停课不停学心理调节,停课不停学说说心里话

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于停课不停学心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍停课不停学心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，学生常见心理问题有哪些？如何辅导？
2. 目前大一在家上网课太颓废，有什么办法可以改善吗？我是不是要废了？

疫情期间，学生常见心理问题有哪些？如何辅导？

这个问题特别好[赞]

一场疫情，封城封国，停工停课停学，全国人民都自动在家隔离近两个月时间。别说孩子，很多大人都憋出各种毛病出来了。

孩子本来就是活泼好动的年龄，对病毒虽然不能完全理解，但看到各种新闻，严阵以待的医护人员，万人空巷的场景，也能感受到事态严重程度。

所以，难免也会发生各种问题。

家长除了关注孩子的身体健康，更多也要关心孩子的心理健康。

孩子出现什么心理情绪变化呢？

1.通过电视新闻和大人的一些信息，对***表现出害怕、恐慌；

2.闭关在家，生活打乱，有的甚至观看很多电视、玩电子产品，表现为有可能睡眠差或赖床；

3.过年家里准备了很多食物和零食，加上久坐不运动，也可能产生厌食。

4.开始在家上网课，不适应不习惯，产生消极情绪，甚至厌学。

【烟花不忆冷】谢谢邀请！

我相信到现在，疫情接近尾声的时候，学生的心理问题已经不是在如何防疫了，而是在家时间太长产生的放松过度，对学习中产生的问题不能及时解决的过度紧张和焦虑。

幼儿园的小朋友不用担心的，和父母在一起的时候他们就是最快乐的，没有什么心理负担的；小学生也不用太担心，他们没有升学压力和社会压力。中学生要面临中考和高考，是受到学业的压力；而大学生要面临就业的压力。

针对大学生的压力，不是特别难解决，因为他们的三观已经成熟，会自己分析并解决问题。对于他们来说，只要是技能就可以通过自我的学习来掌握，来增加本我价值。最困难的就是中学生，我们不仅要担心他们的知识掌握情况还要考虑学生本身的自制力，甚至于我们还要考虑学生对网络学习的厌倦。

面对这种情况，就需要家长与老师进行及时的、有效的沟通，确保学生学习的积极性和效率性，确保学生问题的及时解决，只有做好两者统一，将教育影响做到一致才能更好的位学生服务。

疫情对于学生来说没有什么心理影响，如果非要说有什么影响的话，那就是一直困扰所有人的问题，自律性问题。对于孩子本身自律性就比较差，在长时间放***没有群体带动自律的情况下容易更加散漫。这就是放***的核心问题。其它基本没有问题。

疫情下的学生心理问题有哪些？怎么处理

考试焦虑，并不是每个学生的主动性都是那么强的，学生时期的特点之一就是不可控制性，所以一旦父母不在家，其直觉性可能会大大降低，此时就是临时抱佛脚也是没有办法解决。对于这类学生，只能请求其家长进行配合，加强学习即可，毕竟疫情期间老师也是爱莫能助的。

人际交往焦虑，因为人与人之间间隔可能会被迫保持一点距离，长期以往可能会造成社会功能的一定伤害。个人感觉可见建立学生群，开放固定时间，让学生畅所欲言，当然父母与老师不能够在里面，此时只能够让班集体的班干部来进行管理，这样对于学生的社会功能维护可能会起到一点[_a***_]，毕竟在于对方聊天之后，如何说话不得罪人，如何不尬聊，这种社会功能会得到慢慢锻炼的。

抑郁情绪，特别是平时比较活泼的学生，整天被关在家里，长此以往会抑郁的，当然这种抑郁并不是无能感的抑郁，纯粹就是那种个人精力无处释放的感觉。此时可以建议孩子们在人少的地方多出来走走就可以了。

疫情期间，学生群体原本规律的学习生活势必受到影响，由此引发了持续的烦躁，不能静心做事情；入睡困难，夜间容易惊醒或者早上过早醒来；对各种信息过于敏感，紧张；容易愤怒，与他人发生冲突；对以往感兴趣的事情提不起兴趣来……

这里我分享一个真实案例：高三复学，学校进行全封闭管理，一周时间过去了。班级有位同学突然很不适应，很焦虑，吵吵嚷嚷要回家自主复习，与平时判若两人。家长不停指责，认为别人都能习惯，为什么就你不行，高考在即，容不得耍小性子。

其实，高三复学后，很多学校一手抓疫情防控，一手抓高三备考，实行全封闭管理。绝大多数学生还是比较适应的，一是感觉在学校和同学一起学习效率更高，二是感觉线上教学有的知识点不太理解，可以及时跟老师请教，查漏补缺。但是出现个别同学在封闭管理中，感到压抑，情绪郁闷，想要回家自主复习，这些都是正常的现象，不要着急，不要焦虑。

