中考数学考前心理调节,中考数学心态及技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考数学考前心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中考数学考前心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 初三刚考完期末考试的学生做上一年的中考题得分率在百分之80，这个水平是好还是坏？
2. 初二女孩数学粗心出错已经长期成为心里障碍了，怎么办？
3. 初二学生如果对数学有畏难情绪，遇到难题就不动笔，该如何改善？

初三刚考完期末考试的学生做上一年的中考题得分率在百分之80，这个水平是好还是坏？

以我多年带初三毕业班的经验来看，很不错，潜力很大，中考有望达到优秀！

因为学生现在刚期末考试完，以现在的程度，还没进行中考的系统复习及强化训练。加上对以往知识的遗忘，做中考题本身就只是一种尝试，代表不了以后的成绩。而你正确率在百分之八十，难能可贵！说明你的基础很好，学的很扎实，只要后期经过几个月的复习，一些缺失的东西都会弥补上来。一定要注意查漏补缺，扬长避短，稳扎稳打，你的成绩会突飞猛进的！加油！

其实初三最关键的时期就是接下来这四个月，这是孩子最关键的冲刺时段，现在孩子的知识点已经基本上学完，欠缺的是题型的练习和考试系统性的思路。

要是现在孩子的准确率在80％左右的话，应该算是个正常现象，一是因为孩子现在还没有系统性的复习过，二是因为每一年初三的教学都是按照往年的中考为导向的，两相比较，孩子现在的水平在普高往上。但是要冲刺重点高中，必须要有质的飞跃，一是保证一轮复习的基础知识点不留死角，二是确保中考的每个题型都熟练练习，解题思路都很明确，三是做好考前心态调整。

剩下四个月所谓复习，都是复习不会的，所以多整理错题，重复巩固，知识点侧重区分，加强自己不熟练的。

希望对孩子有所帮助！

这个水平己经不错了，为什么这么说呢，首先，九年级期末考试结束时，九年级的新课还没结束，如化学需两个月的时间，语文还有一本，英语数学均需段时间，各科更没有进行所谓的一轮二轮复习，三轮复习，学生的综合能力有待提高，在这种情况下，学生能考80%的分数，真的己经不错，如果能复习再考试，成绩会很优秀的，祝孩子能考入理想的学权，考出好的成绩。

初二女孩数学粗心出错已经长期成为心里障碍了，怎么办？

谢谢邀请。

所有的不细心马虎，其实都是因为对知识点掌握不牢固，对自身评价高于实际情况，说是过于自大，也不为过。

为什么会将正负号看错，方程两边的数会漏算？可能性比较大的原因，是孩子之前做过类似的题目，所以想当然的觉得还是那样做，但真正的题目可能是在原有类似题目的基础上，进行了创新或者加大了难度。

举个简单的例子，就是平时练习的时候，练习的是A，考试或者做作业的时候，是A+B，因为一些干扰因素，孩子只看出了考察A，但是并没有发现考察B，这其实就会造成一个“马虎”的***象。而孩子在学习的过程中，因为默认了自己“马虎”的事实，所以也认为自己其实对这些知识点是明白的，所以并不会认真的去思考，久而久之，知识点的漏洞就会越来越多。

在一个就是真马虎，眼高手低，不肯踏踏实实的学习训练（只是针对这一学科），有时候家长会在自己的孩子身上贴标签，特别是一些“马虎”或者是“她数学题会做，就是马虎”，“她数学不好”，“她数学就是差”等等，当孩子考试成绩不好，或者做错题的时候，会用这些话来进行自我逃避的理由，不会想办法解决，只是偷懒的借口，“我都会，我就是马虎，没看清题目”，“我数学就是差，学不好的”，“我数学就是马虎，改不了”等等……

做题时候，思绪太飘，做完之后都不记得自己究竟做了什么题目。

解决的办法，就是针对性的联系，深度剖析每一个因为“马虎”做错的题目，试着回忆考场上做题目或者做作业时候的场景，自己看到的题目是这个吗？针对这道题目，自己还有多少印象？

