真的不对，可以不用当面反驳，在执行中按照自己正确的方式去做事情，事情做得好，领导自然不会有意见。

领导太过强势，导致我和他交流有心理阴影，该如何调整心态？

领导太强势，一个是其天生的性格使然，你不要去改变他，你只有改变你自己，看得出来，在目前为止，你还想在他手下工作的，那收起你的职场玻璃心，撸起袖子加油干。所谓强将手下无弱兵，他强势你还不想离职，说明领导身上还是有人格魅力的，否则的话，你早离开了不是吗？

学～其财商智商情商，肯定在线的，不然的话阿斗肯定难服众，把他这一套你自己灵活运用消化吸收，变成你的干货，三人行，必有我师，***以时日，未尝不可卧薪尝胆，飞龙在天[大笑][大笑]

在职场上要么人轻松工资低点，要么高压力高工资，所谓付出和得到都是成正比的，我们要想海绵一样吸收像筛子一样过滤。没一个人都是完美无瑕的，好比乔布斯。

乔布斯是个左撇子，这样的人，右大脑相当相当开发的比一般人多，一直都被人诟病完美的偏执狂。他的好多创意，其实并不都是其一个人开发的，好多员工向他谏言创意构思，他在当下不置可否，不做表态，但发现没过多久，他们自己的创意构思都被当成了乔布斯的自己的了，体现在了产品细节上面，那员工能怎么办，锱铢必较的闹翻有用嘛，也许乔布斯当时不表明自己的立场，他用自己方式慢慢的消化论证，觉得是可行性的不是吗？也正是不同意见和建议的碰撞，才蹦发出苹果手机的火花，让全球人趋之若鹜，一代又一代追求它的新品。直到乔布斯离开，人们说，没了乔布斯的苹果手机也没有了灵魂。也许乔布斯是把众人的创意像根绳子一样，把它们串联起来，变成项链，才真正发出自己LOGO的光芒。

破釜沉舟～既然领导强势，那正面沟通，肯定不行，你没说几句就得卡壳。那我们用文字的方式，把自己立场表明出来，因为文字一边写一边思考，所以更能发挥言简意赅的作用，一目了然。如果他是实干型领导，他会听取别人的意见，会虚心接受，加以改正。如果不是，你做好被打击报复的准备，穿小鞋，或卷铺盖走人，你自己权衡利弊吧！

经过这场疫情，我们要学会放下一些东西，比如说不开心的工作，严重的影响了我们的情绪，产生了阴影，我们还值得再继续和这样的领导共事吗?铁打的营盘，流水的兵，与其这样子，不如给他上菜～炒鱿鱼。慢慢找起来，下家有了走人，此处不留爷，自有留爷处[呲牙][呲牙]

到此，以上就是小编对于心理冲突与心态调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理冲突与心态调节的3点解答对大家有用。