在以往我们也常常会听到高三学生说到压抑情绪，或者说是他们口中经常说到的“郁闷”。高三学生压抑的常见表现是变得不爱说话，总是一副严峻的样子，精神状态变得很差，经常面带愁容等。这些现象即使不是在封闭管理期间，也是屡见不鲜。

物极必反，绝对的周密就是绝对的不周密，没有弹性的弹簧早晚会崩溃。如果孩子情绪一时低落，一时想回家，不要一味苛责。无论是老师还是家长，理解第一，做事情把握度很重要，不能为了哪个正确就一刀切来，真心把孩子装在心里，工作可以变通。高三的孩子有时表现伸缩性极大，它有可能受情绪的强烈支配。心情好时，山欢水笑浑身是劲；心情不好时，风愁雨泣无精打***。所以，跟老师家长打开心扉，说明原委，请***几天回家调节一下，未尝不可。

第二步就是查明孩子的情绪源。孩子是因为什么原因有情绪，是因为压力，是因为恐惧，是因为情感，还是因为其他什么特殊的原因哪些呢？认真地去查明孩子的情绪源，才能了解你的孩子为什么有情绪，只有从源头上解决问题，才能从根上解决问题。一般情况引起高三学生的这种情绪的原因有：因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑；在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么；把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值；外界的期望值和缺乏家人的理解；不能正确对待竞争，人际关系紧张……在高考和疫情的双重压力下，一些考生产生了负面情绪，如焦虑、恐惧、担心、悲伤等。如果这些情绪事出有因，且在当事人的掌控范围之内，都可以被视为“非正常状态下的正常反应”，要充分地理解和接纳自己，要相信等情绪很快消散后自己就可以回到正常的生活节奏。

目前大一在家上网课太颓废，有什么办法可以改善吗？我是不是要废了？

大一的课程应该没有高中紧凑，闲暇之余可以和同学聊聊天。不知道你在哪个省市，现在除了湖北，全国大部分城市已经开始复工，人们只要有健康证或通行证就可以去街上走走，不喜欢喧嚣的话，也可以找时间去城市外走走看看，春暖花开，风光无限。调整心态，未来可期，记住，将来的日子是属于新一代的年轻人的，做为一个大学生，天之骄子，不要迷茫和颓废，大好年华和很多机会需要你去耕耘。

亲爱的同学你好，我真的很羡慕你，因为你那么年轻，因为你拥有大把的时间，因为你拥有无限可能！我真的希望可以重新重返18岁，那现在的我肯定不是现在这个样子了。

首先，我觉得摆脱颓废要做的就是养成一个好的习惯，分为生活习惯和学习习惯。正确的生活习惯包括规律的作息，有效的运动，合理搭配的三餐等。疫情期间在家里上网课会更加地放松，但是一不小心就会养成晚睡晚起，暴饮暴食的坏习惯。有规律的作息，饮食和运动可以确保证一个好的身体素质，这一点对于年轻人更加重要啊。

正确的学习习惯是什么呢？首先建立学习的仪式感，虽然在家上课也要穿戴整齐，并保持和平时上课一样的效率和专注度。我不知道你是学习什么专业的，你是怎么看待自己的专业的？你是否喜欢目前的专业？你觉得你毕业以后是否会从事相关领域的工作？这些都是你在这个期间可思考的问题。

第二，培养自己的兴趣爱好和一技之长。

我们现在生于一个最好的时代，互联网时代我们各要利用种种红利实现自我价值的变现，但是前提是你要有一个能拿得出手的一技之长。你要培养自己一个什么样的核心本领呢？如果你现在的专业不是你喜欢的，将来也不打算从事相关工作，那你就更应该培养自己某一方面的技能了。现在付费课程那么多，选择一个你感兴趣且经济条件可以承担的，先学起来。

第三，读书和学习。

读书，是一个廉价的自我提升方式。你可以就你感兴趣的领域或是未来想从事的工作领域有选择性地读书学习。如果你现在还没有一个特定的目标，那就先不分领域，把你感兴趣的书都拿来读，一边读一边思考，有时你会忽然发现自己的兴趣所在。

最后，做好时间管理。作为大一学生，你现在的时间应该是最充裕的。刚刚从去年的魔鬼高考中走过来，可以理解你想适当地放松一下自己的身心，但是很容易就陷入了每天追剧，刷视频，吃垃圾食品等不健康生活方式的大坑。

所以建议你可以上面的四个方面给自己每天的日程定一个规划。每天上网课，读书，学习，运动，***都合理地分配开，就不会觉得无聊了。

但是最最重要的是，要有一个好的心态，你还那么年轮，未来就是你们的，加油！

到此，以上就是小编对于停课不停学心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于停课不停学心理调节的2点解答对大家有用。