通过心理调节身体,通过心理调节身体健康

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于通过心理调节身体的问题，于是小编就整理了2个相关介绍通过心理调节身体的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何看待心理健康与身体健康的关系？
2. 如何发展自身的心理健康？

如何看待心理健康与身体健康的关系？

生理和心理都没有出现问题才能算真正的健康。比如说白癜风与精神因素就有一定的关系。传统中医认为***是情志不畅，气血失调，风邪搏于皮肤所致。现代医学也认为***是身、心疾病，临床治疗中***患者有情绪波动，而诱使白斑扩散的例子也很多。有的时候病情恢复缓慢，不是治疗的原因，而是心态、情绪不佳的原因。

心理健康和身体健康二者既有区别又有联系。

心理健康重在社会，家庭和个人生活圈子的健康，丰满，和谐。凡事心里有疾病的，都是在这三个重要的圈子里没有发泄或交流的通道，或对象，因此，怨恨也好，不解也好，错误也好，只在自我心里发酵，放大，变形，最后生出谁也想不到的结果，往往是灰色的，甚至是黑色的结果。

身体健康大部分原因在于自己，但社会原因更占主导影响低位。身体不健康，或者有不足的人，普遍有自卑感，这种感觉放大，更是带来极大不良后果。大家可以看到，身体不健康的人，没有几个心理健康的。

由此也说到大学生的心理健康问题，家庭，学校和他的小圈子都要健康起来，才会让一个天之骄子的心不会空洞的成长，冷漠的交际。

谢谢邀请！我是减肥指导教练语拟童心。心理健康决定了心理健康，因为很多病是心因性的。心理健康比身体更重要些。

那一年我重感冒，感觉下不了地的样子，结果先生告诉我，今天有一节高考阅读精讲课，我穿好棉衣走近课堂，一边听一边做笔记，下课后发现感冒好了。

回家也没事了，我一直很纳闷，这是怎么好的？学习了心理学的相关知识才明白了一点。

心理健康，心理强大很关键，现在有很多癌症体质，就是心理方面有问题。心理因素对人的影响很大。心理引导身体，有些时候身体没反应，心理先有反应的不停的暗示，于是这个事实就成立了。

心理健康的人能抵挡住很多事，心理不健康的人更脆弱。培养健康的心理相对来说更重要，有了健康的心理，身体方面的问题也会减少，主要是幸福指数高。心理健康的人没钱会想着法子赚，而心理不健康的人遇到挫折就怨天尤人，这样，不仅影响心情，还影响身体。

保持心理健康的吧，养成运动的好习惯，运动的人心理发育相对人健康很多。谢谢你提问，有些事，说出来大家才能意识到，所以，沟通可以排解心理困扰，有利于心理健康。在评论区留言，也希望点个赞。谢谢！

谢谢邀请！个人认为，“身心和谐”才是衡量一个人健康的标准……人生以生活为表相、载体，身体和自我意识随着自己的人生经历也发生变化，身体在生活风霜的洗涮下，机能自然的经历产生、成长、壮大、衰退、死亡的过程，同时，其自我意识也有一个类似的经历的阶段……某一个时间点对应的身体存在状况影响其自我意识状态，而自我意识状态也制约着身体存在状态，一外一里，共同作用下的自己来对外界环境作出反应并感受外界……一般所谓的健康，是积极的、单向就存在而言的表相的好的物质状态的追求，但我认为，生活不会一帆风顺，有顺有逆是常态。真正的健康更应该是自我意识上能正确面对生活中的困境，通过自我调节和努力，使自己可以很好的存在於困境中且逐步的改变困境而向“好”……当然，这个高度的实现是很有难度的，需要一个人不断的求索才能做到！个人看法，浅见仅供参考！

如何发展自身的心理健康？

发展心理健康，个人做几点分享。

1.找专业的心理咨询师。

你提出了这个自身发展心理健康的问题，通常都是觉得自己心理不是很健康，而且，很可能身边也没有什么能够疗愈你的人。所以，往往这个时候，你的朋友或者家人都起不到这个效果。

而且，从大概率来看的话，其实，中国绝大多数家长确实也起不到这个作用，因为他们本身自己就有很多心理上不够健康的点。甚至，严重不健康。那朋友真心是可遇不可求，而且，再好的朋友，也架不住你整天的负能量，或者，他也可能没有那么多的耐心去倾听你，给你支持，关怀，理解，尊重，爱。

所以，发展心理健康，首推心理咨询师。我[_a***_]大家去简单心理，这个网站OR，app去看看，上面汇聚了最专业的咨询，可能是***了前5%最靠谱的咨询师。

根据自己经济条件，选择价格能负担的起的。投资心理健康，每个月花1000元，一年也就1万元。如果你自己每个月有个几千的收入，其实这个钱是很值得的，因为，他可以让你受用终身，一旦你在和一个咨询师，建立起了良好的关系疗愈到你的话。

到此，以上就是小编对于通过心理调节身体的问题就介绍到这了，希望介绍关于通过心理调节身体的2点解答对大家有用。