解决这一问题，需要：

基础知识要掌握牢，提升训练不能少，集中精力来练习，心态状态要抚平。

这种情况应该是成了孩子的一种习惯，孩子小的时候刚开始出现时没有引起孩子和家长的重视，总以为是孩子粗心造成的，没有及时帮孩子纠正。现在你可以用小学的口算题卡训练，加强孩子对数字和符号的敏感力，每天完1至2面，坚持训练一学期应该会有好转，以后再慢慢加大难度，应该就会走上正轨。

您好！有幸回答您的问题，出现您提到的问题其实对学生很普遍。一般来讲是由两种原因造成的。

一是，心理焦虑。平常做题还好，一到考试着急上火，考场上不知所措，满头大汗。平时做题犯点儿小错，考试时候经常看不到条件，看不全题目。其实这都是心理焦虑、注意力不集中的表现。比较恐惧考试和焦虑成绩，考场上还在想考不好怎么办。

二是，基础薄弱。对老师来讲，没有马虎一说，老师理解所谓的马虎就是平时的积累不够，基础题型做的不全，缺乏实战训练，造成知识掌握不牢靠，知识点记忆杂乱，无法系统、顺利的解题。

针对这两种类型应该对症下药。

一方面，要及时缓解压力，必要时看心理医生。设定远大目标是好事儿，但也要结合自己的成绩，可以分割成小目标，每日就是为了掌握某些例题或知识点，深挖吃透，不能不求甚解。

另一方面，在保证专注度的时候加大训练量，人的注意力高度集中时，不容易受外力干扰。针对自己薄弱的知识点或题型进行系统练习，比如有的同学对几何证明题不掌握。老师建议，可以先将书上的“蓝体字”（定义、定理、性质、公理、推论等）进行熟记，牢记于心。再将书上的例题深挖、吃透，达到熟记的程度，思考这些定理公理为什么用在这里，是怎么用在这里的。掌握之后再去做习题，做题不在于多，要精。做一道题就要搞懂一道，否则做题再多也没有效果。

希望对您有所帮助，由需要其他帮助请关注我，私信我。

粗心，马虎成了心理障碍说明马虎已经成了她的心理习惯。而习惯是长期习得行为，不是一朝一夕养成的，说不定在小学粗心习惯就已经形成了。粗心的表现，看题意看不全，跳跃式思维，顾此失彼丢条件。

对于粗心，女孩已经有觉悟要改正，而且决心不小，但是正是因为内心特别迫切想改，现实却很无奈，想改却改不了，于是内心十分焦虑，急躁，甚至会对数学学习丧失信心。

<span style="font-weight: bold;">如何解决？

1.改掉习惯非一日之功，要有长期改正的心理准备。按照心理学规律，初步养成一个习惯至少需要重复一个行为21天。要想初步改变马虎，也至少要坚持21天，才会见到一些效果。有了好的开始，就有信心坚持下去，如果坚持的好，差不多半个学期就有明显成效，不到半年时间就能完全改正过来。

2.找出自己马虎的原因。是不是因为一目十行？还是因为思维跳跃、舍步得答案，还是审题太快没看清题意？还是做题急躁，不能谨慎细心做题？

3.针对自己粗心原因，***取有措施。

做数学，不能图快，在审题上慢一些，思路条理清了再下笔，做的不见得就慢。

在做题时要力求注意力集中，这是做到严谨细致的根本。

要在战略上藐视，但在战役上要重视。做练习如考试，平时考试如大型考试。这样才能逐渐形成做题又准又快，思维敏捷的好习惯。

4.要有毅力，能坚持。改掉一个坏毛病，比养成一个好习惯还难。习惯具有惯性，一旦形成，就形成了下意识，不要有意去想，[_a***_]自动生成。就如同老司机开车，边走思边开车。另外，要形成一个良好习惯更是一个长期坚持的过程。所以，要有长期与自己惰性奋战的心理准备。如此，才能最终改掉粗心学习习惯，成为数学高手！

我认为，这是一个比较严重的问题。

一般来说，老师都会这样评价某些孩子，说他们聪明有余，细心不足，对这类孩子只要正确引导，加强训练，成绩提高很快。可是，实际经验告诉我们，对这类孩子，我们很可能会束手无策！

