养生保健日本,日本 养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健日本的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健日本的解答，让我们一起看看吧。

1. 5年生存率高达80% 日本的胃癌治疗为啥如此逆天？
2. 日本人寿命长的原因？

5年生存率高达80% 日本的胃癌治疗为啥如此逆天？

我是普通全科医生，我搞不清楚的是，5年生存率有什么意义？

1，比较的基准是什么？今天查出有100个胃癌，通过治疗，5年之中死了20个。和这100个人，没有发现，没有治疗，5年之中死了20人，还有80人发现以后再治疗，有什么区别？

2，发现癌症，晚了八寸。早期，年轻人，做手术赌一把。而老年人，晚期癌症，应该以除痛和对症治疗为主。而手术以及放疗化疗等等，增加了病人痛苦，没有必要。

3，癌症，最重要的是预防。而预防的责任，并不是我们个人。

我家是教科书和医学工具书白纸黑字，明明白白写的全世界肝癌最高发的地区。80年我上高中，有一天背着书包回家，在一个桥上，看见不远处乌黑一片的波浪滚滚而来，没有意识到会发生什么。从那时起，再也没有一条河流可以下去游泳，再也没有一条河流有鱼有虾，也是从那时起，我们大队，900多人，接连有20多个20到30多岁的年轻人死于肝癌。

2000年左右，我回家时发现，死于肝癌的人大大减少，为什么？很简单，家家户户装上了自来水。

4，改善环境，消除污染，才是预防癌症的头等大事。现在，各个城市空气污染严重，肺癌，甲状腺结节比比皆是。

治理污染，难吗？一点都不难。我在天津30年，亲眼目睹了治理污染的两个阶段。前面15年，沙尘暴。得益于治理沙漠，退耕还林，退牧还草，几乎一夜之间，沙尘暴绝迹。后面15年，雾霾。前年，得益于煤改气、控制排放等等措施，雾霾几乎一夜之间消失。

癌症有一个普适的规则：早发现，早治疗，治愈率就高

日本是世界第一胃癌高发国家，所以对于胃癌尤其重视，不仅各大医院医生都熟知胃癌症状，还有举国体制的胃癌普查。所以日本的早期胃癌发现率最高能达到总数的七成以上，我国估计连两成都未必能达到，很多患者都是中晚期胃部开始严重不适以后才确诊。

而早期胃癌治疗的5年生存率超过90%，中晚期则不到30%

明白了么？不是因为日本医疗水平高，特别不是因为饮食习惯啊平日养生啊环境好坏的问题，你学日本人饮食养生那会落进“胃癌发病全球一二”的圈子的！！！！！！

曰本人非常重视每年的体检检查，几乎一年或二年就做一次胃镜检查，我也是两年就做一次胃镜检查的。这是做好早期发现早期治疗的最佳方法。所以早期发现了，做胃镜时就可以取出来。而不是等到晚期时才想冶疗。现在日本不光是胃癌，其他的肠癌肺癌等等，只要早期发现了，都可以治愈的，而且不需要很多费用的。国内的人们是小病小痛的自己去买药吃，不去检查，一拖再拖的，最后拖成晚期了，都是自己害了自己，所以千万不要自己判断自己的病情，及时去医院检查，就不会造成严重后果的。

问题的答案很简单，其实就得益于四个字：胃镜早筛。

在日本，和高生存率相呼应的还有一个高发病率，据统计数字，日本在2013年确诊胃癌的患者达到了21万，按日本全国人口1.27亿计算，胃癌的发病率达到了165/10万，远高于周边国家。

但是，在这21万的数字人群里，并非都是中晚期的患者，而是包含了大量的早期患者。

也就是通过胃镜筛查发现并确诊的早期胃癌患者。

我们都知道，不管是哪种癌症，只要能够早发现，早治疗，就能使大部分患者通过手术切除的方法治愈，道理很简单，癌症早期，病灶局限，通过手术把病灶一次性端掉就完了，而一旦发现偏晚，肿瘤已经扩散或转移，再想治愈就很难了。

而早期胃癌的发现，完全依赖胃镜筛查。

一、在日本，胃镜的普及率非常高，不管是仪器设备的先进性，还是胃镜检查技术，在世界范围内都是首屈一指。一旦胃镜检查发现异常，或小的早期病灶，一个很简单的内镜下的治疗，就能够把病灶一次性根除，连手术都不用做，内镜下就解决了。

