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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生操保健养生百病消的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生操保健养生百病消的解答，让我们一起看看吧。

1. 练习太极拳真的能治病吗？
2. 颈椎不好，医生建议多锻炼，学舞蹈有用吗？
3. 都说农村故事多，有没有难以置信的故事？

练习太极拳真的能治病吗？

感谢邀请！练习太极拳治病是不争的事实，但也要看什么病！练习太极拳首先要进入太极状态，现在很多练习不对的还会添病，如膝盖疼！需在明师指点下，练习！治病效果因人而异，先把拳练对才是紧要的事情！

猛一看，这个问题看上去是有明确答案的，所以似乎没有详细解答的必要。

但是再仔细想一想，这个问题实际上是一个普遍的社会问题。那就是，人们对于个人的健康问题越来越重视，所谓一生之中能够不去医院和***就非常幸福了。

太极拳作为一种社会文化现象，非常流行。于是社会上各种太极拳的培训班风起云涌，很多的老年人都在其中乐此不疲，因为他们绝大部分人得到过这样的说法，就是太极拳可以治病。

说到这里，首先给一个明确的答案，太极拳不能治病。能治病的是医生，太极拳不是医生。有病一定要去医院找医生治疗，千万不要以为练练太极拳就可以拳到病除。

那么，太极拳有什么作用呢?答案是健身。健身的目的是什么呢？当然是健康。健康的标准是什么呢？自然是少生病。好了！练习太极拳的目的是锻炼身体，提高身体的免疫力，以降低生病的概率。

所以，练习太极拳可以强身健体。对于身体虚弱的人而言，建议他们练拳是可取的，但是对于重病缠身的人，要建议他们去治疗，等到药到病除之后再练拳才是正道。千万不要忽悠病人说练拳就能治病，甚至叫人带病练拳，那是害人！

太极拳是根据人体经络学，中国《易经》中的阴阳理论等，结合技击而创的武术。太极拳以丹田为核心而运动，四肢随之而动，缓缓运行。如果有明师指点，手部四肢会发生酸麻胀热等现象，有人将这称为气感。长此已久，会对慢性疾病产生一定效果。此外，太极拳对下肢力量要求很高，锻炼腿部肌肉有帮助，在练习过程中会流汗而不喘不累，从而达到健身目的。***如你练习传统太极拳，那么收获会更多的，非几言几语能表达！总的来说，相信太极拳能治疗某些疾病，不迷信他一定能治病。有疾病找正规医院治疗，这个可以***帮助治疗。

美国《时代》杂志将太极拳称为“全球一亿五千万人练习的完美运动”、“活体医学”，有“移动的冥想”之称。 哈佛大学医学院、美国国立卫生研究院、梅奥诊所（全美排名第一）美国加州大学洛杉矶分校等美国医学权威机构，通过对太极拳运动大样本分组、对照、实验，验证了其在治疗慢性心衰病、降低血压、提高心血管机能、骨骼疾病、缓解和改善纤维肌痛、帕金森氏症、减轻压力、焦虑感、消除抑郁、减少失眠和炎症、改善人体平衡、灵活度、增加肌肉力量、减少老年人摔倒、缓解骨质流失、免疫细胞明显提高、减肥、增加精力、忍耐力，提高整体幸福感等各种功效，用科学的手段来印证了强身健体的功效。

练习太极拳不能治病！习练太极拳可以预防疾病，譬如预防摔跤，记忆力减退、手脚不协调，矫正低头、弯腰、驼背。保持良好身材，可以调整心态，保持积极乐观向上。也可以控制疾病，譬如失眠、
高血压、高血糖、高血脂。还可以帮助手术后的康复治疗的病人尽快恢复健康！

颈椎不好，医生建议多锻炼，学舞蹈有用吗？

学舞蹈和练[_a***_]都差不多，都是要做一些类似于颈椎操的动作。而且你要坚持比较长的时间。同时还建议大家注意晚上睡觉，用昂首床垫，做仰卧颈椎操。也是很好的方法，最重要的是它很好坚持下来。请参考。

我认为当然有用了。

俗话说，“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。如果不注意颈椎问题，会出现各种各样的不适，严重影响生命、生活质量。

