外国大学生健康饮食现状,外国大学生健康饮食现状分析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于外国大学生健康饮食现状的问题，于是小编就整理了3个相关介绍外国大学生健康饮食现状的解答，让我们一起看看吧。

1. 西方人吃那么多垃圾食品, 为什么还很健康长寿？
2. 美国人平常都吃什么，为什么他们这么高大健壮？
3. 美国那种完全不喝水，只喝含糖饮料、啤酒或牛奶的人，健康会出问题吗？

西方人吃那么多垃圾食品, 为什么还很健康长寿？

西方人吃的垃圾食品肯定比东方人少！只有西方的垃圾食进入东方中国，而且本身中国垃圾食品都比较多！但中国的出口食品必须符合西方人的标准！世界很多条倒都是西方人定知道吗！所以垃圾食品还是东方人吃得多！

何为垃圾食品,你作过调查和研究么?你吃的食品和西方人吃的被你认为垃圾的,你作过对比研究和实验么?你吃的食物和西方人吃的食物中的营养物质和所能提供的热量,供人机体代谢你又作过对比研究么?

如果没有,就不要用垃圾作标签到处贴.人要用脑子想问题,用眼睛看、用实验数据做依据.而不是用耳朵道听途说作依据,用嘴人云也云下判断.这样做只会害人害己.

呵呵，这个问题问的好。西方人饮食多垃圾食品，其实就是奶油多，半生不熟等，但他们的食材基本都是原生态的，环保的。另外西方人都有运动习惯，几乎每一个人都会选择自己的运动方式。

国人现在少部分人意识到了，开始健身，大多数人还是吃饭后就坐下或躺下，看手机，看书，打盹。如果你留意的话，夏天看到男子大多数是平板男，而西方人基本都肌肉较好。另外中国饮食也有很多致命不健康的东西，比如，盐摄入量过高，油炸温度太高等。

西方人他们的生活水平高，而且奶制品吃的多，奶制品含钙高，钙对人很重要，西方人重视家庭，看过魂断蓝桥这部电影吗，开场就是战争要来了，家人要给孩子准备些什么？西方人也不是都健康，过于肥胖的人很多。

理想的饮食结构应该包括七大营养物质，各类营养含量丰富比例合理，所有不符合此类标准的食物都可以被称为垃圾食品。其实你细想一下就会明白，几乎我们每个人吃的每餐都符合垃圾食品的定义。但为什么我们没有百病缠身呢？因为我们的身体并没有那么脆弱，我们除了每餐饮食之外还不时要吃一些零食。而且当我们的身体出现某种营养匮乏的时候，我们就会对含有相应营养的食物欲望大增。如此一来，我们就确保了身体获得的营养结构不会有大的缺陷。古今中外都是如此罢了……

美国人平常都吃什么，为什么他们这么高大健壮？

他们的食物最重要的一种东西，就是有无数口味的奶酪奶制品。不过美国的许多食物相对于亚洲人来说，热量摄入过高，盐分过多，糖是甜到想吐的比例。羊和狮子本来就不同，何必强求。我儿子现在8岁。135公分，80斤。每年体检结果平均85-98分。早晚在家吃的是中国餐。每天只在学校吃一个i午餐。

美国那种完全不喝水，只喝含糖饮料、啤酒或牛奶的人，健康会出问题吗？

不会出问题的，是短时间内。我们习惯见到许多人到中年不论男女的西方人顶着个大肚腩，跎个大***的么，不知是否有三高，心脏，糖尿等疾患，光看身段就吓坏人，就是不喝水的后期副作用了。

美国人只喝含糖饮料，啤酒，牛奶不喝水这本身就是一个伪命题，至于你所看到的只不过是目力所及而已。美国人给我们中国人的印象就是天天吃汉堡烤肉，牛排，喝啤酒，喝含糖饮料、牛奶乃至洋酒。其实这些基本都是在***剧里看到的多，实际美国人喝的吃的非常丰富，他们除了羊肉猪肉大米吃的少，其他的所有食物基本都吃。美国的主食以面食为主，有面包，面条，汉堡，披萨等，吃的是各类我们国家称之为绿色有机的[_a***_]水果，而且他们基本都是生吃蔬菜。这样蔬菜的营养就能全部吸收了。他们搭配食物喝的东西也很多比如说牛奶，可乐，啤酒，洋酒，果汁，冰镇水。并不局限于含糖饮料和啤酒。而且他们特喜欢喝冰镇白水。当然了，美国人不喝热水，不像我们国家基本都是喝热水为主。归根结底，只要是生物，无论你怎样避免身体出问题也是不可能完全避免的，或多或少都会存在这样那样的健康问题。哪个国家都不例外。我们国家人爱喝茶，喝茶就必须要开水泡趁热喝了，饭菜也得趁热吃。其实趁热吃喝这个习惯并不好容易吃坏食道的。不但是美国，世界上除了喜欢喝茶的几个国家之外其他国家民众基本都喝冰镇白水，发达国家的自来水都是能直接饮用的。他们喝的时候放几块冰打开水龙头就能接水喝了，很方便的。

到此，以上就是小编对于外国大学生健康饮食现状的问题就介绍到这了，希望介绍关于外国大学生健康饮食现状的3点解答对大家有用。