这些患者虽然也被诊断胃癌，但基本上都是处于癌症早期或超早期阶段，这些患者也被计入了胃癌的总体发病数字，大大增加了治愈率。

二、日本已经建立起了全民癌症筛查体系，也形成了相对健全的行业规范。在胃癌领域，胃镜的检查非常普遍，每个体检人员都会做胃镜检查，这种类似全民大规模的常规检查，直接把胃癌扼杀在了萌芽阶段，就好比，如果日本有100个胃癌患者，基本上有80个都是在早期阶段就被诊断，而且被治愈的。

而在我们国家刚好相反，100个患者里，基本上80多个都是中晚期，只有不到20个是早期患者，这种情况下的治愈低就很好理解了。

谢邀。这个问题也不是新话题，日本是个作死的民族，当年侵华战争中烧杀抢掠无恶不作，还偷袭美国珍珠岛，四五年，忍无可忍美国在日本的广岛长崎放下了人类史上第一颗***，***的辐射会波及很多年，让日本这个没良心的国家遭受多少代人的噩梦。福岛核电站的泄露更严重，不但日本自己遭受核污染之灾，周边国家也是不同程度的受到危害，核辐射的威力会在蔬菜禽类，动物植物上粘连，会给人类制造出大量致癌物，所以日本人胃癌率高很正常，吃什么东西都要经过胃消化。不知悔改的日本现在又在半岛问题，煽风点火，如果真的发生战争，第一个倒霉的还是日本，到那个时候，日本的癌症并发率还会高，这好像就是老天的报应，得道多助失道寡助，日本如果不收敛，最后肯定会导致亡国亡种。

日本人寿命长的原因？

这个问题提法就有问题，不管是哪里人，寿命长都是一样的原因，首先是遺传因素，长寿家族出现长寿者的概率大的多，再者就是心态因素，心态平和的比爆燥的长寿，再下来是营养因素，医疗因素，营养不良和缺医少药离长寿远着呢，远离污染也很重要！

日本人长寿的原因主要有：日本完善的医疗保障制度、日本饮食以清淡为主、日本人喜欢运动、日本人喜欢泡温泉、日本人注意睡眠时间。

1、日本完善的医疗保障制度

日本有各种各样的保险制度，主要是基本的国民健康保险，与我国的医疗保险类似；还有被佣人保险，类似于我国的五险一金；以及[_a***_]保险。他们的养老保险主要是针对70岁以上的老人。他们的保险制度是全国通用，就是在日本任何地方发生意外，去医疗机构接受治疗后，都可以通过医疗保险报销，所以这样他们的生存几率也就更大。

2、日本饮食以清淡为主

吃过日料的朋友都知道，日料都比较清淡，价格也是比较贵。日料讲究的是营养搭配，所以日料里会有很多各种各样的东西。蔬菜肉类各种都有，保证了营养的多样性。日本人也推行一个少量多样的原则，他们吃饭都不会吃得很饱，所以这样的饮食习惯下，身体也就没有什么负担。

3、日本人喜欢运动

日本人会自创各种各样的健身操，方便缓解身体疲劳。日本的生活节奏特别快，所以现代人都有很大的压力，他们会通过各种各样的方式来缓解压力，比如说健身操。一方面能够缓解自己的压力，另一方面也能锻炼身体。他们还喜欢骑自行车，如果距离在5公里内的话，他们一般会选择骑自行车。也能起到锻炼身体的作用。

4、日本人喜欢泡温泉

日本的温泉***比较丰富，而且从古代日本就有温泉养生的说法。温泉可以促进人体血液循环，对美容养颜都有一定的好处。再加上日本人很多都喜欢泡温泉，所以对他们的健康也有很大的好处的。

我没去过日本，我对日本没有亲身体验的了解。但在文章或杂志里就对日本有一些初步的了解，结合自己对长寿经验的总结我认为日本人长寿主要有一下三点：

一是日本的食品都很精致，吃日料我总觉得吃不饱，所以他们日常也就七八分饱；

二是日本农产品没有污染，没有残留农药、激素、避孕药等造成人体伤害的东西。；

三是日本是岛国，海产品也许对长寿有些影响。

到此，以上就是小编对于养生保健日本的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健日本的2点解答对大家有用。