人体颈椎起着怎样的作用？

1、支撑作用。

2、保护作用。

3、运动杠杆作用

那么如何保护颈椎？

1、避免久坐 2、参与护颈运动 3、热敷颈椎4、颈部保暖 5、避免乱揉乱捏。6枕头合适。

第2条里就提到了护颈运动。我认为最好的在头条里可以搜索颈椎操，长时间的坚持练习久久练必有功。我个人的经验，打羽毛球放风筝都是相当不错的运动。

你提到的提到的舞蹈，当然也相当不错。在抻拉的运动中肯定对于缓解颈椎疼痛，对于一些没有颈椎不适的人起到未病先防的作用。前提是持之以恒。

颈椎病，腰椎病是我们人类独有，属于进化疾病。

人类随着直立行走，需要顶着一个头颅，久而久之颈椎，腰椎会出现退行性变，因此，四十以上的人发病率明显上升，特别是久坐电脑前一个姿势。

运动，舞蹈都是找回原始人的生活习惯，减轻颈部肌肉韧带的紧张度，延缓关节的退行性变的程度，的确有效。

都说农村故事多，有没有难以置信的故事？

望海寨东山顶有座庙，庙宇不大，里面只有一个牌位，供奉着海神龙王，但香火鼎盛，天天有人上香磕头，乞求龙王保佑出海打鱼的人平平安安，鱼虾满仓，庇护这一方水土风调雨顺。

特别是阴历六月二十八这一天，是当地庙会，这里的人自发组织起来，请来秧歌队，备齐三牲供品，在载歌载舞中，把所有供品倾入海中，在鞭炮声中结束庙会。

而就在那天夜里，发生了一件令人难以置信的事。

白天人们祭天祭海，把成桶的高粱酒倒入海里，只留下少许供品摆放在供桌上，没想到被人盯上了。

望海寨有个老光棍叫张三，平日里嗜酒如命，赶庙会的时候，他发现有几个半瓶酒还有一些供果放在香案上，便记在心里。

到了夜里，夜深人静的时候，他一个人偷偷溜进庙里，本想乘机海吃海喝管着一顿，没想到早已有人捷足先登。

一个，两个，七个，他数了数，沙滩上有七个人在那里又吃又喝。

张三恼恨这几人抢了他东西，气急败坏冲了过去，谁知认识一人，西小甸李庄的李刚，笑着把半瓶酒递给他。

张仨不疑有他，举起瓶子就喝了一大口，刚想问你们怎么来了？却见七人站了起来，鱼贯向海边走去，就在他眼睛底下不见了。

张仨使劲揉了揉眼，他活见鬼了？

这是我们村里一个胆子很大的人讲的他的经历。

八九十年代，农村到了浇地的时节，得排队。上一家快浇完了，就赶忙去叫下一家，大家都赶时间，机井几乎不停。

排到他家的时候，已经是半夜了。他呢，心疼父母，也心疼媳妇，就谁也没叫，自己拎着铁锨就去自家地了。

初夏的夜风吹得人无比舒爽，看着清澈的水流哗哗地冲进自家的麦田，他心里舒服极了。改好了溪口，他心里一边盘算着只要机井不坏，今天晚上天亮前估计能浇完，一边顺着麦垄往地头蹚去。

平时浇地都是两个人配合，一个人在水流这边改溪口，另外一个在地头看着，等到水快流满了，就喊一声，盯着水流这边的人就马上把水流改进下一个溪口。那天晚上他因为心疼家人，这些活儿他得一个人干了，所以他得不停地在“改溪口”和“看水头”的两个地头穿梭。

他这边正顺着麦垄由南往北走呢，就感觉在他右前方有一个人由东往西过来了，也就是和他垂直的方向。他心里想，这大半夜的，谁没事儿上麦地溜达来呀？跟下一家浇地的已经说好了，快浇完了叫他家，他家也不应该着急啊！难道是家里人怕他一个人太累，过来看看？想着想着，他站住了，仔细辨别着越走越近的这个人。在朦胧的夜色中，他终于看清了，跟他垂直走过来的这个人根本就没有头！只有一个人的身体！他站着没有动，屏息凝神，下意识攥紧了手里的铁锨，心里想着：“人不犯我，我不***。你别惹我，我也不惹你”。没想到，那个“人”并没有任何举动，只是在他前面“走”过去了。

他直到那个“人”走远了，才又继续往地头走去。在地头等到谁快要流满了，他又顺着麦垄往回返。快要返回到刚才的位置时，他又看见那个没有头的“人”从西往东返回来了。他也不知道对方的来意，攥着铁锨又站住，等着那个“人”从他前面过去，他才继续往回返。