从题主所描述的情况来看，孩子在一些非常典型的得分题上都会莫名其妙的扣分，这其实是非常无解的一种表现。如果简单的加减乘除不会的话，老师可以通过耐心的教育，学生可以通过一定量的训练最终掌握这类知识点，而目前的现状则是，学生对这类题目不能说他不懂，但计算时常扣分，可以说传统的教育对他是完全无效的。在我看来，教基础比较薄弱，几乎什么知识点都不会的学生都会比教题主所描述的这类学生更有效果，因为通过老师和学生的教与学，一步一个脚印，总是有所收获的，而这类学生会让老师在教授的过程中完全没有策略，讲了什么？讲到什么程度？学生是否掌握？这些最最基本的教学信息老师都无法真正了解，更无法要求提高教学成效了。因此，家长务必要高度重视这类问题。

对这类学生，我唯一能够提出的建议是：加强训练。

可能有的家长和同学会不认可这种观点，认为这么简单的计算题目，我的孩子真的会，真的明白，再做这样的练习完全是浪费时间。我的回答是，不做这样的练习，难道孩子就得分了吗？并不是说学生没有掌握如此简单的计算规则，可能在他心里也明白这些公式的意义，但是考试不得分这个问题如何破解？这就是所谓道理我都懂，就是不得分的具体表现。我认为只有通过大量的重复的，甚至看起来是无谓的枯燥的训练，让学生形成条件反射，他们才不会在这类问题上出现错误，就好像我们几乎看不到一个经常写错自己名字的人一样。另一方面，通过大量的枯燥的训练，实际上也是在变相的惩罚学生，让他“长记性”，那么他在做类似题目的时候，由于知道答错可能受到的惩罚，会更加耐心的，仔细的审视题目，认真作答。如果制定一项规则，简单题错一道罚写100遍，我估计他的正确率会大幅提高的。

以上就是我对这类学生的学习建议，建议很残忍，不过现实更残酷，为了得到应得的分数，大家还要继续努力。

初二学生如果对数学有畏难情绪，遇到难题就不动笔，该如何改善？

我儿子也是初二，以前也是象你说的一碰难题就丢一边，这个有个很现实的原因是平时时间很紧，一个难題尤其是数学会花去他很多时间，他时间花不起呀。还有就是平时作业虽多，但难题练习不多，没有一种难题应有的习惯性思维，还有就是缺少不会做的反复练习。在疫情期，时间比较宽，就在买了一本比较难的练习本，分ABC，开始时碰到B能对一半已差不多了，C是一题不会都有，就一边讲一边做，慢慢地思路也开始跟得上了，感觉现在好多了。可怜天下父母心，希望能帮到你。

您好！个人觉得这种现象是正常的，因为他在一次一次地碰到难题都做不出来后失去了自己的信心。要鼓励他让他慢慢的找回信心。做什么事情，信心非常重要！

所谓的难题大多数不是因为知识点没学过，而是没法理解题目的意思，没法找到题目的突破口。没接触过的题目做不来是正常的，没有谁天生就会做难题，都是在不断的积累知识点，解题思路和方法？成绩好的同学可能真的比你们努力的多。

个人的建议：有针对性的一对一补课。先和孩子好好谈谈心，鼓励鼓励他，再和他说补课的事。趁着现在还有时间补课抓紧，越到以后课业负担越重，想去补习都没有时间。

切记，不要病急乱投医，一定要找到合适的老师，现在一般都可以试上课的，不要花了钱和精力没效果划不来。希望对您有所帮助，祝您的孩子成绩越来越好！😃

其实对于这种情况希望表示理解，因为我当年初二的时候也是这样，最怕动脑筋。

这种情况想改善的话，也不是很难，从我个人经历来说吧

首先，可能就是数学不好才会有这种情绪，至少我是因为数学不好才不愿意动脑。要改善这种情况有两种方法：

1、找补习班

找一个专业老师带他学习，初中数学很简单，只是对于那个年纪来说会很难，找补习给他补习，成绩好了，学习就会有动力，有动力就会花时间花精力去研究，我们往往在尝到学习的甜头之后，才会对学习感兴趣。

2、感恩之心

这个是我初三最深的感受，我从小到大父母不在身边，初三那年家里盖房子，他们陪伴我半年多，每周回家都有好吃的，然后爸爸妈妈得辛苦也看在眼里，那时候玩意识到玩要好好学习，每次遇到难题不想动脑筋得时候或者上课走神的时候，我都会想起爸爸妈妈的辛苦，然后我就会克服所有得心理障碍，我的学习成绩在那时候也是最突出的。

