大众保健养生,大众保健养生功动功

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大众保健养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大众保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 今年养生保健行业怎么样？
2. 汽车常规保养的项目包括哪些？能自带机油吗？

今年养生保健行业怎么样？

保健养生行业，本来就是一个新兴的服务行业，也是渐趋于成熟的行业。现在的人们从宝妈到上班族，特别是中老年人特别重视养生方面。试想现在哪个人不想自己活的健康、长久些，爱人、孩子、房贷、车贷，谁敢生病谁敢死！

养身的概念我认为就是让更多的人，提前预防某些能够控制的疾病，毕竟很多时候，预防大于治疗，前期的预防远比后期的治疗花费的金钱和时间成本小很多。

但是近些年来行业是鱼龙混杂，一直处在一种隐性的危机下发展，这一危机随着2012年后快销的兴起，已演变得更加严重，快销把老板和员工都变成了“机械***”。导致现在保健养生行业在大众心目当中的形象越来越差，消费者对保健养生行业的信任度也越来越低。只是现在大环境下，保健、养生行业的口碑不好，这并不代表以后不好。

保健养生行业未来如何发展，如何突破当下的困境，是每一个从业人员正在思考的问题。

经不住眼前利益的诱惑？

用极端取利的方式？

答案其实不是我给的，答案在你心中 ，答案在于你的行动！

以上纯属个人拙见，希望帮助到你，望***纳，谢谢！

不管是今年，还是以前，保健行业都是一个很好的行业，大部分家里有条件及健康意识的人，都常年在健身房的时间越来越多，也说明大家对亚健康的认知能力越来越好

今年发生的这个***，看到很多媒体，专家都在联系增加抵抗力，调整免疫力等等，

另外看到一则新闻是一个女性携带病毒，回家给她 传染全家，都出现症状就医，她却没有被感染，相信这个女的身体健康程度非常好，免疫力肯定非常好！

今年养生保健行业怎么样？应该是很火爆吧！

养生保健行业是人们认识观念转变过程的新生力量，多以中老年人居多。目前保健行业乱象存生，虚***2广告铺天盖地，中老年人对健康的欲望有增无减，相信通过保健品能延长生命，这也助长了保健行业的繁荣。人的生命历程，心理平衡很关键，营养成份要跟上，生活一定要规律，睡好觉是养生的精华，午睡也很重要，有充电作用，能保证你精力旺盛不疲倦。同时，三顿饭一定要吃好，粗细粮搭配，少些油盐肉，多些醋姜蒜。饭吃七八分饱，对身体有好处，可以减轻肠道的负担，保持肠道的宁静，对于预防慢***多多益善。

我从来不吃保健品，只是注意养生，科学合理的运动。我每天的生活非常有规律，到点即醒，十点左右泡泡脚，听音乐，按摩揉腹、钟鼓齐鸣、干洗脸、梳头发，每天***的穴位有三十多处，还配合散步、健步、走步、做甩手操等。空余时间，写日记、做读书笔记，为头条写点文章。有充实的生活，有好的精神生活，有好的心情，有积极乐观的人生态度，有责任心和对美好生活的追求，有强烈的时间观念，有奉献精神和感恩胸怀，这些无疑是养生最好的力量。有条件适当吃些补品也无可厚非。但是，一门心思放在养生保健品上也不一定会立竿见影。养生保健还是要从日常生活中的细微之处做起，只要能坚持，就会有效果。长生不老不现实，科学养生[_a***_]长。

汽车常规保养的项目包括哪些？能自带机油吗？

您好！我大致可以理解你的意思：自己想带机油，在基本保养的基础上，做一些汽车的常规保养。一来可以使用自己的机油，相对比较经济，二来常规保养也可以让4s（***设在4s店保养）有利可图，也算得上双赢！但是这里面的细节问题不得不做一些具体了解。

常规保养的重点在于养护

在4s店，针对汽车保养，售后会根据车辆的使用手册，来组织一些保养套餐，比如首保过后的第二次保养，一般会在基本保养（更换机油及机油滤芯）的基础上，增添发动机养护产品，像发动机清洗剂、保护剂等。如果是2万公里的保养节点，则会增加一些油路、进气道的清洗、节气门清洗等一些养护产品。

总的来说，增加的养护产品才是利润的主要来源。但是这些养护产品究竟能够产生多大的实际效果？只能说仁者见仁！不过你要说这些项目一无是处，也不太合理。总之，养护类产品就像健康的人偶尔增加一些保健食品，利大于弊，但利不明显！

而汽车的常规保养项目，在一般的朋友看来无非就是更换机油，和一些滤芯（空气、空调）的更换，一共也没有多大的费用。其实，如果是在4s店保养，这个想法未免太过天真。所以，以个人的意见就是，常规保养好做，但是增加的那些养护产品你真的了解吗？或者说你愿意多花费这些钱吗？

保养自带机油的利与弊

首先可以肯定的是，BBA以及BBA级别以上的4s店鲜见有允许自带机油的。当然，特殊关系除外。而一般的合资以及国产品牌汽车4s店，对自带机油也有不同的规定，总的来说，允许自带机油的还是不多。不过应该会越来越多。

而即使允许自带机油，那么4s店则不会对这次保养会产生的一些后果负责任。这是显而易见的，毕竟从法理上说得过去。所以，从这点来看，自带机油显然有些舍大取小了。

4s店不愿意客户自带机油，并不是可以简单的理解为利益的损失。而是一旦公开允许，那么将会造成一种大众效应。这样的话，4s店的品牌形象、经济利益，尤其是车辆的质保，将会带来很大的影响。所以既然选择4s保养，可以选择性价比高的基本保养，但是最好不要自带机油保养。

总之：在4s店保养，我们可以选择性的进行保养，比如常规的一些机油、滤芯类产品的更换，即可以享受质保，也不会多花一些冤枉钱。而在修理厂或者快保店，自带机油则显得相对划算一些。不过前提是要对自己车辆的车况有绝对的信任！

汽车的日常常规保养项目主要有：机油、机油滤芯、空气滤芯、汽油滤芯、空调滤芯等，所以的东西都可以自己购买，然后找维修点付人工费更换。不过出了问题的话要你自己承担，修理厂不管的。如果在4S店保养的话，是不允许自带配件的，自带机油更不可能。

1、小保养主要有哪些项目：

一般的小保养只换机油、机滤两样，5000-10000㎞更换一次，（这个要看机油级别定，机油级别高的话7500-10000㎞，机油级别低的话5000-6500km左右保养一次。）空滤可以不换，但是必须拆掉清洁，吹掉空滤上的杂质。

2、大保养主要有哪些项目：

一般大保养主要更换机油、机油滤芯、空气滤芯、汽油（柴油）滤芯、柴油车还有油水分离器，一般情况下这些东西隔一次小保养就要换一次，没必要每次都换。

3、空调滤芯的更换周期

一般空调滤芯一年换一次就可以了，就是在夏天开空调的时候换一次，保证空调吹出的风没有异味，最好再买瓶空调出风管路清洗剂喷一下，效果会更好。

不过个人实践下来认为，要是对室内空气要求较高的话，可以一年更换2次，用冷空调天热的时候换一次。用暖风，天冷的时候换一次。

以上是我个人在用车上面的一点心得体会，希望能够帮到你，如有不同看法的下方留言，欢迎讨论。

到此，以上就是小编对于大众保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于大众保健养生的2点解答对大家有用。