如何保持新生儿的健康饮食,如何保持新生儿的健康饮食方面

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何保持新生儿的健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何保持新生儿的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 婴儿辅食如何添加？

婴儿辅食如何添加？

一般情况下，坚持6月龄内纯母乳喂养，此后继续母乳喂养，同时开始添加辅食。

辅食添加的顺序，从强化铁的谷类食物-->蔬菜和水果-->肉类、禽类和鱼类，这样子过渡。

添加的原则，依照循序渐进、由少到多、由稀到稠、由一次到多次、由一种到多种展开。

譬如，蛋黄从四分之一个开始，待宝宝口腔和肠胃适应以后，逐渐添加了半个蛋黄、全蛋黄、整个鸡蛋。

强化铁的谷类食物，可以从市场上购买到，选择大品牌、大商超的售卖产品。

日常含铁丰富的食物，有动物肝脏、动物血及瘦肉，它们的血红素铁容易吸收；含锌丰富的食物有动物肝脏、贝类和鸡蛋黄。

对于新的食物，提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。各类辅食中，不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。

辅食的性状，从糊状到半固体，再到固体，不断锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。每次喂食时间不超过30分钟为宜，注意孩子发出的饥饱信息，避免过量喂食。

如果孩子偏食和挑食，可***取把不同的食物混合在一起、调节口味和烹调方法等手段，来提升宝贝进食的积极性。

添加辅食，需要注意食材、食具及烹饪卫生，有清洁和相对固定的就餐地点，有大人看护，确保进食安全，避免婴幼儿边玩边吃，不进食坚果、果冻等颗粒状食物，进食的时候勿嬉笑打闹，也不要养成追喂进食的习惯。

宝宝月龄逐渐增长，生长发育所需的营养越来越多，单纯的母乳或奶粉喂养已无法满足小宝宝生长发育的需求，因此要及时并合理的给宝宝添加辅食。

足月出生满六个月的宝宝，妈妈观察宝宝两顿奶之间有饥饿感，体重比出生时增加了一倍，抱坐或靠坐时，宝宝头竖立的很好，且看见大人吃饭时，宝宝会张开小嘴，对吃饭表现出兴趣。这时候就可以着手准备给宝宝“喂饭”啦。

添加辅食的原则

妈妈们要注意的是，给宝宝添加辅食需遵循：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到多种的原则，循序渐进的来。可以按照米粉-稀粥-菜泥-果泥-蛋黄的顺序给宝宝添加，开始时应选择在每天上午或下午的两餐喂奶间少量给宝宝喂哺，观察宝宝适应好才能逐渐加量，不能操之过急。

不同月龄宝宝适合添加的辅食

6个月：米粉、稀粥、菜泥、果泥、鸡蛋黄

7-9个月：稠粥、瘦肉末、鱼泥、肝泥、豆腐、饼干、碎菜

10-12个月：软饭、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品（饺子、馄饨)

早产宝宝矫正月龄满六个月后，才能添加辅食哦。

只要关于宝宝的任何事，当妈的都很是敏感。尤其是口粮问题。

宝宝刚出生时，担心奶水不够吃，等到6个月又开始着急辅食：什么时候开始添加辅食？一天吃多少量？吃哪些辅食比较好······

今天我对平日妈妈们最常问的12点宝宝辅食添加问题进行答疑，希望新妈妈们在看完后能有所解惑哦~~

要点1：6个月添加辅食

对健康足月儿来说，6个月（满180天）开始添加辅食，最能保证宝宝的健康成长。

过早添加辅食，不会增加宝宝的增长速率，反而是用一些并没有保护成分的食物来代替了母乳。

婴儿辅食的添加需要等到宝宝长到6个月左右的时候开始。而宝宝在添加辅食的时候，一定要循序渐进的进行，根据宝宝身体的营养需求和消化能力来渐渐的递增食品的种类。刚刚开始的时候，需要给孩子食用一些流质的食物，如果孩子没有出现消化异常的现象，然后再考虑渐渐的给孩子增加到半流质，最后发展到固体的食物。而给孩子添加辅食的时候，应该尽量的避免给孩子过早的食用一些容易过敏的食物。

到此，以上就是小编对于如何保持新生儿的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何保持新生儿的健康饮食的1点解答对大家有用。