回到溪口这边，他越想越害怕，也不管其他浇地的人家着急不着急了，干脆拉了机井闸，回家去了，等到天亮了才和家人一起来浇地。

说实话，我挺佩服他的，面对未知的恐怖还能自然地走过去再走回来。要是我，估计当场就能吓晕过去。

这个故事确实给我留下了阴影，反正直到现在，天黑着我是不敢一个人去野外的，总觉得会突然窜出什么东西来。就是在很空旷的田野开夜车，也要锁好车门。

说一个既真实又很想难让人相信的故事..…

前几日，我们村一村民骑摩托车去乡里办事，路过一座水泥桥，桥边停着一辆电动三轮车。

桥很宽，又没有行人和车辆经过，摩托车车速也不快，可是不偏不倚，摩托车竟直接撞上桥边停放的三轮车上，造成该村民腿部多处骨折，伤势很严重。

不远处有几个养路工人正在路旁修路，刚才发生的一切尽收眼底，看得一清二楚。

都在纳闷儿，那么宽的桥，就是两辆车并排行驶都绰绰有余。

更何况当天天气晴好，没风没浪，桥上也是空空如也，如果不是顾意撞上，此次***都绝对不会发生。

几位养路工人围拢过来，该村民说出了***的原因。

他说自已一上桥就看见停放的三轮车旁边有一个老头正开着一辆三轮车倒行，他是为了躲避倒行的车，才直接撞上停放桥边的三轮车上。

<span style="color: #222222; --tt-darkmode-color: #C1C1C1;">这事虽然过去了四十余年，但现在一想起来，还是觉得后背发冷、奇怪异常！我父亲去世前后耳闻目睹的两件事，终生难忘！

一、令人毛骨悚然的“杜邦”叫声

父亲去世前的一个晚上，我正睡得香香甜甜的，突然听到了一种非常难听的叫声。细细辨别，就知道是从房顶上传来的，这声音有些像猫头鹰的叫声，更像是小孩阴郁的哭泣声。在当时夜黑凄冷的农村，这种声音特别令人觉得恐怖不安。更何况当时我还是个不谙世事的小屁孩！从房顶传来的叫声一声比一声凄惨，我独自躲在被窝里吓得直发抖。心里想的，就是房子上有只面目狰狞的鬼，在那嚎叫着飘舞着，随时都有可能俯冲下来把我拎走，投进那深不可测的地狱之中！

第二天从人们的议论中才知道，昨晚那种恐怖的叫声好多人都听到了。那是一种我们土话叫做“杜邦”的鸟，据说这种鸟平时极为少见，但它一旦飞到哪家房子上叫，这家肯定要死人了。奇异的是，过了几天，我未满三十六岁的父亲果然去世了！

这“杜邦”鸟的叫声令我恐惧不安，而我父亲过世当天晚上所见到的，不但令人害怕，而且觉得太奇异了。

二、蚊帐上超级奇怪的红影子

我父亲去世时，我还是个不懂得伤心的笨小屁孩。家里正办着丧事，我却依旧和小伙伴们玩得不亦乐乎。师公道公的法事活动令我惊奇，大人们一阵阵哀伤的哭嚎声令我惊愕。玩累了，就跑去跟爷爷睡觉。爷爷见我爬上床，手抚着我的头，“啊”的一声大哭吓了我一跳！

这是我小舅舅亲身经历的一个故事，半夜骑车回家，平常是个大水坑的地方，突然变成了平坦的道路，他差点就骑过去了，后来想想不对，就没有骑过去。

我小舅舅曾经当过兵，身体特棒！胆子还大，眼神特别好，他曾经骑自行车去参加一个战友的婚礼，一高兴喝得有点多，战友劝他在这里住一夜别走了，可是小舅舅答应了未婚妻，明天一大早要去给她家里干农活儿，所以小舅舅还是连夜骑车赶回来了。

就在他快要到村口时，突然发现今天的路怎么和平村不一样？村里这条路他走了二十多年，清清楚楚地记得，前面有个大的水坑，一到夏天，雨水把大坑填的满满的，冬天会结厚厚的冰，村里的小孩子最喜欢在冰上玩儿了。

咋这时候大水坑消失不见，前面出现了一条又宽又长的大路？那时候村口还没有路灯，小舅舅接着月光，分明看见平坦的大路，他想骑过去的，后来仔细想想，不能骑过去！

他冷静下来，一摸兜里还有火柴和香烟，他抽了一根烟，等了一会儿，神奇的事情发生了，平坦的大道路不见了，大水坑又出现在老地方，小舅舅小心翼翼地推着车子，从旁边慢慢走过去了，平安到了家。

后来小舅舅说起那晚的奇遇，我们一致认为难以置信，姥姥说他喝多了眼花，没看清楚，村里的大水坑存在得有几百年了，啥时候变成大路了？你一定是喝多了眼花了，没看清楚！

到此，以上就是小编对于保健养生操保健养生百病消的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生操保健养生百病消的3点解答对大家有用。