当然，现在很多孩子不喜欢上补习班，做为家长，我觉得您可以带他去旅行，旅行是孩子学习最好的地方，他会在经历中树立人生观和价值观，让他明白，学习是通往人生巅峰的一条最佳路径。嗯

我家的孩子开始也有这个问题。一开始说让他不要怕，想办法去做之类的，没有什么效果。

后来我想，遇到难题，遇到不会做的题目，有畏难情绪，这是一个人的正常反应。越是在意这件事，孩子的情绪和思维就越紧张，越做不出来。应该先弱化他的畏难情绪。

我是用这招解决孩子学习过程中的畏难情绪。

孩子从一年级的时候做数学，遇到不会的，一般思考一两分钟没有答案，就放弃思考，开始求助。
后来，我给了一项规定：遇到不会的题，必须写写画画满一张A4草稿纸，如果还做不出来，再来请教我。这里会跟他强调，不在意是否能做出来，但一定要不断的去尝试，只要尝试的够多，就算成功。

没想到，效果非常好，很多题目，自己就解决了。经过几个月的训练，面对难题也可以主动地攻克，做出来也很有成就感，有了良性循环。
其实很多时候，就是畏难情绪在作怪，这种方式，降低孩子的心理负担，推着孩子向前走走，面对困难的能力得到了很好的锻炼。

可以关注我，会分享很多实用的学习方法。

不少学生看到陌生题型就会退缩、逃避，甚至表现出畏惧情绪，我们把这种现象叫畏难情绪。上初中后，数学从数字跨越到代数，从简单的几何图形跨越到从理论上的推理证明。部分学生遇到难题，分析不清题意，没有思路，无从下手；或者在难题的处理上受到过挫折或者不曾获得成功感，渐渐的产生了畏难情绪。那如何重塑学生对数学学习的信心？

首位是数学学习上有困难的学生，先把目标定的低一些，让孩子“跳一跳，够得着”，然后老师在教学上***取分层教学，留选做作业，让他们经过努力能够完成自己的目标，体验到成功的喜悦，提高数学学习的兴趣，建立起信心，这将成为孩子向更高目标迈进的强大动力。下面我们再说一下培养哪些良好的学习习惯呢？

预习上课前对即将要上的数学内容进行阅读，做到心中有数，以便于掌握听课的主动权。这样有利于提高学生的能力，培养学生自学的习惯，它是数学学习的重要一环。

在教师的讲解、启发、帮助下学习，可以减少困难，少走弯路，短时间内获取大量系统的数学知识，所以听课是学好数学的关键。课堂上让自己的思维活动紧紧的跟上老师的讲解，比如一些概念、定理具有哪些条件，一些证明题的思路是怎样想出来的，中间要突破那几个关键点，公式、定理是如何运用的等等。不只是看表面，要看到深一层实质的东西。如果有疑问或自己有不同的见解，要敢于发言说出自己的想法。也就是说一方面认真听讲跟着老师讲的思路走，另一方面积极参与到课堂上师生互动之中，独立思考问题，提出自己的见解。

数学学习往往是通过做作业，以达到对知识的巩固、加深理解、学会应用，从而形成技能技巧，提高数学能力。要先复习后做作业，在基本理解和掌握所学知识的基础上再写作业。否则得不到应有的效果。作业必须独立完成，注重解题方法，书写整洁规范，培养认真写作业的良好习惯。

学习数学不仅要常练，还要苦练、活练。在运算方面学生应具有喜欢计算，不怕烦，经常练的习惯。如果平时做题时随便、不认真、粗心、大意等，往往在考试时，就会充分暴露出来。所以平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

总之，初二数学的难度确实难了很多，但是我们不能坐以待毙，要迎着困难上，要树立自信心，有问题多问老师，做到勤学好问，并不断复习总结，查漏补缺，归纳不同题型的方法技巧，一步一步提高数学成绩和能力，不能急于求成。经过一学期持之以恒的努力，你一定有不错的收效，数学成绩和能力会有很大提升。☑️☑️☑️

到此，以上就是小编对于中考数学考前心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考数学考前心理调节的3点解答对大家有用。